ヘルニアリア（Herniaria glabra）について、穏やかな利尿作用など伝統的な用途、主な含有成分、ハーブティーやチンキなどの調製方法、ラットを用いた研究結果、妊娠中や薬との併用を含む安全上の注意点まで、ヨーロッパの民間医療の記録とあわせて、わかりやすく解説します。