Musa acuminata(ミバショウ)は、キャベンディッシュバナナの母種にあたる植物で、消化サポート、血糖コントロール、心血管の健康維持にまつわる伝統的な利用法が伝えられている。効能、調製方法、相乗効果、禁忌と副作用までを日本語で詳しく解説する記事である。

コショウ（Piper nigrum）はインドのマラバール海岸原産、コショウ科のつる性植物で、消化促進やピペリンによる生体利用率向上作用で知られる伝統的な香辛料である。茶、精油、チンキなどの調製法、伝統的用途、禁忌、副作用、医薬品との相互作用について詳しく解説する。

ウラルカンゾウ（Glycyrrhiza uralensis）の中医学での使い方、調製方法、相乗効果、薬との相互作用や禁忌をわかりやすく解説する。

なつめ（Ziziphus jujuba）は、中国由来の伝統的な薬用植物で、鎮静作用、抗不安作用、抗酸化作用、肝保護作用、消化サポートなどの効能で古くから親しまれてきた。伝統的な用途、浸出液や煎じ薬の作り方、他の植物との相乗効果、禁忌と副作用までを詳しく解説する完全ガイド。

ニーム(Azadirachta indica)はインド原産の薬用植物で、アーユルヴェーダをはじめ伝統医学で古くから幅広く使われてきた。伝統的な効能や茶・オイルなどの調製法、相乗効果とともに、妊娠中・授乳中・糖尿病・小児への重要な禁忌についてもわかりやすく詳しく解説する。