Marroio (Marrubium vulgare): Propriedades e Benefícios

Marrubium vulgare L. / Marroio, conhecido popularmente como marroio-branco em Portugal e hortelã-do-maranhão no Brasil, é uma planta herbácea perene da família Lamiaceae, descrita por Carl Linnaeus em 1753. Originária da Europa, norte de África e sudoeste e centro da Ásia, esta espécie disseminou-se por todos os continentes devido às suas reconhecidas propriedades terapêuticas. O marroio é utilizado há milênios na medicina tradicional, sendo mencionado em textos médicos desde o Antigo Egito. Suas folhas e flores são colhidas para a preparação de infusões, extratos e outros produtos fitoterápicos.

Na tradição herbária, o marroio ocupa um lugar de destaque como planta expectorante e digestiva. Suas aplicações estendem-se desde o tratamento de distúrbios respiratórios até o alívio de problemas gastrointestinais. A planta é reconhecida por sua composição fitoquímica rica, especialmente em marrubiína, um diterpeno lactónico responsável por seu sabor amargo e por muitas de suas propriedades medicinais. A pesquisa científica moderna tem validado muitos dos usos tradicionais do marroio, consolidando sua posição como uma importante planta medicinal.

Nomes Populares e Internacionais do Marroio

• Português: erva-virgem, incenso, marroio, marroio-branco, marroio-de-frança, marroio-vulgar, marrolho (Açores).
• Inglês: white horehound, common horehound.
• Espanhol: manrubio, malrubio, marrubio, marrubio blanco, yerba del sapo, malvarrubia, yuyo del sapo.
• Francês: marrube blanc, marrube commun, marrube vulgaire, bonhomme, grand bonhomme, herbe vierge, herbe aux crocs, marrochemin, marrube des champs.
• Italiano: marrubio comune.
• Alemão: gewöhnlicher andorn, weißer andorn, gemeiner andorn, helfkraut, weißer dorant, mariennessel, berghopfen.

Sinônimos Botânicos do Marroio

• Marrubium album Gilib.
• Marrubium apulum Ten.
• Marrubium ballotoides Boiss. & Balansa
• Marrubium germanicum Schrank ex Steud.
• Marrubium hamatum Kunth
• Marrubium uncinatum Stokes

Família Botânica: Lamiaceae

O Marrubium vulgare pertence à família botânica Lamiaceae, também conhecida como Labiadas. Essa família é caracterizada por plantas aromáticas, muitas das quais são amplamente utilizadas na culinária e na medicina tradicional, como a hortelã, o tomilho e a sálvia.

Partes Utilizadas do Marroio

• Partes aéreas (folhas, flores e caules)

As partes aéreas do marroio, incluindo folhas, flores e caules, são as mais utilizadas para fins medicinais. Essas são geralmente colhidas durante o período de floração da planta, quando a concentração de compostos bioativos é mais elevada. Podem ser usadas frescas ou secas para a preparação de chás, infusões, decocções e outros extratos.

Usos Etnobotânicos e Tradicionais do Marroio

O marroio-branco possui uma longa história de uso na medicina tradicional, remontando ao século I a.C., onde foi documentado por Aulus Cornelius Celsus como um remédio para doenças respiratórias. Columella, escritor agrícola romano, também o listou como um vermífugo para animais de fazenda. Ao longo dos séculos, a planta tem sido amplamente utilizada em diversas culturas para tratar uma variedade de condições.

• Alívio de problemas respiratórios, como tosse, asma e bronquite.
• Aplicação como antisséptico e tônico.
• Auxílio na digestão e tratamento de problemas gastrointestinais, incluindo indigestão, inchaço e diarreia.
• Uso tradicional como auxiliar em quadros de diabetes e hipertensão, sem comprovação clínica robusta.
• Propriedades coleréticas, estimulando a secreção biliar.
• Repelente natural de gafanhotos na agricultura.
• Tratamento de feridas e desinfecção.
• Uso como antipirético para reduzir a febre.
• Uso em medicina veterinária como anti-helmíntico e antibiótico.

Propriedades Terapêuticas do Marroio

• Anti-hipertensivo (contribui para a redução da pressão arterial); uso tradicional, sem eficácia clínica estabelecida
• Anti-inflamatório (efeito estudado sobre inflamações no corpo)
• Antimicrobiano (atividade estudada contra bactérias Gram+, fungos, vírus herpes simplex e parasitas como Toxoplasma gondii, Trichomonas vaginalis e Plasmodium berghei berghei)
• Antioxidante (protege as células contra danos causados por radicais livres)
• Antipirético (auxilia na redução da febre)
• Celerético (efeito estudado sobre a secreção biliar, favorecendo a digestão)
• Cicatrizante (efeito estudado sobre a cicatrização de feridas)
• Digestivo (efeito estudado sobre a saúde digestiva e alivia desconfortos gastrointestinais)
• Expectorante (ajuda a eliminar o muco das vias respiratórias)
• Hipolipidémico (contribui para a redução dos níveis de lipídos no sangue)
• Sedativo (possui efeito calmante e relaxante)

Fitoquímicos: Perfil Fitoquímico Detalhado do Marroio

O perfil fitoquímico do Marrubium vulgare é complexo e diversificado, sendo os principais constituintes responsáveis por suas propriedades terapêuticas:

• Marrubiína (diterpeno labdano característico do gênero, responsável pelo sabor amargo e pelas propriedades expectorantes e coleréticas)
• Compostos fenólicos (incluindo flavonoides e ácidos fenólicos, que contribuem para a atividade antioxidante e anti-inflamatória)

Formas de Preparo e Administração do Marroio

O marroio-branco pode ser preparado de diversas formas para aproveitar seus benefícios medicinais. As preparações mais comuns incluem chás (infusões), tinturas e extratos.

• Chá (Infusão): Para preparar uma infusão, adicione uma a duas colheres de chá de folhas e flores secas de marroio a uma xícara de água a ferver. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e beba. Pode ser consumido até três vezes ao dia para aliviar problemas respiratórios e digestivos.
• Extrato: Extratos de marroio, muitas vezes padronizados para o teor de marrubiína, estão disponíveis comercialmente em cápsulas ou líquidos. A dosagem deve seguir as instruções do fabricante ou a orientação de um profissional de saúde.
• Tintura: A tintura de marroio é uma preparação alcoólica que concentra os compostos ativos da planta. Geralmente, é feita macerando as partes aéreas da planta em álcool de cereais por várias semanas. A dosagem varia, mas algumas gotas diluídas em água são tipicamente usadas.

Sinergia com Outras Plantas Medicinais

O marroio-branco pode ser combinado com outras plantas medicinais para potencializar seus efeitos terapêuticos, especialmente no tratamento de problemas respiratórios e digestivos. A sinergia entre diferentes ervas pode oferecer um espectro mais amplo de ação, com resultados tradicionalmente considerados satisfatórios.

• Com Camomila: Para problemas digestivos e como calmante, a camomila pode complementar as propriedades digestivas do marroio.
• Com Dittrichia viscosa L.: Uma combinação em pomada demonstrou acelerar a cicatrização de feridas por queimadura, sugerindo um potencial sinérgico para uso tópico.
• Com Alecrim, Sálvia e Tomilho: Embora mais relacionada ao cultivo, essa combinação de plantas aromáticas pode indicar um bom perfil de compatibilidade para formulações herbais.

Modo de Uso: Receitas e Protocolos de Uso

O marroio-branco pode ser incorporado na rotina diária através de diversas preparações, cada uma com suas particularidades e benefícios. É importante seguir as dosagens recomendadas e, se necessário, consultar um profissional de saúde.

Chá de Marroio (Infusão)

O chá de marroio é uma das formas mais comuns de consumir a planta, tradicionalmente associada a bons resultados em problemas respiratórios e digestivos. A infusão permite a extração dos compostos solúveis em água, como a marrubiína.

• Ingredientes: 1 colher de sobremesa (aproximadamente 2-3g) de folhas e flores secas de marroio; 1 xícara (240ml) de água fervente.
• Modo de Preparo: Coloque as folhas e flores secas em uma xícara. Despeje a água fervente sobre a planta. Cubra a xícara e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e beba.
• Posologia: Consumir até 3 vezes ao dia. Pode ser adoçado com mel, se desejar, para mascarar o sabor amargo.

Xarope de Marroio

O xarope é uma excelente opção para aliviar a tosse e dores de garganta, sendo mais palatável que o chá puro, especialmente para crianças.

• Ingredientes: 1 xícara de folhas e flores frescas de marroio (ou 1/4 de xícara secas); 4 xícaras de água; 2 colheres de sopa de mel (ou a gosto); 2 colheres de chá de suco de limão; 1 colher de chá de sementes de anis (opcional).
• Modo de Preparo: Ferva o marroio na água por cerca de 15-20 minutos. Coe a mistura, pressionando bem as ervas para extrair todo o líquido. Retorne o líquido coado à panela e adicione o mel, o suco de limão e as sementes de anis (se usar). Cozinhe em fogo brando, mexendo ocasionalmente, até que a mistura reduza e atinja uma consistência xaroposa. Deixe esfriar e armazene em um frasco esterilizado na geladeira.
• Posologia: 1 a 2 colheres de chá, conforme necessário, para aliviar a tosse. Em crianças, use apenas sob orientação de um profissional de saúde, em quantidade reduzida.

As preparações acima seguem registros tradicionais e não substituem orientação profissional. Antes de qualquer uso interno, consulte as contraindicações e interações descritas neste artigo.

Terapias Associadas ao Marroio

Embora o Marrubium vulgare seja amplamente utilizado na fitoterapia e medicina tradicional, a pesquisa atual não fornece evidências diretas sobre sua aplicação em terapias como a homeopatia ou florais. Seu uso principal está enraizado em suas propriedades fitoquímicas e em seus efeitos expectorantes, digestivos e anti-inflamatórios, conforme demonstrado em estudos etnobotânicos e farmacológicos.

Contraindicações e Efeitos Colaterais do Marroio

Apesar de seus benefícios, o consumo de marroio-branco requer precaução, pois existem contraindicações e potenciais efeitos colaterais. É fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com esta planta, especialmente em casos de condições médicas preexistentes ou uso de outros medicamentos.

Contraindicações Importantes

• Gravidez e Amamentação: O marroio é contraindicado durante a gravidez devido aos seus potenciais efeitos emenagogos e abortifacientes. A segurança durante a amamentação não foi estabelecida, sendo aconselhável evitar o uso.
• Uso em Crianças: Não há dados suficientes de segurança sobre o uso do marroio em crianças. Xaropes e outras preparações destinadas ao público infantil só devem ser administrados sob orientação de um profissional de saúde, em quantidade reduzida.
• Condições Cardíacas: Indivíduos com problemas cardíacos devem evitar o marroio, pois há preocupações de que possa causar batimentos cardíacos irregulares.
• Diabetes: A planta pode diminuir os níveis de açúcar no sangue. Diabéticos devem usá-la com extrema cautela e monitoração rigorosa, ajustando a medicação conforme necessário.
• Pressão Arterial Baixa: O marroio pode reduzir a pressão arterial. Pessoas com hipotensão ou que tomam medicamentos para baixar a pressão devem evitar seu uso para prevenir quedas excessivas da pressão.

Interações Medicamentosas

O marroio-branco pode interagir com certos medicamentos, potencializando ou alterando seus efeitos. É crucial informar o médico ou farmacêutico sobre o uso de marroio se estiver tomando:

• Medicamentos para Diabetes: Pode aumentar o efeito hipoglicemiante, levando a níveis perigosamente baixos de açúcar no sangue.
• Medicamentos para Pressão Alta: Pode causar uma diminuição excessiva da pressão arterial quando combinado com anti-hipertensivos.
• Sedativos e Ansiolíticos: O efeito calmante do marroio pode somar-se ao de medicamentos sedativos, antidepressivos ou ansiolíticos, potencializando a sonolência.

Em caso de reações adversas, suspenda o uso e procure orientação médica imediatamente.

Curiosidades e Fatos Históricos do Marroio

O marroio-branco possui uma rica história que se entrelaça com a medicina e a cultura de diversas civilizações. Sua presença é notável desde a antiguidade, evidenciando sua importância e versatilidade ao longo do tempo.

• Antiguidade: A primeira menção escrita do marroio-branco remonta ao Antigo Egito, onde era utilizado como expectorante de muco. No século I a.C., o enciclopedista romano Aulus Cornelius Celsus o descreveu em seu tratado De Medicina como um remédio para doenças respiratórias. O escritor agrícola romano Columella também o citou como um vermífugo para animais de fazenda.
• Etimologia: O nome inglês “horehound” deriva do inglês antigo “hoar” (peludo, como em geada) e “hune” (uma palavra de origem desconhecida para uma classe de ervas). O termo “branco” é usado para distingui-lo do marroio-negro (Ballota nigra), uma erva de aparência semelhante.
• Usos Culinários e Recreativos: Além de suas aplicações medicinais, o marroio-branco tem sido utilizado na culinária para fazer doces de marroio (balas amargas para tosse), cerveja de marroio (semelhante à cerveja de raiz), chá de ervas de marroio e até mesmo no coquetel rock and rye.
• Invasor e Biocontrole: Introduzido na Austrália no século XIX como erva medicinal, tornou-se uma erva daninha invasora em pastagens. Em contrapartida, na Nova Zelândia, é usado em medidas de biocontrole contra pragas, como o gafanhoto.

Perguntas Frequentes sobre o Chá de Marroio

Para esclarecer dúvidas comuns sobre o uso do marroio-branco, compilamos algumas perguntas frequentes que podem auxiliar em seu consumo consciente e seguro.

O Chá de Marroio É Seguro para Todos?

Não, o chá de marroio não é seguro para todos. É contraindicado para mulheres grávidas ou amamentando, pessoas com problemas cardíacos, diabetes ou pressão arterial baixa. Sempre consulte um profissional de saúde antes de usar, especialmente se tiver condições médicas preexistentes ou estiver tomando outros medicamentos.

Qual a Dosagem Recomendada para o Chá de Marroio?

A dosagem recomendada para o chá de marroio é de uma a duas colheres de chá de folhas e flores secas para uma xícara de água fervente. Essa infusão pode ser consumida até três vezes ao dia. É importante não exceder esta dosagem sem orientação profissional.

O Chá de Marroio Pode Ajudar na Tosse?

Sim, o chá de marroio é tradicionalmente utilizado como expectorante, e a tradição herbária associa seu uso a bons resultados no alívio da tosse, especialmente aquelas associadas a resfriados e bronquites. Ajuda a fluidificar o muco, facilitando sua expulsão das vias respiratórias.

Existem Efeitos Colaterais ao Consumir Chá de Marroio?

Sim, podem ocorrer efeitos colaterais, especialmente se as contraindicações não forem respeitadas ou se a dosagem for excessiva. Os efeitos podem incluir alterações na pressão arterial e nos níveis de açúcar no sangue. Em caso de reações adversas, interrompa o uso e procure assistência médica.

Onde Posso Encontrar Marroio-Branco para Chá?

O marroio-branco pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, ervanárias e, por vezes, em supermercados com seções de chás e ervas. Certifique-se de adquirir produtos de fornecedores confiáveis para garantir a qualidade e pureza da planta.

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Referências e Estudos Científicos

3 Referências Citadas

Baseado em 3 Referências Citadas (2 Peer-Reviewed, 1 Complementar).

Estudos Científicos Peer-Reviewed (2)

1. PMC2020 Aćimović, M., Jeremić, K., Salaj, N., Gavarić, N., Kiprovski, B., Sikora, V., & Zeremski, T. (2020). Marrubium vulgare L.: A Phytochemical and Pharmacological Overview. Molecules, 25(12), 2898.
2. PMC2022 Mssillou, I., et al. (2022). Ointment-Based Combination of Dittrichia viscosa L. and Marrubium vulgare L. accelerate burn wound healing. Molecules, 27(5), 1735.

Leituras Complementares (1)

1. 2018 EMA. (2018). Marrubii herba, herbal medicinal product. European Medicines Agency.

Última Verificação Editorial · 08/09/2026