Árvore do chá (Melaleuca alternifolia): usos tradicionais do óleo de melaleuca na pele, formas de preparo, diluição segura e contraindicações.

Carvalho-alvarinho (Quercus robur): usos tradicionais da casca rica em taninos, formas de preparo, receitas, contraindicações e cuidados de segurança.

Rehmannia (Rehmannia glutinosa): usos tradicionais na medicina chinesa, compostos como o catalpol, formas de preparo, contraindicações e interações.

Arando-vermelho (Vaccinium vitis-idaea): usos tradicionais, preparo de chás e sucos, perfil fitoquímico, contraindicações e cuidados com a arbutina das folhas.

Girassol (Helianthus annuus): usos tradicionais das sementes, folhas e flores, formas de preparo, receitas, compostos ativos e contraindicações, como alergias.