ヤナギハッカ（Hyssopus officinalis）の咳や消化のための伝統的な用途、煎じ茶の作り方、精油の妊婦・子どもへの禁忌を解説する。

オオグルマ（Inula helenium）は呼吸器と消化器のサポートに使われる薬草で、煎じ薬や浸出液の作り方、禁忌までを詳しく解説する。

ベルガモット（Citrus bergamia）はイタリア・カラブリア原産のミカン科の柑橘で、アールグレイ紅茶の香り付けや精油、茶としての利用で世界的に知られる。伝統的用途や調製法、効能、光毒性やCYP3A4阻害を介した医薬品との相互作用などの禁忌についても詳しく解説する。

なつめ（Ziziphus jujuba）は、中国由来の伝統的な薬用植物で、鎮静作用、抗不安作用、抗酸化作用、肝保護作用、消化サポートなどの効能で古くから親しまれてきた。伝統的な用途、浸出液や煎じ薬の作り方、他の植物との相乗効果、禁忌と副作用までを詳しく解説する完全ガイド。

クロレラ（Chlorella vulgaris）は重金属の解毒作用や豊富な栄養補給で古くから知られる単細胞の緑色微細藻類であり、本記事では伝統的な用途、薬用特性、フィトケミカルの構成、調製方法、他の植物との相乗効果、家庭でのレシピ、禁忌と副作用までを丁寧に解説する。