Café arábica (Coffea arabica): guia sobre usos tradicionais, preparo em infusão e contraindicações, cuidados na gravidez e sensibilidade à cafeína.

Garcinia (Garcinia gummi-gutta): usos tradicionais como condimento e digestivo, ácido hidroxicítrico para gestão de peso e contraindicações a conhecer.

Linhaça (Linum usitatissimum): usos tradicionais, preparo do chá, receitas e contraindicações dessa semente rica em ômega-3, fibras e lignanas.

Rodiola (Rhodiola rosea): adaptógeno com uso tradicional contra estresse, fadiga e ansiedade. Veja preparo, propriedades e contraindicações.

Descubra as propriedades terapêuticas da uva-espim (Berberis vulgaris). Guia completo sobre benefícios, infusões, contraindicações e usos tradicionais.