ヨーロッパシロネ（Lycopus europaeus L.）は、英語ではgypsywortやwater horehoundなどの名で呼ばれるシソ科（Lamiaceae）の多年草で、カール・リンネによって記載され、ヨーロッパとアジアが原産です。この種がヨーロッパの植物療法で知られるようになったのは、おもに甲状腺の不調に対する伝統的な用途によるもので、民間療法での記録は何世紀にもわたります。葉や地上部は、含まれる生物活性成分を生かしたエキス、チンキ、浸出液（ハーブティー）の原料として収穫されています。
ハーブの伝統において、Lycopus europaeusは抗甲状腺作用をもつとされる点で際立っており、軽度の甲状腺機能亢進症に用いられてきましたが、こうした使い方は現在では医師の管理のもとでのみ検討すべきものです。近年の研究はこれらの用途の一部を調べ、この植物からフラボノイドやフェノール酸を見いだしました。これらの成分は実験室の研究で抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用と関連づけられていますが、鎮静作用についてはおもに伝統的な記録の範囲にとどまっています。この植物は一部の人で甲状腺の機能を低下させるおそれがあるため、使用には特別な注意が必要で、その詳細は調製方法、禁忌、よくある質問の各セクションで説明しています。
一般名と国際名
- 日本語: ジプシーワート、ヨーロッパシロネ。
- イタリア語: erba sega、erba-sega comune、licopia、marrubio acquatico。
- 英語: bugleweed、European bugleweed、gipsywort、gypsywort、water horehound。
- スペイン語: hierba de lobo、licopo europeo、lícopus、manrrubio、manrubio de agua、menta de burro、menta de lobo、patilobo、pie de lobo。
- ドイツ語: Europäischer Wolfsfuß、Gemeiner Wolfstrapp、Uferwolfstrapp、Wasserandorn、Wolfsfuß。
- フランス語: chanvre d’eau、crumiève、grumène、lance du Christ、lycope d’Europe、marrube aquatique、patte de loup、pied de loup。
- ポルトガル語: marroio-de-água、pé-de-lobo。
学名上の異名
現代の科学文献においてLycopus europaeus L.に代わる広く認められた学名上の異名はなく、植物誌やデータベース、薬理学的研究でも、この名前がいまも最も多く使われています。ただし一部の資料には、Lycopus europaeus subsp. mollis (Kerner) Skalickýのような亜種や変種が記載されていますが、それによってこの種の正式な学名が変わるわけではありません。
科：シソ科（Lamiaceae）
シソ科（Lamiaceae）は、かつてLabiataeとも呼ばれた大きな顕花植物の科で、世界中に約236属、7000種以上が分布しています。茎が四角く、葉が対生し、唇形の花をつける種が多く、香りをもつものも少なくありません。オレガノ、タイム、バジル、ミント、ローズマリーなどの料理用ハーブのほか、多くの観賞植物や薬用植物を含むことから、経済的にも、食用や薬用の面でも大きな重要性をもっています。
ヨーロッパシロネは、花の構造や、精油やフェノール酸といった生物活性成分を含む点など、この科に典型的な形態的特徴を備えています。シソ科は多様な二次代謝産物をつくることで知られ、それらは盛んな薬理学的研究の対象となってきました。その成果は、この科の複数の種から植物由来の医薬品やサプリメントを開発することにもつながっています。
茶や調製に用いる部位
植物療法で注目されるのはヨーロッパシロネの地上部で、開花期に収穫して乾燥させ、以下に述べるさまざまな調製の原料とします。
- 乾燥させた葉
- 地上部（茎、葉、花）
- 地上部のエキス
- 地上部のチンキ
栽培・収穫・乾燥
Lycopus europaeusは湿り気があって栄養豊富な土壌を好む多年草で、川岸や湿地、溝などによく見られ、日なたから半日陰で育ちます。繁殖は春の種まきか、秋または春の根茎の株分けで行います。種子は発芽に光を必要とするため、土をかぶせず表面にまくのがよいでしょう。丈夫で、条件がよいと侵略的に広がることもあるため、鉢植えにするか、広がりを抑える仕切りを設けて栽培すると安心です。
地上部（若い茎、葉、花）の収穫は、北半球では夏から初秋にかけての開花期に、よく晴れて乾いた日の、できれば朝露が乾いた後の午前中に行うのが一般的です。収穫したものは風通しのよい日陰で乾燥させ、ガラスや金属の密閉容器に入れて光、熱、湿気を避けて保管すると、有効成分を最長1年ほど保つのに役立ちます。薬用に用いる植物の品質を保つうえで、適切な乾燥は欠かせません。
民族植物学的・伝統的用途
ヨーロッパシロネの民族植物学的な記録はおもにヨーロッパの民間療法に由来し、甲状腺に関するよく知られた用途のほか、神経、心臓、呼吸器、消化器の不調にも用いられてきました。以下の項目は伝統的な用途を示したもので、効果が証明された適応を意味するものではありません。
- 軽い胃腸の不調（ハーブの伝統における記録による）
- 軽度の甲状腺機能亢進症（ヨーロッパの植物療法における歴史的な用途で、現在は医師の管理が必要）
- 収れん作用と利尿作用（ヨーロッパの民間での用途による）
- 咳と呼吸器の不調（伝統的な記録による）
- 動悸（伝統的な記録による）
- 不眠と神経の高ぶり（民間の伝統による）
薬用特性
以下の特性は、伝統的な記録と、実験室での研究、動物実験、小規模な非盲検臨床試験の結果を組み合わせたもので、いずれも医療専門家による評価に代わるものではありません。
- 抗炎症作用 （実験室の研究でフェノール化合物によるとされる作用）
- 抗菌作用 （細菌と一部の真菌に対する作用が実験室の試験で観察されている）
- 抗甲状腺作用 （動物と、軽度の甲状腺機能亢進症を対象とした小規模な非盲検試験で甲状腺の活動の低下が観察されており、使用は医師の管理下に限る）
- 抗酸化作用 （フリーラジカルの中和が実験室の試験で観察されている）
- 止瀉作用 （下痢への伝統的な用途があるが、臨床試験での確認はない）
- 心臓保護作用 （甲状腺機能亢進症を誘発したラットで心拍数の低下が観察され、動悸への伝統的な用途もある）
- 鎮静作用 （不眠、不安、神経の高ぶりに用いた伝統的な記録がある）
- 鎮痛作用 （伝統的な記録では痛みを和らげるとされるが、臨床試験での確認はない）
科学的研究と臨床試験
Lycopus europaeusに関する研究は、おもに甲状腺への作用に集中してきました。ラットでは、経口投与したエタノール抽出物がT3、T4、TSHの値を低下させ、著者らはこの結果を中枢への作用と末梢でのホルモン変換への作用の両方によるものと考えました。また、甲状腺機能亢進症を誘発したラットでは、別の抽出物がホルモン濃度を変えることなく心拍数、血圧、心肥大を抑えました。ヒトでのデータは盲検化を行わない非盲検試験から得られたもので、TSHが1.0 mU/l未満の患者を対象とした前向き研究では、尿中へのT4排泄の増加と、朝の心拍数の上昇などの症状の減少が記録されました。さらに、403人の患者を対象とした市販後調査では、軽度の甲状腺機能亢進症の症状が軽くなったことと、良好な忍容性が報告されています。
甲状腺への作用のほかにも、植物化学的研究ではフラボノイド、タンニン、ロスマリン酸などのフェノール酸が同定されており、実験室で観察された抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用と関連づけられています。その中には、臨床分離株のStaphylococcus aureus（黄色ブドウ球菌）に対する作用も含まれます。研究はほかの分野の探索や、こうした作用の背後にある分子機構の解明を続けていますが、現時点で得られている結果は確かな臨床的証明とはいえず、この植物が甲状腺疾患の標準的な治療に代わることはありません。
フィトケミカルプロファイル
ヨーロッパシロネの化学組成は、ロスマリン酸やフラボノイドといったフェノール化合物を特徴とし、そのほかにタンニン、ジテルペン誘導体、苦味のある精油、いくつかのミネラルを含みます。
- タンニン
- 苦味のある精油
- ピマル酸メチルエステル
- フェノール酸（エラグ酸、カフェ酸、クロロゲン酸、ロスマリン酸）
- フッ素
- フラボノイド（アピゲニン、ケルセチン、ルテオリン）
- マンガン
- リトスペルム酸
フェノール化合物とピマル酸エステルに加えて、この種からはイソピマラン型とアビエタン型のジテルペンが単離されており、そのうちフェノール性のアビエタン型ジテルペンの一つは、実験室の試験で抗菌作用を示しました。ロスマリン酸はこの植物のフェノール組成において主要成分としてくり返し確認されており、抗酸化作用の研究でこの植物が関心を集める理由の一端を説明しています。
調製方法（茶、チンキ、エキス）
ヨーロッパシロネは、家庭でいれる浸出液から臨床植物療法の標準化エキスまで、さまざまな形で用いられます。甲状腺に作用するため、どの形であっても量、頻度、使用期間は一般的な用量表に頼らず、医療専門家が決めるべきです。
- 液体エキス
- カプセルと錠剤（臨床植物療法で使用）
- 茶と浸出液（葉と地上部）
- チンキ
浸出液：乾燥させた地上部に沸かしたての湯を注ぎ、ふたをして10分から15分蒸らしてからこします。使う植物の量も1日に飲む杯数も、個別の指導が必要です。
チンキ：一般に70%のアルコールを用いて1:5の比率でつくり、水で薄めて服用します。用量は経過を見守る専門家が調整します。
標準化エキス、カプセル、錠剤：有効成分の濃度が定められており、処方とメーカーの指示に従って使用し、自己判断で量を増やしてはいけません。
子どもへの使用：この植物にはホルモンへの作用があるため、医師による厳重な管理なしでの使用はすすめられません。
他の植物との相乗効果
甲状腺機能について記載されている組み合わせ
エンドバイオジェニーやヨーロッパの臨床植物療法の文献では、Lycopus europaeusは甲状腺機能の調節を目的として伝統的に用いられる組み合わせに登場し、いずれも医師の処方のもとで使われます。FSHの抑制が目的とされる場合にはLithospermum officinaleとBorago officinalisとの組み合わせが挙げられ、中枢の甲状腺刺激活動（TRHとTSH）に対してはLithospermum officinaleおよびLeonurus cardiacaと、末梢の甲状腺刺激活動に対してはFabiana imbricataおよびBrassica oleraceaと組み合わされます。提唱者によれば、こうした組み合わせは内分泌系に対してより幅広く均衡のとれた作用をめざすものですが、その結果を裏づける臨床試験はありません。
ホルモン処方における組み合わせ
ホルモンのサポートを目的とした処方では、同じ考え方のもとで、末梢でのエストロゲン抑制のために挙げられるVitex agnus-castusや、プロゲステロンの支えとして挙げられるAchillea millefoliumとヨーロッパシロネを組み合わせることが説明されています。末梢での甲状腺抑制については、Cornus sanguineaとZea maysのジェモセラピー製剤も挙げられています。また伝統的には、この植物に鎮静作用と心臓への作用があるとされることから、不安や動悸などホルモンの乱れにともなう症状に用いる配合にもヨーロッパシロネが加えられてきました。
これらの植物の中には、独自の安全上の制約をもつものが少なくありません。たとえばボリジには肝臓に毒性を示すおそれのあるピロリジジンアルカロイドが含まれています。そのため、どの組み合わせも医療専門家が組み立てて経過を見守るべきで、甲状腺の病気がある場合に自己判断で行ってはいけません。
レシピと利用法
地上部の浸出液
材料：医療専門家が決めた量のLycopus europaeusの乾燥した地上部、沸かしたての湯カップ1杯（約200 ml）。
つくり方：乾燥した地上部をカップに入れ、沸かしたての湯を注ぎ、ふたをして10分から15分蒸らしてからこします。この浸出液は、ヨーロッパの植物療法では神経の高ぶりや動悸をともなう軽度の甲状腺機能亢進症に伝統的に用いられてきました。ただし、この植物は甲状腺の機能を低下させるおそれがあるため、飲む頻度と期間は医師が決め、ホルモン検査で経過を確認してもらう必要があります。使用前に医療専門家に相談してください。
地上部のチンキ
材料：Lycopus europaeusの乾燥した地上部50 g、70%アルコール250 ml。
つくり方：地上部を遮光ガラス瓶に入れてアルコールを注ぎ、しっかりふたをして、毎日振りながら2週間から4週間漬け込みます。その後こして、液をスポイト付きの瓶に保存します。このチンキは、甲状腺の不調やストレスにともなう不安、神経の高ぶり、動悸に伝統的に用いられてきました。チンキには植物の有効成分が濃縮されているため、必ず水で薄めて使用し、滴数は医療専門家が決める必要があります。
上記の調製法は伝統的な記録に基づくものであり、専門家の助言に代わるものではありません。内服される前に、本記事に記載されている禁忌および相互作用をご確認ください。
関連する療法
エンドバイオジェニー
統合的な医学のアプローチであるエンドバイオジェニーでは、とくに甲状腺やホルモンの調節に乱れがある場合に、神経内分泌系を調節する目的でLycopus europaeusを用います。この枠組みでは、この植物は性腺刺激活動と甲状腺刺激活動を促す中枢の刺激（FSH、TRH、TSH）を抑えるものとみなされ、生理機能のバランスを整えることを目的に母チンキとして用いられます。とくに自己免疫やホルモンの乱れを背景とする体質（テレイン）で挙げられることが多く、この学派の臨床的な考え方では、甲状腺と性腺の活動の調節が中心的な位置を占めています。
臨床植物療法
現代の臨床植物療法では、Lycopus europaeusはおもに標準化エキスやカプセルの形で甲状腺の不調に用いられ、有効成分の濃度を確保するために含有量が規定されていることも少なくありません。記載されている用途は甲状腺機能を調節する薬剤としてのもので、とくに潜在性または軽度の甲状腺機能亢進症や、頻脈、神経の高ぶりといった付随症状への対応に用いられます。処方は常に個別に行われ、患者の特徴、ホルモン検査の結果、起こりうる薬物相互作用が考慮されます。
ホメオパシー
ホメオパシーでこの属から最もよく挙げられるレメディは、近縁の北米産種であるLycopus virginicusで、ホメオパシーのマテリア・メディカでは、頻脈や動悸などの心臓の不調や甲状腺の不調に対して記載されています。Lycopus europaeusがこの分野で用いられることはずっと少ないものの、同じように、内分泌の乱れにともなう易刺激性、過敏さ、神経の不調に向けたものとして記載されることがあります。これらはホメオパシーの伝統的な記録に属する適応で、臨床試験による確認はありません。
禁忌と副作用
一般的な禁忌
ヨーロッパシロネ（Lycopus europaeus）は、伝統的な報告や予備的な研究によると、一部の人で甲状腺の機能を低下させるおそれがあります。甲状腺機能低下症や甲状腺機能亢進症のある人、甲状腺の薬を使っている人は、使用を避けるか、使用前に医師に相談すべきです。甲状腺機能低下症ではこの植物は禁忌で、甲状腺の機能をさらに抑えて症状を悪化させるおそれがあります。
安全性に関する研究がなく、ホルモンに影響を及ぼすおそれがあるため、妊娠中と授乳中の使用は禁忌です。甲状腺腫（甲状腺の腫れ）のある人は、この植物によって甲状腺腫が誘発されたり悪化したりする場合があるため、使用するとしても細心の注意を払い、医師の管理のもとで行うべきです。子どもやシソ科（Lamiaceae）の植物に対するアレルギーが知られている人も使用を避けるべきで、子どもへの使用は医師による厳重な管理なしにはすすめられません。
副作用
Lycopus europaeusの副作用はまれで軽いことが多いものの、吐き気や下痢などの胃腸の不調や、この植物にあるとされる鎮静作用に関連した眠気が起こることがあります。長期間の使用や多量の使用は甲状腺腫の発生や既存の甲状腺機能低下症の悪化につながるおそれがあり、長期間使用した後に急にやめると甲状腺の症状が強まることがあるため、中止についても医師の指示に従う必要があります。敏感な人では、接触皮膚炎などの皮膚のアレルギー反応が起こる可能性があります。
薬物相互作用
Lycopus europaeusは、レボチロキシンなどの甲状腺の薬と大きな相互作用を起こし、これらの薬がめざすホルモンの管理を妨げるおそれがあります。また、甲状腺の活動をすでに抑える治療と併用すると、甲状腺機能低下症を招きやすくなる可能性があります。さらに、シンチグラフィーなど放射性ヨウ素を用いる甲状腺の検査に影響することがあるため、こうした検査の前には使用していることを医師に伝えてください。
この植物には鎮静作用があるとされるため、鎮静薬や抗不安薬との併用では眠気が強まるおそれがあり、注意が必要です。抗凝固薬についても同様の注意が必要で、併用する前に医師に伝えるべきです。糖尿病の薬（血糖降下薬）を使っている人は、この植物にわずかな血糖降下作用がある可能性があるため血糖値を確認する必要があり、継続的に薬を使っている人は誰でも、Lycopus europaeusを使い始める前に医療専門家に相談してください。
豆知識
属名のLycopusはギリシャ語に由来し、オオカミの足を意味します。このイメージはこの植物のさまざまな一般名にも見られ、ポルトガル語のpé-de-lobo、フランス語のpatte de loupとpied de loup、スペイン語のpie de lobo、ドイツ語のWolfsfußなどがその例です。一方で、この種をニガハッカ（Marrubium）に結びつける名前もあり、ポルトガル語のmarroio-de-água、フランス語のmarrube aquatique、英語のwater horehound、古いドイツ語名のWasserandornがそれにあたります。これらの名前は、この植物がよく育つ川岸や湿地、溝といった湿った環境も思い起こさせます。
この種はカール・リンネによって記載されたため、学名の後にL.という略号がつきます。属するシソ科は、唇形の花にちなんで長くLabiataeと呼ばれていました。ヨーロッパの伝統医学ではヨーロッパシロネの使用記録が数世紀前までさかのぼり、甲状腺に対するこの植物への関心は製薬業界にも及びました。ドイツで販売されているエキスは403人の患者を対象とした市販後調査で追跡され、その結果は2013年に発表されています。
ホメオパシーでこの属から最もよく使われるのはヨーロッパの種ではなく、北米産のLycopus virginicusですが、両者の植物化学的な特徴はよく似ています。ヨーロッパシロネを育てる人は、その生命力の強さにも驚くことが多いようです。条件がよいと侵略的に広がることがあり、種子は光を受けないとうまく発芽しないため、土の表面に置いたままにしておきます。この植物はまた、ヨーロッパ・地中海植物防疫機関（EPPO）のデータベースに、LYAEUというコードで登録されています。
よくある質問
ヨーロッパシロネは甲状腺の調整に役立ちますか？
ヨーロッパの植物療法では伝統的にヨーロッパシロネを軽度の甲状腺機能亢進症に用いており、動物での予備的な研究や小規模な非盲検臨床試験では、症状の減少や甲状腺の指標の変化が観察されています。ただし、これらの結果は決定的な証明ではありません。この植物は一部の人で甲状腺の機能を低下させるおそれがあるため、使用は医師の管理のもとに限り、標準的な治療の代わりにしてはいけません。
甲状腺の病気がある人はヨーロッパシロネを使えますか？
甲状腺機能低下症や甲状腺機能亢進症のある人、甲状腺の薬を使っている人は、この植物の使用を避けるか、使用前に医師に相談すべきです。甲状腺機能低下症では症状を悪化させるおそれがあるためヨーロッパシロネは禁忌で、甲状腺腫のある人は使用するとしても細心の注意を払い、医師の管理のもとで行うべきです。
ヨーロッパシロネは毎日使ってもよいですか？
甲状腺に作用するため、毎日の使用は期間を区切り、医療専門家の管理のもとで行う場合に限られます。長期間の使用や多量の使用は甲状腺腫や既存の甲状腺機能低下症の悪化につながるおそれがあり、中止についても医師の指示に従う必要があります。
ヨーロッパシロネは薬と相互作用を起こしますか？
はい。レボチロキシンなどの甲状腺の薬や、鎮静薬、抗不安薬と相互作用を起こし、眠気を強めるおそれがあります。抗凝固薬や糖尿病の薬との併用にも注意が必要で、継続的に薬を使っている人は、使い始める前に医療専門家に相談してください。
妊娠中・授乳中の人や子どもはヨーロッパシロネを使えますか？
ホルモンへの作用があり、安全性のデータも不足しているため、ヨーロッパシロネは妊娠中と授乳中には禁忌です。子どもについては、ホルモンの発達に影響するおそれがあり、この年齢層を対象とした研究もないため、医師による厳重な管理なしでの使用はすすめられません。
ヨーロッパシロネと北米産の種の違いは何ですか？
Lycopus europaeusはヨーロッパとアジアに分布し、Lycopus virginicusは北米原産で、同じ属のこの2種には、とくに甲状腺に関連した似た伝統的用途があります。植物化学的な特徴もよく似ていますが、有効成分の濃度には微妙な違いがあることがあり、ホメオパシーでは北米産の種のほうが多く使われています。
ご注意: 本コンテンツは情報提供を目的としており、医療専門家の助言に代わるものではありません。薬用植物を使用する前に、特に妊娠中、授乳中、または薬を服用中の場合は、医師または専門家にご相談ください。
参考文献
引用文献10件をすべて見る
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補足資料 (2)
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