アルニカ（Arnica montana）は、打撲や捻挫、筋肉痛や関節痛のケアにヨーロッパで古くから用いられてきたキク科の薬用植物である。抗炎症・鎮痛作用を持つセスキテルペンラクトンを含み、外用のクリームや軟膏、ホメオパシー製剤としての特徴と禁忌をわかりやすく解説する。

セイヨウトチノキ（Aesculus hippocastanum）は、慢性静脈不全や静脈瘤、痔などの循環器系の不調に伝統的に用いられてきた薬用植物である。主成分エスシンの働き、標準化エキスによる調製法、禁忌や副作用まで、フィトセラピーの特徴をわかりやすく解説する。

ザクロ（Punica granatum）は地中海東部と中東を原産とする果樹で、消化促進や喉の炎症の緩和など伝統的な薬効を持つ古くからの薬用果実である。フィトケミカル成分、調製法、他の植物との相乗効果、禁忌と副作用までを詳しく紹介する家庭向けの実用的な記事である。

キンセンカ（Calendula officinalis）はキク科の一年草で、傷や皮膚炎、消化器の不調の手当てに古くから使われてきた薬用植物である。フィトケミカル成分、調製法、他の植物との相乗効果、禁忌と副作用まで詳しく紹介する記事であり、家庭での活用に役立つ内容である。

バジル（Ocimum basilicum）は、リナロールやオイゲノールを含むシソ科の香り高い薬用ハーブである。消化サポート、鎮静、抗菌、抗酸化など研究された効能に加え、エストラゴールに関する禁忌、薬物相互作用、茶やチンキなど家庭での調製方法まで詳しく解説する。