タイム（Thymus vulgaris）はシソ科の芳香亜低木で、去痰作用や防腐作用、鎮痙作用が古くから伝統的に評価されてきた薬用ハーブである。浸出液やエッセンシャルオイルの調製方法、他の植物との相乗効果、禁忌、妊娠中や授乳中の注意点までを詳しく解説する完全ガイド。

グアバ（Psidium guajava）は下痢や消化不良に伝統的に用いられる植物。葉茶の作り方、研究される抗炎症作用、糖尿病治療薬との相互作用や便秘の注意点を解説する。

コンフリー（Symphytum officinale）は外用に限定される薬草で、軟膏や湿布での伝統的な使い方と、内服の肝毒性に関する禁忌を解説する。

セイヨウシロヤナギ（Salix alba）はサリシンを含む樹皮を煎じ薬として使う伝統的なヨーロッパの薬草で、頭痛や関節痛、発熱、炎症の緩和に用いられてきたが、ライ症候群やサリチル酸塩アレルギー、妊娠中や授乳中、抗凝固薬の使用時には禁忌となるため十分な注意が必要である。

ボリジ（Borago officinalis）は地中海原産のムラサキ科ハーブで、GLAを豊富に含む種子油、外用オイルとして使われ、皮膚ケアや消化サポート、機能性栄養への伝統的な応用があるが、妊娠・授乳中の禁忌や抗凝固薬との相互作用にも注意が必要とされている。