Terminalia chebula（ハリタキ）はアーユルヴェーダのトリファラに使われる薬用果実。効能、調製方法、禁忌と相互作用を解説する。

Rosmarinus officinalis（ローズマリー）は消化促進やストレス緩和に伝統的に使われる芳香植物。効能、調製方法、禁忌と相互作用を解説する。

Oenothera biennis(月見草)は北米を原産とするアカバナ科の二年生草本植物で、種子から抽出される月見草油はガンマリノレン酸(GLA)を豊富に含み、PMSや更年期の症状、湿疹などの皮膚トラブルの緩和に伝統的に用いられ、禁忌や副作用にも注意が必要である。

Vitis vinifera(ブドウ)は地中海地域を原産とするブドウ科の木質つる性植物で、レスベラトロールやプロアントシアニジンを豊富に含む葉と種子から、抗酸化・心血管保護・静脈瘤の緩和など多様な伝統的効能が知られており、肌の保湿ケアや料理の材料としても広く利用されている。

Hedera helix（セイヨウキヅタ）はヨーロッパ原産のつる性植物で、葉に含まれるサポニンが去痰・気管支拡張作用を持ち、咳や気管支炎の緩和に伝統的なシロップや浸出液として用いられてきた薬用植物である、ただし生の葉や果実には毒性があり妊娠中の使用は避けるべきとされる。