Sternanis (Illicium verum): Namen, traditionelle Anwendungen, Phytochemie, Zubereitung, Rezepte und Vorsicht bei Kindern und giftigem Japanischem Sternanis.

Schisandra (Schisandra chinensis): traditionelle Anwendungen als Adaptogen, Zubereitung als Tee, Synergien und Kontraindikationen im Überblick.