Passiflora incarnata (Kødfarvet passionsblomst): egenskaber

Passiflora incarnata L. / Kødfarvet passionsblomst, populært kendt som passionsblomst, er en flerårig slyngplante af familien Passifloraceae, hjemmehørende i Amerika, hvis eksotiske og komplekse blomst med en krone af trådlignende dele, der minder om Kristi tornekrone, har givet planten dens navn. Passionsblomsten dyrkes bredt både for sine prydegenskaber og for sine bemærkelsesværdige medicinske egenskaber og er en af de mest undersøgte planter i moderne fytoterapi som traditionel støtte ved angst og søvnløshed.

I traditionel medicin har passionsblomsten en lang anvendelseshistorie: de amerikanske urfolk brugte planten til en række formål, fra behandling af sår og ørepine til lindring af angst og søvnløshed, og de europæiske kolonisatorer overtog hurtigt brugen. I dag er Passiflora incarnata officielt anerkendt som et plantebaseret lægemiddel af Det Europæiske Lægemiddelagentur, og adskillige videnskabelige studier undersøger dens sikkerhed og farmakologiske virkning, hvilket bekræfter traditionelle anvendelser og udforsker nye anvendelsesmuligheder.

Folkelige og internationale navne

• Dansk: kødfarvet passionsblomst, passionsblomst.
• Portugisisk: flor-da-paixão, maracujá, maracujá-de-comer (BR), maracujá-do-mato, maracujá-doce (BR), maracujá-roxo (BR), maracujá-silvestre, passiflora.
• Engelsk: maypop, passion flower, purple passionflower, true passionflower, wild apricot, wild passion vine.
• Spansk: flor de la pasión, maracuyá silvestre, pasionaria.
• Fransk: fleur de la passion, passiflore officinale.
• Italiensk: fiore della passione, passiflora.
• Tysk: Fleischfarbene Passionsblume, Passionsblume.

Botaniske synonymer

Der findes ingen bredt accepterede botaniske synonymer for Passiflora incarnata L. ud over variationer af dens navn, da den videnskabelige og botaniske litteratur konsekvent henviser til denne art med dens oprindelige binomiske navn.

Botanisk familie: Passifloraceae

Familien Passifloraceae omfatter omkring 18 slægter og over 750 arter, hovedsageligt fordelt i de tropiske og subtropiske regioner af den nye verden, hvor slægten Passiflora er den mest repræsentative med over 500 arter. Planterne i denne familie er overvejende slyngplanter eller lianer, kendetegnet ved iøjnefaldende og komplekse blomster samt frugter af typen bær eller kapsel, og mange af familiens arter dyrkes for deres prydværdi, for deres spiselige frugter (som passionsfrugten) eller for deres medicinske egenskaber.

Anvendte dele til te og tilberedninger

• Blade
• Blomster
• Frugter (spiselige)
• Luftdele (blade og blomster)
• Rødder (i visse traditionelle anvendelser)

Etnobotanisk og traditionel brug

• ADHD (opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet)
• Angst og nervøsitet
• Diarré
• Dysmenoré
• Forbrændinger
• Hjælp ved afvænning af spædbørn
• Hudproblemer
• Hysteri
• Leversygdomme
• Nedsætte betændelse i sår
• Neuralgi
• Søvnløshed og søvnforstyrrelser
• Ørepine

Terapeutiske egenskaber

• Angstdæmpende (effekt undersøgt i forbindelse med reduktion af angst)
• Antiinflammatorisk (effekt undersøgt i forbindelse med reduktion af betændelse)
• Antikonvulsiv (undersøgt i forebyggelse af krampeanfald)
• Antioxidant (aktivitet undersøgt mod frie radikaler)
• Beroligende (effekt undersøgt i forhold til afslapning)
• Krampestillende (traditionel brug til lindring af muskelkramper)
• Neurobeskyttende (beskyttende effekt undersøgt på nervesystemet)
• Sløvende (søvnfremkaldende effekt observeret i studier)
• Smertestillende (traditionel brug til smertelindring)
• Vanddrivende (effekt undersøgt på urinproduktionen)

Fytokemisk profil

• Alkaloider (harman, harmin, harmalol)
• Cyanogene glykosider
• Flavonoider (apigenin, luteolin, quercetin, kæmpferol, vitexin, isovitexin, orientin, isoorientin)
• Maltol
• Mucilago (slimstoffer)
• Phenoliske forbindelser
• Tanniner
• Æteriske olier

Tilberedningsformer (te, tinkturer, ekstrakter)

• Ekstrakter (flydende eller tørrede)
• Kapsler
• Omslag
• Saft (af frugten)
• Tabletter
• Te (infusioner)
• Tilskud
• Tinkturer

Synergi med andre planter

Angst og søvnløshed

Kombinationen af passionsblomst med baldrian (Valeriana officinalis) og kamille (Matricaria chamomilla) er en klassisk synergi, der traditionelt anvendes til at forstærke de beroligende og angstdæmpende virkninger: passionsblomsten menes med sine alkaloider og flavonoider at virke sammen med baldrianens valeriansyre og kamillens apigenin, hvilket ifølge traditionen fremmer en dybere afslapning og en bedre søvnkvalitet.

Stress og uro

Foreningen af passionsblomst med citronmelisse (Melissa officinalis) og humle (Humulus lupulus) anvendes traditionelt til at lindre symptomer på stress og uro, idet passionsblomsten menes at berolige nervesystemet, mens citronmelissen bidrager med sine beroligende egenskaber, og humlen med sin sløvende virkning, hvilket giver en følelse af ro og velvære.

Opskrifter og brugsprotokoller

Urtete mod angst og søvnløshed

Ingredienser: 1-2 teskefulde tørrede blade og blomster af passionsblomst, 250 ml kogende vand.

Tilberedning: Kom urterne i en kop, og hæld det kogende vand over dem, dæk til, og lad trække i 10-15 minutter. Si, og drik en kop 2-3 gange dagligt mod angst, eller en kop 30-60 minutter før sengetid mod søvnløshed.

Tinktur til afslapning

Ingredienser: 50 g tørrede luftdele af passionsblomst, 250 ml alkohol 45%.

Tilberedning: Kom urterne i et glas, og dæk med alkoholen, luk tæt, og lad trække i 2-4 uger under daglig omrystning. Filtrer, og opbevar på en mørk glasflaske. Tag 20-40 dråber fortyndet i vand op til 3 gange dagligt.

Ovenstående tilberedninger følger traditionelle optegnelser og erstatter ikke professionel rådgivning. Rådfør dig om de kontraindikationer og interaktioner, der er beskrevet i denne artikel, før nogen indvortes brug.

Tilberedningerne ovenfor bygger på traditionel overlevering og erstatter ikke professionel rådgivning. Sæt dig ind i de kontraindikationer og interaktioner, der er beskrevet i denne artikel, før du anvender dem indvortes.

Tilknyttede terapier

Klinisk fytoterapi

I klinisk fytoterapi anvendes passionsblomst i vid udstrækning i form af standardiserede ekstrakter, kapsler og tabletter som traditionel støtte ved angst, søvnløshed, stress og andre forstyrrelser i nervesystemet, med dosering justeret individuelt efter patientens tilstand og koncentrationen af bioaktive forbindelser i produktet.

Homøopati

I homøopatien fremstilles midlet Passiflora af den friske plante og anvendes traditionelt mod søvnløshed, især hos børn og ældre, når der er uro, rastløshed og mental udmattelse, og det forbindes også med nervøs hoste og astma.

Kontraindikationer og bivirkninger

Passionsblomst anses generelt for sikker, når den indtages i de anbefalede doser, men kan hos nogle personer forårsage døsighed og svimmelhed; der bør derfor udvises forsigtighed ved bilkørsel eller betjening af maskiner. Den frarådes til gravide eller ammende kvinder på grund af manglende sikkerhedsstudier i disse grupper. Personer, der tager sløvende medicin, angstdæmpende midler eller andre centralnervesystem-dæmpende lægemidler, bør rådføre sig med en sundhedsperson, før de bruger passionsblomst, da den kan forstærke disse virkninger.

Kuriositeter

Navnet “passionsblomst” blev givet af spanske missionærer i 1500-tallet, som i blomstens komplekse struktur så en symbolsk fremstilling af Kristi lidelseshistorie: de tre støvfang skulle forestille de tre nagler, de fem støvknapper de fem sår, kronen af trådlignende dele tornekronen, og de ti kron- og bægerblade de ti apostle (uden Peter og Judas).

Ofte stillede spørgsmål

Er passionsblomstte vanedannende?

Nej, passionsblomstte anses ikke for at være vanedannende. Det betragtes som et naturligt alternativ til lægemidler, der bruges mod angst og søvnløshed, uden den afhængighedsrisiko, der er forbundet med mange syntetiske farmaka.

Kan børn drikke passionsblomstte?

Brug af passionsblomstte til børn bør ske med forsigtighed og under vejledning af en sundhedsperson. Selvom det traditionelt bruges mod søvnløshed hos børn, skal doseringen justeres omhyggeligt.

Hvor lang tid tager det, før passionsblomstte virker?

Den tid, det tager, før passionsblomstte virker, kan variere fra person til person. Generelt kan de afslappende virkninger mærkes mellem 30 og 60 minutter efter indtagelse.

Hvad er kontraindikationerne for passionsblomstte?

Teen frarådes under graviditet og amning på grund af manglende sikkerhedsstudier i disse grupper, og bør bruges med forsigtighed af personer, der tager sløvende medicin, angstdæmpende midler eller andre centralnervesystem-dæmpende lægemidler. Døsighed og svimmelhed er de hyppigste bivirkninger.

Hvordan tilbereder man passionsblomstte derhjemme?

Kom blot 1-2 teskefulde tørrede blade og blomster i en kop, dæk med 250 ml kogende vand, og lad trække i 10-15 minutter, før du sier. Drikken kan indtages i løbet af dagen mod angst eller cirka en halv til en hel time før sengetid for at fremme søvnen.

Hvad er forskellen på medicinsk og spiselig passionsfrugt?

Bladene og blomsterne af Passiflora incarnata, som behandles i denne artikel, er den del, der traditionelt bruges til beroligende formål, mens den frugt, der spises bredt i Brasilien, hovedsageligt kommer fra andre arter af slægten, såsom Passiflora edulis, der primært dyrkes for frugtkødet.