Kawa arabska (Coffea arabica): tradycyjne zastosowania, przygotowanie naparu i przeciwwskazania, ostrożność w ciąży i przy wrażliwości na kofeinę.

Garcynia kambodżańska: tradycyjne zastosowanie jako przyprawa i wsparcie trawienia, kwas hydroksycytrynowy w kontroli masy ciała oraz przeciwwskazania.

Linum usitatissimum (len zwyczajny): tradycyjne zastosowania, przygotowanie naparu, przepisy i przeciwwskazania rośliny bogatej w błonnik i omega-3.

Różeniec górski (Rhodiola rosea): adaptogen tradycyjnie stosowany przy stresie, zmęczeniu i lęku. Właściwości, przygotowanie i przeciwwskazania.

Poznaj lecznicze właściwości berberysu zwyczajnego (Berberis vulgaris). Kompletny przewodnik o korzyściach, naparach, przeciwwskazaniach i tradycyjnym