Erva-cidreira (Melissa officinalis): usos tradicionais calmantes e digestivos, preparo em chá e tintura, contraindicações na gravidez e hipotireoidismo.

Onagra (Oenothera biennis): guia sobre óleo de prímula, usos tradicionais, preparo em cápsulas e contraindicações na gravidez e epilepsia.

Erva-de-São-João (Hypericum perforatum): usos tradicionais para ansiedade e depressão leve, preparo em chá, óleo e tintura, além de contraindicações.

Cimicífuga (Actaea racemosa): usos tradicionais para menopausa, preparo em chá, cápsulas e tintura, contraindicações e efeitos colaterais explicados.

Descubra as propriedades da lavanda (Lavandula angustifolia). Guia completo sobre benefícios, infusões, contraindicações e usos tradicionais.