Vanlig bambus (Bambusa vulgaris): tradisjonell bruk, tilberedning av alltid kokte skudd, fytokjemikalier og kontraindikasjoner ved denne bambusarten.

Vaccinium corymbosum (amerikansk blåbær): tradisjonell bruk, tebrygging, fytokjemi og kontraindikasjoner ved blodfortynnende midler og diabetes.

Schisandra (Schisandra chinensis): adaptogen slyngplante med bær med fem smaker, tradisjonell bruk, tilberedning og kontraindikasjoner.

Chaga (Inonotus obliquus): tradisjonell bruk, tilberedning som te og dekokt, egenskaper, synergier og kontraindikasjoner ved denne soppen.

Suma (Pfaffia paniculata): tradisjonell bruk som adaptogen, tilberedning som avkok eller tinktur, fytokjemisk profil og kontraindikasjoner.