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Hierbas y Tés Medicinales: Propiedades y Usos
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Benjuí de Sumatra (Styrax benzoin): Beneficios y Usos
Benjuí de Sumatra (Styrax benzoin): resina aromática, usos tradicionales, fitoquímica, recetas externas y precauciones con alergia, inhalación y humo.
Escrofularia (Scrophularia nodosa): Beneficios y Usos
Escrofularia (Scrophularia nodosa): usos tradicionales externos, iridoides en estudio, recetas tópicas y alertas sobre el corazón, la digoxina y el embarazo.
Vijayasar (Pterocarpus marsupium): Propiedades y Beneficios
Vijayasar (Pterocarpus marsupium): usos ayurvédicos, glucemia en estudio, fitoquímica, recetas y precauciones con insulina, taninos, embarazo y conservación.
Notoginseng (Panax notoginseng): Propiedades y Beneficios
Notoginseng (Panax notoginseng): usos en la medicina china, saponinas, recetas y alertas sobre anticoagulantes, cirugía, embarazo y confusión con el tu san qi.
Centinodia (Polygonum aviculare): Propiedades y Beneficios
Centinodia (Polygonum aviculare): uso tradicional reconocido por la EMA, fitoquímica, recetas y precauciones con edema, taninos y especies parecidas.
Siempreviva Mayor (Sempervivum tectorum): Beneficios y Usos
Siempreviva mayor (Sempervivum tectorum): uso tópico de la hoja, fitoquímica, recetas externas, historia y por qué no ponerla en el oído ni ingerirla.
Davana (Artemisia pallens): Propiedades y Beneficios
Davana (Artemisia pallens): aceite esencial de perfumes y difusores, usos tradicionales indios, fitoquímica, recetas y precauciones con alergias y embarazo.
Comino Persa (Elwendia persica): Propiedades y Beneficios
Comino persa (Elwendia persica): usos culinarios y tradicionales, aceite esencial, fitoquímica, cómo distinguirlo de la nigela y precauciones en el embarazo.
Ceanoto (Ceanothus americanus): Propiedades y Beneficios
Ceanoto (Ceanothus americanus): usos tradicionales de la corteza de raíz, fitoquímica, recetas y precauciones con anticoagulantes, taninos, embarazo y cirugía.
Mezquite (Prosopis glandulosa): Propiedades y Beneficios
Mezquite (Prosopis glandulosa): usos tradicionales, harina de vainas, fitoquímica, diferencia con la algaroba, cuidados con polen, aflatoxina, interacciones.
Aceite de Cáñamo: Composición, Usos en la Piel y Cuidados
Guía del aceite de cáñamo: perfil rico en omega-6 y omega-3, lo que ha mostrado la ciencia, usos en piel y cabello, cómo elegirlo y cuidados de seguridad.
Aceite de Albaricoque: Usos, Composición y Seguridad
Guía del aceite de albaricoque: origen, composición, usos en la piel y el cabello, cómo elegirlo y los riesgos del hueso crudo, que contiene amigdalina.
Aceite de Camelia: Origen, Composición, Usos y Precauciones
Guía del aceite de camelia: la planta china, su composición, lo que muestran los estudios en piel y cabello, cómo usarlo y elegirlo, y sus precauciones.
Aceite de Macadamia: Guía Completa para Piel y Cabello
Guía del aceite de macadamia: origen australiano, composición rica en ácido palmitoleico, usos en piel y cabello, cómo elegirlo y precauciones de seguridad.
Aceite de Almendras Dulces: Guía Completa de Usos y Cuidados
Guía del aceite de almendras dulces: origen, composición, evidencia en piel y cabello, cómo usarlo y elegirlo y su diferencia con la almendra amarga.
Aceite de Jojoba: Guía de la Cera Líquida para Piel y Cabello
Guía del aceite de jojoba: por qué es una cera líquida, su composición, qué dicen los estudios, cómo usarlo en piel y cabello, cómo elegirlo y precauciones.
Manteca de Karité: Guía de Usos en Piel, Cabello y Seguridad
Guía de la manteca de karité: composición, extracción, uso en la piel y el cabello, lo que muestra la ciencia, alergias y cómo elegir un producto puro.
Aceite de Ricino: Guía de Usos, Composición y Seguridad
Guía del aceite de ricino: composición rica en ácido ricinoleico, usos en la piel y el cabello, cómo elegirlo y los cuidados con la semilla tóxica.
Aceite de Argán: Guía Completa para Piel, Cabello y Cocina
Guía del aceite de argán: origen en Marruecos, composición, lo que muestra la ciencia en piel y cabello, cómo usarlo, cómo elegirlo y sus precauciones.
Ginseng Americano (Panax quinquefolius): Beneficios y Usos
Ginseng americano (Panax quinquefolius): usos tradicionales, ginsenósidos, preparación, interacción con warfarina y por qué elegir raíz cultivada.
Alfalfa (Medicago sativa): Propiedades y Beneficios
Alfalfa (Medicago sativa): nombres, partes usadas, fitoquímicos, usos tradicionales, recetas y precauciones con brotes, lupus y warfarina.
Acerola (Malpighia emarginata): Propiedades y Beneficios
Acerola (Malpighia emarginata): nombres, fitoquímica rica en vitamina C, usos tradicionales, recetas, sinergia con té verde y cuidados de seguridad.
Madreselva Japonesa (Lonicera japonica): Propiedades y Beneficios
Madreselva japonesa (Lonicera japonica): usos en la medicina china, compuestos activos, formas de preparación, precauciones y especies tóxicas parecidas.
Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus): Beneficios y Usos
Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus): usos tradicionales, fitoquímica, preparación, interacción con digoxina y precauciones de seguridad antes de usarlo.
Bai Zhu (Atractylodes macrocephala): Propiedades y Beneficios
Bai Zhu (Atractylodes macrocephala): usos en la medicina china, fitoquímica, recetas tradicionales, diferencia con el Cang Zhu y precauciones de seguridad.
Ajenjo Dulce (Artemisia annua): Propiedades y Beneficios
Ajenjo dulce (Artemisia annua): usos tradicionales, artemisinina, el hallazgo de Tu Youyou, la postura de la OMS sobre el té y los cuidados de seguridad.
Agrimonia (Agrimonia eupatoria): Propiedades y Beneficios
Agrimonia (Agrimonia eupatoria): usos tradicionales, compuestos, formas de preparación, recetas, contraindicaciones e interacciones de esta planta astringente.
Bael (Aegle marmelos): Propiedades y Beneficios
Bael (Aegle marmelos): usos tradicionales, fitoquímica, recetas, la diferencia entre fruto verde y maduro y las precauciones de seguridad de la planta.
Okra (Abelmoschus esculentus): Propiedades y Beneficios
Okra (Abelmoschus esculentus): nombres populares, fitoquímica, usos tradicionales, recetas, curiosidades y precauciones con metformina, warfarina y oxalatos.
Lúpulo (Humulus lupulus): Propiedades y Beneficios
Lúpulo (Humulus lupulus): usos tradicionales para el sueño, fitoquímica, recetas de infusión, sinergia con valeriana, contraindicaciones y precauciones.
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