Withania somnifera (ashwagandha): ayurvediskt adaptogen mot stress och sömnproblem. Läs om beredning, dosering och kontraindikationer.

Rosenrot (Rhodiola rosea): adaptogen växt med traditionell användning mot stress, trötthet och ångest. Se beredning, egenskaper och kontraindikationer.

Ginseng (Panax ginseng): traditionella användningar, egenskaper och kontraindikationer för denna adaptogena rot som stöder energi och minne.

Upptäck Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum), den adaptogena örten. Komplett guide med egenskaper, tillagning, fördelar och kontraindikationer.

Upptäck de terapeutiska egenskaperna hos guduchi (Tinospora cordifolia). Komplett guide om ayurvedisk användning, fördelar och kontraindikationer.