Chicória (Cichorium intybus): usos tradicionais, preparo do chá, propriedades digestivas e hepáticas, contraindicações e cuidados para consumo seguro.

Helênio (Inula helenium): raiz usada em infusões e decocções para tosse, digestão e imunidade, com preparo e contraindicações explicados.

Tanaceto (Tanacetum parthenium): guia com usos tradicionais na prevenção de enxaqueca, modo de preparo do chá e contraindicações na gravidez e lactação.

Mil-folhas (Achillea millefolium): usos tradicionais, modo de preparo, propriedades estudadas e contraindicações desta planta europeia.

Tussilagem (Tussilago farfara): usos tradicionais, formas de preparo, alcaloides tóxicos e contraindicações para gravidez, lactação e uso prolongado.