Onagra (Oenothera biennis): Propriedades e Benefícios

Oenothera biennis L. / Prímula, conhecida popularmente como prímula-da-noite, onagra, ou erva-dos-burros, é uma planta herbácea bienal da família Onagraceae, descrita por Carl Linnaeus em 1753. Originária da América do Norte, esta espécie foi introduzida na Europa no século XVII e, desde então, disseminou-se por várias partes do mundo devido às suas propriedades medicinais e ornamentais. Suas flores amarelas, que se abrem ao entardecer e fecham pela manhã, são uma característica marcante, e suas sementes são a fonte do valioso óleo de prímula.

Na tradição herbária, a prímula é valorizada por suas múltiplas aplicações terapêuticas, especialmente no que diz respeito à saúde da mulher. O óleo extraído de suas sementes é rico em ácido gama-linolénico (GLA), um ácido graxo essencial com notáveis propriedades anti-inflamatórias. A pesquisa científica tem explorado extensivamente os benefícios do óleo de prímula para aliviar os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM), da menopausa, e de condições de pele como o eczema.

Nomes Populares e Internacionais da Prímula

• Português: canárias, erva-dos-burros, estrela-da-tarde (BR), onagra, onagra, prímula, prímula-da-noite, zécora (PT); prímula.
• Inglês: evening primrose, common evening primrose, evening star, sundrop, German rampion, hog weed, King’s cure-all, fever-plant.
• Espanhol: onagra, prímula, hierba del asno.
• Francês: onagre, onagre bisannuelle, primevère du soir.
• Italiano: enotera, primula di sera.
• Alemão: Nachtkerze, Gemeine Nachtkerze.

Sinônimos Botânicos da Prímula

Onagra biennis (L.) Scop. é um sinônimo botânico frequentemente encontrado em literatura mais antiga. Outros sinônimos incluem Oenothera muricata L. e Oenothera suaveolens Desf.

Família Botânica: Onagraceae

A família Onagraceae compreende cerca de 650 espécies de plantas herbáceas, arbustos e árvores, distribuídas por quase todo o mundo. Essa família é conhecida por suas flores vistosas, geralmente com quatro pétalas e quatro sépalas. Outras plantas notáveis nesta família incluem as do gênero Fuchsia, conhecidas como brincos-de-princesa.

Partes Utilizadas da Prímula

• Folhas
• Óleo das sementes
• Raízes
• Sementes

Usos Etnobotânicos e Tradicionais da Prímula

• Alívio de dores de cabeça
• Asma
• Contusões e feridas (uso tópico)
• Dores reumáticas
• Eczema e outras condições de pele
• Hemorroidas (uso tópico)
• Obesidade
• Síndrome do intestino irritável
• Tosse
• Transtornos gastrointestinais

Propriedades Terapêuticas da Prímula

• Adstringente (contrai os tecidos)
• Analgésico (uso tradicional para aliviar a dor)
• Anti-inflamatório (efeito estudado na redução de inflamações)
• Antiespasmódico (uso tradicional para aliviar espasmos musculares)
• Demulcente (efeito protetor estudado sobre e acalma tecidos irritados)
• Emenagogo (efeito estudado sobre a menstruação)
• Hipotensor (efeito estudado na redução da pressão arterial)
• Sedativo (efeito estudado sobre a calma e o sono)

Perfil Fitoquímico Detalhado da Prímula

• Ácido esteárico
• Ácido gama-linolénico (GLA)
• Ácido linoleico
• Ácido oleico
• Ácido palmítico
• Aminoácidos (cisteína, metionina, triptofano)
• Celulose
• Flavonoides
• Mucilagem
• Proteínas
• Taninos

Formas de Preparo e Administração da Prímula

• Cápsulas de óleo
• Cataplasma
• Cozimento das raízes e folhas
• Infusão das folhas
• Óleo (uso tópico e interno)

Sinergia com Outras Plantas Medicinais

Saúde da Mulher

A prímula é frequentemente combinada com Vitex agnus-castus para potencializar o alívio dos sintomas da TPM e da menopausa, já que o Vitex ajuda a regular os níveis hormonais enquanto o GLA da prímula atua sobre a inflamação associada a esses quadros.

Saúde da Pele

Para o tratamento de eczema e outras condições de pele, o óleo de prímula pode ser associado ao óleo de borragem (Borago officinalis), outra fonte rica em GLA, e à calêndula (Calendula officinalis), conhecida por suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias.

Receitas e Protocolos de Uso da Prímula

Cápsulas para a TPM e Menopausa

A forma mais comum de uso do óleo de prímula é em cápsulas. A dose recomendada varia, mas geralmente situa-se entre 500 a 1000 mg, duas a três vezes ao dia. É importante seguir a orientação de um profissional de saúde para determinar a dose adequada.

Uso Tópico para Eczema

O óleo de prímula pode ser aplicado diretamente na pele para aliviar a secura, a coceira e a inflamação associadas ao eczema. Recomenda-se aplicar uma pequena quantidade na área afetada, duas vezes ao dia.

As preparações acima seguem registros tradicionais e não substituem orientação profissional. Antes de qualquer uso interno, consulte as contraindicações e interações descritas neste artigo.

Terapias Associadas à Prímula

Fitoterapia

Na fitoterapia, o óleo de prímula é um dos suplementos mais populares para a saúde feminina e para o tratamento de problemas de pele, sendo frequentemente recomendado por naturopatas e outros profissionais de saúde natural.

Contraindicações e Efeitos Colaterais da Prímula

Contraindicações

• Gravidez: O uso de óleo de prímula não é recomendado durante a gravidez, pois pode induzir o parto.
• Epilepsia: Pessoas com epilepsia ou outros distúrbios convulsivos devem evitar o óleo de prímula, pois pode aumentar o risco de convulsões.
• Distúrbios Hemorrágicos: A prímula pode aumentar o risco de hemorragia e não deve ser usada por pessoas com distúrbios hemorrágicos ou que tomam medicamentos anticoagulantes.
• Uso com Sedativos: Por apresentar atividade sedativa observada em estudos, o uso concomitante com medicamentos sedativos ou outros depressores do sistema nervoso central deve ser feito com cautela e sob orientação de um profissional de saúde.

Efeitos Colaterais

• Distúrbios Gastrointestinais: Em algumas pessoas, o óleo de prímula pode causar náuseas, dor de estômago ou diarreia.
• Dores de Cabeça: Dores de cabeça são um efeito colateral ocasional.

Curiosidades e Fatos Históricos da Prímula

Polinização Noturna

As flores da prímula abrem-se rapidamente ao anoitecer e são polinizadas por mariposas noturnas, um espetáculo que está entre as características mais fascinantes da planta.

Alimento Tradicional

As raízes da prímula eram um alimento importante para várias tribos nativas americanas, que as cozinhavam como batatas.

Perguntas Frequentes sobre a Prímula

O Óleo de Prímula Engorda?

Não há evidências de que o óleo de prímula cause ganho de peso. Pelo contrário, alguns estudos sugerem que pode ajudar na perda de peso.

Quanto Tempo Leva para o Óleo de Prímula Fazer Efeito?

Os efeitos do óleo de prímula podem levar de algumas semanas a alguns meses para se manifestarem, dependendo da condição a ser tratada e da dose utilizada.

Quais São as Contraindicações do Óleo de Prímula?

O óleo de prímula não é recomendado na gravidez, pois pode induzir o parto, nem para pessoas com epilepsia ou outros distúrbios convulsivos, já que pode aumentar o risco de crises. Também deve ser evitado por quem tem distúrbios hemorrágicos ou usa medicamentos anticoagulantes, e requer cautela em associação com sedativos.

Como Usar o Óleo de Prímula para a Pele?

Para eczema e outras condições cutâneas, o óleo de prímula pode ser aplicado diretamente sobre a área afetada, em pequena quantidade, duas vezes ao dia, ajudando a aliviar a secura, a coceira e a inflamação. Também pode ser tomado por via oral, em cápsulas, sob orientação profissional.

Qual a Diferença entre Prímula e Onagra?

Prímula e onagra são nomes populares usados no Brasil para a mesma planta, a Oenothera biennis, ao lado de outras denominações como prímula-da-noite e erva-dos-burros. A escolha do nome varia por região, mas todos se referem à mesma espécie e ao mesmo óleo extraído de suas sementes.

Quais Partes da Prímula São Utilizadas?

As partes mais utilizadas da prímula são as sementes, das quais se extrai o óleo rico em ácido gama-linolénico (GLA), além das folhas e das raízes, que entram em infusões e cozimentos na medicina tradicional.

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Referências e Estudos Científicos

3 Referências Citadas

Baseado em 3 Referências Citadas (1 Peer-Reviewed, 1 Institucional, 1 Complementar).

Estudos Científicos Peer-Reviewed (1)

1. PMC2025 Bota VB, et al. A Comparative Analysis of the Polyphenolic Content and Identification of New Compounds from Oenothera biennis L. Species from the Wild Flora. Molecules. 2025.

Fontes Institucionais (1)

1. GOV COMMON EVENING- PRIMROSE, Oenothera biennis L.

Leituras Complementares (1)

1. Oenothera., Evening Primrose. | Henriette’s Herbal Homepage

Última Verificação Editorial · 08/09/2026