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Bacopa (Bacopa monnieri): usos tradicionais, efeitos estudados na memória, preparo e contraindicações dessa planta nootrópica ayurvédica.
Plantas Adaptogênicas
Ginseng-Brasileiro (Pfaffia paniculata): Propriedades e Benefícios
Ginseng-brasileiro (Pfaffia paniculata): usos tradicionais, preparo em decocção ou tintura, perfil fitoquímico e contraindicações para gestantes e lactantes.
Baga-de-Cinco-Sabores (Schisandra chinensis): Benefícios e Usos
Schisandra (Schisandra chinensis): guia sobre a baga-de-cinco-sabores, seus usos tradicionais no preparo de chás e contraindicações na gravidez.
Astrágalo (Astragalus membranaceus var. membranaceus): Usos
Astrágalo (Astragalus membranaceus): tônico adaptógeno da Medicina Tradicional Chinesa, usos imunológicos, preparo em decocção e contraindicações na gravidez.
Maca (Lepidium meyenii): Propriedades e Benefícios
Maca (Lepidium meyenii): raiz andina usada em pó, cápsulas e extratos para energia e fertilidade, com contraindicações na gravidez e em problemas de tireoide.
Ashwagandha (Withania somnifera): Propriedades e Benefícios
Ashwagandha (Withania somnifera): adaptógeno ayurvédico para estresse e sono; veja usos tradicionais, preparo, doses e contraindicações.
Rodiola (Rhodiola rosea): Propriedades e Benefícios
Rodiola (Rhodiola rosea): adaptógeno com uso tradicional contra estresse, fadiga e ansiedade. Veja preparo, propriedades e contraindicações.
Ginseng (Panax ginseng): Propriedades e Benefícios
Ginseng (Panax ginseng): usos tradicionais, formas de preparo, propriedades e contraindicações desta raiz adaptógena usada para energia e memória.
Jiaogulan (Ginseng-do-Sul): Propriedades e Benefícios
escubra o Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum), o Ginseng do Sul. Conheça suas propriedades adaptogênicas, benefícios e como usar esta erva milagrosa.
Guduchi (Tinospora cordifolia): Propriedades e Benefícios
Descubra as propriedades terapêuticas do guduchi (Tinospora cordifolia). Guia completo sobre ayurvédica, benefícios, usos tradicionais e contraindicações.
Amla (Phyllanthus emblica): Propriedades e Benefícios
Descubra as propriedades terapêuticas da Phyllanthus emblica (amla, groselha-indiana). Guia completo sobre benefícios, contraindicações e usos tradicionais.