薬用ハーブと薬用茶：植物学プロフィール
Trichilia catigua（カツアバ）の効能・特徴・使い方を解説
カツアバ（Trichilia catigua）の樹皮の伝統的な用途と煎じ方、妊娠中・授乳中の禁忌、カツアバの名で売られる他の植物と見分けるための学名の確認方法を解説。
Syzygium aromaticum（クローブ）の効能・特徴・使い方
クローブ（Syzygium aromaticum）の伝統的な用途、主成分オイゲノール、調製方法、レシピ、禁忌を紹介。乳児や幼児に精油を使ってはならない理由も解説する。
Ribes nigrum（カシス）の効能・特徴・使い方を解説
カシス（Ribes nigrum）の伝統的な用途、葉のハーブティーとジュースの作り方、禁忌、抗凝固薬や利尿薬を使用中の人が注意すべき点を解説。
Pimpinella anisum（アニス）の効能・特徴・使い方を解説
アニス（Pimpinella anisum）の消化や鎮静にまつわる伝統的な用途、ハーブティーとチンキの作り方、禁忌、スターアニスとの違いと有毒なシキミ混入への注意をまとめた。
Momordica charantia（ゴーヤ）の効能・特徴・使い方
ゴーヤ（Momordica charantia）の伝統的な用途と葉のお茶の作り方、糖尿病の薬との併用による低血糖のリスク、妊娠中や子どもへの禁忌、種子の毒性までを解説する。
Levisticum officinale（ラベージ）の効能・特徴・使い方
ラベージ（Levisticum officinale）の消化や利尿に関する伝統的な用途、お茶の淹れ方、含まれる成分、光線過敏や腎疾患などの禁忌を解説。
Laurus nobilis（月桂樹）の効能・特徴・使い方を解説
月桂樹（Laurus nobilis）の伝統的な用途、お茶と精油の使い方、主な成分、禁忌を紹介し、丸ごとの葉を飲食の前に必ず取り除くべき理由も解説する。
Kigelia africana（ソーセージノキ）の効能・特徴・使い方
ソーセージノキ（Kigelia africana）について、アフリカでの伝統的な用途、調製方法、主な成分、禁忌を解説する。生の果実は有毒で、決して生で摂取してはならない。
Dictamnus albus（ハクセン）の効能・特徴・使い方を解説
ハクセン（Dictamnus albus）の伝統的な用途、調製法、フィトケミカル、禁忌を解説。強い光毒性をもち、内服では肝障害のリスクが報告されている植物である。
Cinnamomum cassia（カシア）の効能・特徴・使い方
カシア（Cinnamomum cassia）の伝統的な用途と調製法、セイロンニッケイとの違い、クマリンによる肝臓へのリスクや抗凝固薬との相互作用などの注意点を解説する。
Canarium luzonicum（エレミ）の効能・特徴・使い方
エレミ（Canarium luzonicum）はフィリピン原産の芳香樹脂を持つ樹木で、その精油は古くからアロマテラピーやスキンケア、傷の手当てに伝統的に用いられてきたが、妊娠中や授乳中の使用は避けるべきとされ、敏感肌の人にはパッチテストの実施が推奨されている。
Gnaphalium uliginosum（マーシュカドウィード）の効能と特徴
マーシュカドウィード（Gnaphalium uliginosum）は、収斂作用と抗炎症作用を持ち、軽度から中等度の高血圧の緩和や喉の痛みへの対応として、ヨーロッパの伝統医学で古代から浸剤や煎じ薬として用いられてきたキク科の一年草であり、妊娠中の禁忌についても詳しく解説する。
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