Shatavari (Asparagus racemosus) : tonique ayurvédique féminin, usages traditionnels, préparation, propriétés étudiées et contre-indications.

Cordyceps (Cordyceps sinensis) : usages traditionnels en médecine chinoise, préparations, recettes et contre-indications de ce champignon adaptogène.

Astragale (Astragalus membranaceus) : plante adaptogène de MTC, soutien immunitaire, préparation en décoction, contre-indications en grossesse.

Spiruline (Arthrospira platensis) : superaliment riche en protéines et antioxydants ; préparation, usages traditionnels et contre-indications.

Reishi (Ganoderma lucidum) : usages traditionnels, préparations, propriétés étudiées et contre-indications de ce champignon adaptogène asiatique.