Heilkräuter und Tees: Wirkung und Anwendung
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Sumatra-Benzoe (Styrax benzoin): Wirkung und Nutzen
Sumatra-Benzoe (Styrax benzoin): aromatisches Harz, traditionelle Anwendungen, Phytochemie, äußerliche Rezepte, Vorsicht bei Kontaktallergie, Inhalation, Rauch.
Braunwurz (Scrophularia nodosa): Wirkung und Nutzen
Knotige Braunwurz (Scrophularia nodosa): traditionelle äußerliche Anwendung, Iridoide in Untersuchung, Rezepte und Warnungen zu Herz, Digoxin, Schwangerschaft.
Vijayasar (Pterocarpus marsupium): Wirkung und Nutzen
Vijayasar (Pterocarpus marsupium): ayurvedische Anwendung, Blutzucker in Untersuchung, Phytochemie, Rezepte, Vorsicht bei Insulin, Gerbstoffen, Schwangerschaft.
Notoginseng (Panax notoginseng): Eigenschaften und Vorteile
Notoginseng (Panax notoginseng): Anwendung in der chinesischen Medizin, Saponine, Rezepte, Warnung zu Gerinnungshemmern, Operation, Schwangerschaft, Tu San Qi.
Vogelknöterich (Polygonum aviculare): Wirkung und Nutzen
Vogelknöterich (Polygonum aviculare): von der EMA anerkannte traditionelle Anwendung, Phytochemie, Rezepte, Vorsicht bei Ödemen, Gerbstoffen, Verwechslung.
Hauswurz (Sempervivum tectorum): Wirkung und Nutzen
Echte Hauswurz (Sempervivum tectorum): traditionelle äußerliche Anwendung, Phytochemie, Rezepte, Geschichte und warum sie nicht ins Ohr gehört.
Davana (Artemisia pallens): Eigenschaften und Vorteile
Davana (Artemisia pallens): ätherisches Öl für Parfums und Diffusoren, indische Tradition, Phytochemie, Rezepte, Vorsicht bei Allergie und Schwangerschaft.
Kala Jeera (Elwendia persica): Eigenschaften und Vorteile
Kala Jeera (Elwendia persica): Verwendung in Küche und Tradition, ätherisches Öl, Phytochemie, Abgrenzung zu Schwarzkümmel, Vorsicht in Schwangerschaft.
Säckelblume (Ceanothus americanus): Wirkung und Nutzen
Säckelblume (Ceanothus americanus): traditionelle Anwendung der Wurzelrinde, Phytochemie, Rezepte, Vorsicht bei Gerinnungshemmern, Gerbstoffen, Schwangerschaft.
Mesquite (Prosopis glandulosa): Eigenschaften und Vorteile
Mesquite (Prosopis glandulosa): traditionelle Anwendungen, Hülsenmehl, Phytochemie, Unterschied zur Algaroba, Hinweise zu Pollen, Aflatoxin, Wechselwirkungen.
Hanföl: Zusammensetzung, Hautpflege und Sicherheitshinweise
Ratgeber Hanföl: Zusammensetzung mit Omega-6 und Omega-3, was die Forschung zeigt, Anwendung für Haut und Haare, Kaufkriterien und Sicherheitshinweise.
Aprikosenkernöl: Anwendung, Zusammensetzung und Sicherheit
Ratgeber zu Aprikosenkernöl: Herkunft, Zusammensetzung, Anwendung für Haut und Haar, Auswahl und die Risiken roher Kerne, die Amygdalin enthalten.
Kamelienöl: Herkunft, Inhaltsstoffe, Anwendung und Sicherheit
Ratgeber zu Kamelienöl: die chinesische Pflanze, Inhaltsstoffe, was Studien zu Haut und Haar zeigen, Anwendung, Auswahl und Hinweise zur Sicherheit.
Macadamiaöl: Der umfassende Ratgeber für Haut und Haare
Ratgeber zu Macadamiaöl: australische Herkunft, Zusammensetzung mit viel Palmitoleinsäure, Anwendung auf Haut und Haaren, Auswahl und Sicherheitshinweise.
Süßes Mandelöl: Ratgeber zu Anwendung, Pflege und Sicherheit
Süßes Mandelöl im Überblick: Herkunft, Zusammensetzung, Studienlage zu Haut und Haar, Anwendung, Kauf und der Unterschied zum Bittermandelöl.
Jojobaöl: Ratgeber zum flüssigen Wachs für Haut und Haare
Ratgeber Jojobaöl: warum es ein flüssiges Wachs ist, Zusammensetzung, Studienlage, Anwendung auf Haut und Haar, Kauftipps und Hinweise zur Sicherheit.
Sheabutter: Ratgeber für Haut, Haar und sichere Anwendung
Ratgeber zu Sheabutter: Zusammensetzung, Gewinnung, Anwendung auf Haut und Haar, was die Forschung zeigt, Allergien und wie man ein reines Produkt erkennt.
Rizinusöl: Ratgeber zu Anwendung, Inhaltsstoffen und Sicherheit
Ratgeber zu Rizinusöl: Zusammensetzung mit viel Rizinolsäure, Anwendung für Haut und Haare, Tipps zur Auswahl und Vorsicht bei den giftigen Samen.
Arganöl: Der umfassende Ratgeber für Haut, Haar und Küche
Arganöl im Überblick: Herkunft aus Marokko, Zusammensetzung, was die Forschung für Haut und Haar zeigt, Anwendung, Auswahl und Hinweise zur Sicherheit.
Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius): Wirkung
Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius): traditionelle Anwendung, Ginsenoside, Zubereitung, Wechselwirkung mit Warfarin und Vorzug kultivierter Wurzeln.
Luzerne (Medicago sativa): Eigenschaften und Vorteile
Luzerne (Medicago sativa): Namen, Pflanzenteile, Inhaltsstoffe, traditionelle Anwendungen, Rezepte und Vorsicht bei Sprossen, Lupus und Warfarin.
Acerola (Malpighia emarginata): Eigenschaften und Vorteile
Acerola (Malpighia emarginata): Namen, Vitamin-C-reiche Phytochemie, traditionelle Anwendungen, Rezepte, Synergie mit Grüntee und Hinweise zum sicheren Verzehr.
Japanisches Geißblatt (Lonicera japonica): Wirkung und Nutzen
Japanisches Geißblatt (Lonicera japonica): Anwendung in der chinesischen Medizin, Wirkstoffe, Zubereitung, Sicherheitshinweise und Abgrenzung giftiger Arten.
Taigawurzel (Eleutherococcus senticosus): Wirkung und Nutzen
Taigawurzel (Eleutherococcus senticosus): traditionelle Anwendung, Inhaltsstoffe, Zubereitung, Wechselwirkung mit Digoxin und Hinweise zur Sicherheit.
Bai Zhu (Atractylodes macrocephala): Eigenschaften und Vorteile
Bai Zhu (Atractylodes macrocephala): Anwendung in der chinesischen Medizin, Phytochemie, traditionelle Rezepte, Unterschied zu Cang Zhu und Sicherheit.
Einjähriger Beifuß (Artemisia annua): Eigenschaften und Vorteile
Artemisia annua (Einjähriger Beifuß): traditionelle Anwendungen, Artemisinin, die Entdeckung von Tu Youyou, die WHO-Position zum Tee und Sicherheitshinweise.
Odermennig (Agrimonia eupatoria): Eigenschaften und Vorteile
Odermennig (Agrimonia eupatoria): traditionelle Anwendungen, Inhaltsstoffe, Zubereitung, Rezepte, Gegenanzeigen und Wechselwirkungen der Heilpflanze.
Bael (Aegle marmelos): Eigenschaften und Vorteile
Bael (Aegle marmelos): traditionelle Anwendungen, Phytochemie, Rezepte, der Unterschied zwischen unreifer und reifer Frucht und wichtige Sicherheitshinweise.
Okra (Abelmoschus esculentus): Eigenschaften und Vorteile
Okra (Abelmoschus esculentus): Volksnamen, Phytochemie, traditionelle Anwendung, Rezepte, Kuriositäten und Vorsicht bei Metformin, Warfarin und Oxalaten.
Hopfen (Humulus lupulus): Eigenschaften und Vorteile
Hopfen (Humulus lupulus): traditionelle Anwendung bei Schlafproblemen, Phytochemie, Teerezept, Synergie mit Baldrian, Gegenanzeigen und Sicherheitshinweise.
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