Hiedra Terrestre (Glechoma hederacea): Propiedades y Beneficios

Glechoma hederacea L. / Hiedra Terrestre es una hierba perenne y rastrera de la familia Lamiaceae, nativa de Europa y Asia. La especie se ha naturalizado en buena parte de América del Norte y en otras regiones de clima templado, donde forma tapices densos en céspedes, bordes de bosque y terrenos húmedos y sombríos. Su uso en la medicina popular europea es antiguo y aparece en herbarios, en la tradición cervecera inglesa y en recetas caseras de infusiones y compresas, casi siempre ligado a las vías respiratorias, la digestión y la piel. Estudios de laboratorio y con animales han investigado parte de estos registros, con especial atención a los compuestos fenólicos y los triterpenos de la planta, pero aún faltan ensayos clínicos en humanos capaces de confirmar cualquier beneficio. Por contener pulegona en su aceite esencial, la hiedra terrestre exige cuidados específicos de uso, descritos a lo largo de este artículo, y no debe confundirse con la hiedra común, una trepadora tóxica de otra familia botánica.

Nombres Populares e Internacionales de la Hiedra Terrestre

• Español: hiedra terrestre, hierba terrestre, yedra terrestre.
• Alemán: Efeublättriger Gundermann, Erd-Efeu, Gundermann.
• Francés: gléchome, lierre terrestre.
• Inglés: alehoof, catsfoot, creeping charlie, field balm, gill-over-the-ground, ground-ivy, run-away-robin, tunhoof.
• Italiano: edera terrestre, ellera terrestre.
• Portugués: glecoma, hera-terrestre.

Buena parte de estos nombres alude al parecido de sus hojas redondeadas y su porte rastrero con la hiedra, mientras que los nombres ingleses alehoof y tunhoof recuerdan el antiguo empleo de la planta en la elaboración de cerveza. Algunos nombres populares que circulan en fuentes antiguas se han dejado fuera de esta lista por no ser verificables para la especie o por designar otras plantas. Es el caso del nombre portugués erva-de-são-joão, más conocido como nombre del hipérico (Hypericum perforatum), y su exclusión evita confusiones a la hora de comprar o identificar la hierba.

Sinónimos Botánicos de Glechoma hederacea

Los principales sinónimos botánicos de Glechoma hederacea L. son Nepeta glechoma Benth. y Nepeta hederacea, nombres que reflejan la cercanía de la planta con el género Nepeta, al que pertenece la hierba gatera, dentro del mismo linaje de la familia Lamiaceae. Estas denominaciones aparecen en clasificaciones taxonómicas más antiguas y en parte de la literatura de herbario, pero Glechoma hederacea L. es el nombre aceptado actualmente. En Asia Oriental, la planta empleada en la medicina tradicional suele considerarse Glechoma hederacea var. longituba o una especie propia, Glechoma longituba, una divergencia que aparece con frecuencia en los estudios fitoquímicos publicados en China y Corea. Conocer estos sinónimos y variedades ayuda a localizar investigaciones antiguas y recientes sobre la misma planta y reduce el riesgo de confundir especies en bases de datos, catálogos de herbario y etiquetas de productos.

Familia Botánica: Lamiaceae

Glechoma hederacea pertenece a la familia Lamiaceae, la familia de la menta, que reúne más de 7000 especies e incluye muchas plantas aromáticas usadas en la cocina, la perfumería y la fitoterapia, como la lavanda, la menta, el romero y el tomillo. Las plantas de este grupo suelen tener tallos de sección cuadrangular, hojas opuestas, flores bilabiadas y pequeñas glándulas en la superficie de las hojas que almacenan aceites esenciales. La hiedra terrestre comparte estas características, que explican el aroma ligeramente mentolado de sus hojas al estrujarlas. El fruto típico de la familia se divide en cuatro pequeñas núculas, y la química del grupo está marcada por el ácido rosmarínico, los flavonoides y los terpenoides, compuestos que también aparecen en cantidad relevante en la hiedra terrestre. Dentro de la familia, el género Glechoma es pequeño y reúne pocas especies distribuidas por Eurasia, entre ellas Glechoma hirsuta, que ya se ha analizado en estudios comparativos junto a la hiedra terrestre.

Partes Utilizadas de la Hiedra Terrestre

• Flores
• Hojas
• Partes aéreas floridas, de las que también se obtiene el aceite esencial

Las hojas y las partes aéreas floridas concentran la mayor parte de los compuestos fenólicos y del aceite esencial, y son las que aparecen en las recetas tradicionales de infusión, tintura y compresa. La planta florece en primavera, con pequeñas flores azul violeta reunidas en las axilas de las hojas, y la tradición herbolaria europea suele recolectarla en esa época. El aceite esencial, obtenido por destilación de las partes aéreas, es un producto concentrado que sirve solo para uso externo diluido o para inhalación, nunca para ingestión.

Usos Etnobotánicos y Tradicionales

Los registros siguientes proceden de la medicina popular europea y de tradiciones asiáticas y describen cómo se ha empleado la planta a lo largo del tiempo, sin valor de indicación clínica.

• Ansiedad y nerviosismo
• Asma
• Ayuda a la expectoración
• Bronquitis
• Catarro
• Cistitis
• Cólicos intestinales y flatulencia
• Congestión de las vías respiratorias
• Dermatitis
• Diabetes (registro tradicional, sin comprobación clínica)
• Diarrea
• Dolores de cabeza
• Enfermedades renales
• Estreñimiento
• Fiebre
• Gripe
• Hemorroides
• Heridas superficiales
• Hiperacidez gástrica
• Inflamaciones (cutáneas, generales y oculares)
• Insomnio
• Síndrome del intestino irritable
• Tos
• Trastornos del hígado y de la bilis
• Trastornos digestivos
• Zumbido en los oídos

Buena parte de estos usos se apoya en la tradición oral y en antiguos tratados de plantas medicinales, y solo algunos de ellos, como la acción sobre el hígado, la vesícula biliar y la piel, se han explorado en estudios de laboratorio y con animales. Ante cualquiera de estos cuadros, sobre todo asma, diabetes, enfermedades renales o del hígado, la evaluación de un profesional de la salud debe ir antes del uso de cualquier planta, que no sustituye el tratamiento indicado por el médico.

Propiedades Terapéuticas de la Hiedra Terrestre

Las propiedades enumeradas a continuación combinan términos de la fitoterapia tradicional con actividades observadas en investigaciones preliminares. En laboratorio, los extractos acuosos de la planta mostraron acción antioxidante y antiinflamatoria, y en roedores se observó una reducción de la formación de cálculos biliares y de la lesión hepática asociada a la obstrucción de las vías biliares, resultados que aún no se han confirmado en personas. Por eso, cada elemento va acompañado de una breve indicación del nivel de evidencia disponible hasta ahora.

• Analgésica (registro tradicional para dolores leves, sin confirmación clínica)
• Antialérgica (actividad sugerida en estudios preliminares)
• Antibacteriana (actividad observada en pruebas de laboratorio)
• Anticatarral (uso tradicional para reducir el catarro)
• Antiespasmódica (uso tradicional en cólicos y espasmos digestivos)
• Antihistamínica (mecanismo investigado en estudios preliminares)
• Antiinflamatoria (efecto observado en estudios de laboratorio con extracto acuoso)
• Antioxidante (capacidad de neutralizar radicales libres medida en laboratorio)
• Antiproliferativa (actividad observada en estudios de laboratorio, sin comprobación clínica)
• Antiviral (actividad descrita en estudios de laboratorio)
• Astringente (atribuida a los taninos, con registro tradicional en diarreas leves y pequeñas lesiones)
• Carminativa (uso tradicional para ayudar a expulsar los gases)
• Cicatrizante (efecto observado en un modelo animal de herida cutánea)
• Diurética (registro tradicional de aumento del volumen urinario)
• Estimulante (registro tradicional, sin estudios clínicos que lo confirmen)
• Expectorante (uso tradicional para facilitar la expulsión del moco)
• Hepatoprotectora (efecto observado en estudios con roedores)
• Hipoglucemiante (efecto sobre la glucemia investigado en estudios preliminares, sin sustituir el tratamiento)
• Neuroprotectora (protección de células nerviosas observada en cultivo de laboratorio)
• Tónica (término de la fitoterapia tradicional para plantas usadas en la convalecencia)
• Vulneraria (término tradicional para plantas aplicadas sobre heridas superficiales)

Perfil Fitoquímico Detallado de la Hiedra Terrestre

El perfil químico de la hiedra terrestre está dominado por compuestos fenólicos, en especial el ácido rosmarínico, acompañado de los ácidos cafeico, clorogénico y ferúlico y de flavonoides como la apigenina, la luteolina, la quercetina y la rutina. Entre los triterpenos, los ácidos oleanólico y ursólico ya se han cuantificado en las partes aéreas, mientras que el aceite esencial reúne monoterpenos como la pulegona y el 1,8-cineol y sesquiterpenos como el beta-elemeno y los germacrenos B y D.

• Aceites esenciales
• Ácido cafeico
• Ácido clorogénico
• Ácido ferúlico
• Ácido oleanólico
• Ácido rosmarínico
• Ácido ursólico
• Apigenina
• Beta-elemeno
• Cineol (1,8-cineol)
• Flavonoides
• Genistina
• Germacreno B
• Germacreno D
• Luteolina
• Mucílagos
• Potasio
• Pulegona (monoterpeno de contenido variable, relevante para la seguridad)
• Quercetina
• Rutina
• Saponinas
• Taninos
• Terpenoides

La composición varía mucho según el lugar de recolección, el cultivo y la época del año, y los estudios que compararon plantas silvestres y cultivadas en distintos países encontraron diferencias importantes en el contenido de fenólicos y de aceite esencial. Esta variación explica por qué la cantidad de pulegona no es fija y refuerza la cautela con las preparaciones concentradas, ya que no es posible saber de antemano cuánto de cada compuesto contiene un producto casero o comercial.

Formas de Preparación y Administración de la Hiedra Terrestre

• Aceite esencial, solo diluido para uso externo o en inhalación, nunca ingerido
• Cataplasma
• Compresas
• Crema
• Extractos (fluido y seco), preferentemente para uso externo o con supervisión profesional
• Tinturas, preferentemente para uso externo
• Tisanas (infusiones ligeras)

Para uso interno, la única forma considerada adecuada es la infusión ligera de las hojas o de las partes aéreas secas, preparada con poca cantidad de planta y consumida durante un periodo corto. La cantidad y la duración deben estar siempre orientadas por un profesional de la salud. Las tinturas y los extractos concentrados quedan reservados al uso externo o a la supervisión profesional, porque concentran también la pulegona y los demás monoterpenos del aceite esencial. Las cataplasmas, compresas y cremas se aplican sobre la piel íntegra o con pequeñas lesiones superficiales, y el aceite esencial debe diluirse siempre en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación tópica, sin ingerirse nunca.

Sinergia con Otras Plantas Medicinales

Ansiedad e Insomnio

En la tradición herbolaria, la hiedra terrestre aparece combinada con valeriana (Valeriana officinalis) y pasiflora (Passiflora incarnata) en mezclas tradicionalmente usadas para el nerviosismo y la dificultad para dormir. La idea es que los compuestos de la hiedra terrestre se sumen a la acción calmante atribuida a la valeriana y la pasiflora, que cuentan con más estudios propios, aunque esta combinación concreta nunca se ha probado en ensayos clínicos. Como las tres plantas pueden causar somnolencia, la mezcla no debe asociarse a medicamentos sedantes, ansiolíticos ni bebidas alcohólicas sin indicación médica, y quien conduce o maneja maquinaria debe extremar la precaución.

Trastornos Digestivos

Para las molestias digestivas, la hiedra terrestre se asocia tradicionalmente con la menta piperita (Mentha × piperita) y la melisa (Melissa officinalis), dos Lamiaceae con un largo historial de uso en la dispepsia, la flatulencia y los cólicos intestinales. El mentol de la menta piperita y los compuestos fenólicos de la melisa, entre ellos el propio ácido rosmarínico, se suman a los de la hiedra terrestre en una mezcla de sabor agradable, a la que la tradición atribuye acción antiespasmódica, carminativa y antiinflamatoria en el tubo digestivo. Al implicar uso interno, esta combinación sigue la misma regla que la planta sola, es decir, infusión ligera, durante poco tiempo y con orientación profesional.

Inflamaciones Cutáneas

En aplicaciones externas, la hiedra terrestre se combina tradicionalmente con caléndula (Calendula officinalis) e hipérico (Hypericum perforatum) en compresas y pomadas caseras usadas sobre pequeñas heridas, quemaduras leves y dermatitis. Los terpenoides de la hiedra terrestre, los triterpenos de la caléndula y la hipericina del hipérico son los compuestos a los que se atribuye el efecto de la mezcla, que sigue sin evaluación clínica como combinación. El hipérico puede aumentar la sensibilidad de la piel al sol, por lo que la zona donde se aplica debe protegerse de la exposición solar, y las heridas extensas, profundas o con signos de infección necesitan evaluación médica antes de cualquier preparado casero.

Recetas y Protocolos de Uso de la Hiedra Terrestre

Infusión Ligera de Hiedra Terrestre para las Vías Respiratorias

Registro tradicional: esta infusión se usa tradicionalmente en la medicina popular europea en resfriados, tos y congestión, siempre en preparación ligera y durante pocos días, debido a la pulegona presente en la planta.

Ingredientes:

• Hojas secas de hiedra terrestre (Glechoma hederacea) en pequeña cantidad, según la orientación de un profesional de la salud
• 1 taza de agua hirviendo

Modo de Preparación:

1. Coloque las hojas de hiedra terrestre en una taza.
2. Vierta el agua hirviendo sobre las hojas.
3. Tape y deje en infusión de 5 a 10 minutos.
4. Cuele y tómela tibia.

Modo de Uso: La cantidad de hojas, el número de tazas al día y la duración del uso deben definirse con un profesional de la salud, y el consumo debe limitarse a un periodo corto. La infusión no está indicada para embarazadas, mujeres lactantes, niños ni personas con enfermedad hepática, y los síntomas respiratorios que persisten o se acompañan de fiebre alta y falta de aire requieren evaluación médica.

Tintura de Hiedra Terrestre para Uso Tópico

Registro tradicional: la tintura se usa tradicionalmente en compresas sobre inflamaciones superficiales de la piel y nunca por vía oral.

Ingredientes:

• 50 g de hojas secas de hiedra terrestre
• 250 ml de alcohol de cereales al 70 %

Modo de Preparación:

1. Coloque las hojas de hiedra terrestre en un frasco de vidrio esterilizado.
2. Cúbralas con el alcohol de cereales, de modo que todas las hojas queden sumergidas.
3. Cierre bien el frasco y guárdelo en un lugar fresco y protegido de la luz durante 2 a 4 semanas, agitándolo a diario.
4. Tras el periodo de maceración, cuele la tintura y guárdela en un frasco de vidrio ámbar.

Modo de Uso: Diluya de 10 a 20 gotas de la tintura en agua, humedezca una compresa y aplíquela sobre la zona afectada hasta 2 o 3 veces al día, solo en piel íntegra o con inflamaciones superficiales. Antes del primer uso, pruebe la dilución en una pequeña zona de la piel e interrumpa la aplicación si aparece enrojecimiento, picor o ardor. Por contener alcohol, la tintura no debe aplicarse en heridas abiertas, mucosas ni en la piel de niños, ni debe ingerirse.

Las preparaciones anteriores siguen registros tradicionales y no sustituyen la orientación profesional. Antes de cualquier uso interno, consulte las contraindicaciones e interacciones descritas en este artículo.

Terapias Asociadas

Aromaterapia

En aromaterapia, el aceite esencial de hiedra terrestre se asocia a una sensación de calma y relajación, con registros de uso en difusores ambientales y baños tibios para aliviar el estrés y la ansiedad y favorecer un sueño tranquilo. Estos efectos proceden de la tradición aromaterapéutica y no se han evaluado en estudios clínicos con esta especie. Para la aplicación tópica, incluso en los puntos de pulso, el aceite debe estar siempre diluido en un aceite vegetal, y en el baño debe mezclarse previamente con un aceite vegetal, porque no se disuelve en el agua. Por la presencia de pulegona, el aceite esencial nunca debe ingerirse y deben evitarlo las embarazadas, las mujeres lactantes, los niños y las personas con enfermedad hepática, incluso en la difusión en espacios cerrados donde estas personas permanezcan mucho tiempo.

Fitoterapia Occidental

En la fitoterapia occidental, la hiedra terrestre es una planta de uso tradicional versátil, citada en trastornos digestivos como la dispepsia, los cólicos y el síndrome del intestino irritable, en inflamaciones como la gingivitis y la dermatitis y en dolencias como la ansiedad, el insomnio y los dolores menstruales. Los herbarios antiguos la presentan en infusiones, tinturas, extractos fluidos, cápsulas y preparaciones tópicas. Sin embargo, por las razones de seguridad ligadas a la pulegona, el uso interno más prudente se limita a la infusión ligera y durante poco tiempo, mientras que las formas concentradas exigen supervisión profesional. El interés reciente por la salud bucal ha llevado a los investigadores a estudiar el efecto de extractos de la planta sobre células implicadas en la reabsorción ósea, una línea de investigación que todavía no ha salido del laboratorio.

Homeopatía

En homeopatía, Glechoma hederacea figura en materias médicas tradicionales como un medicamento de uso poco frecuente, preparado en altas diluciones. La elección sigue el principio de similitud y el conjunto de síntomas de cada persona, sin relación directa con la cantidad de planta usada en fitoterapia. Las indicaciones descritas varían entre las obras de referencia de la práctica, que valora un enfoque individualizado y considera al paciente en su conjunto. Como en toda la homeopatía, no hay eficacia demostrada en ensayos clínicos de buena calidad, y su uso no sustituye la evaluación médica, sobre todo en niños, embarazadas o ante síntomas que persisten.

Contraindicaciones y Efectos Secundarios de la Hiedra Terrestre

La hiedra terrestre contiene pulegona en proporción variable y otros monoterpenos, por lo que debe evitarse en el embarazo, en la lactancia, en personas con enfermedad hepática y en niños. El uso interno debe limitarse a la infusión ligera y durante un periodo corto, y el aceite esencial nunca debe ingerirse. La pulegona es el mismo compuesto asociado a la toxicidad hepática del aceite de poleo, y la cantidad presente en la planta cambia según el origen y el cultivo, lo que dificulta prever la exposición en preparaciones concentradas. Fuera de estos grupos, la planta suele describirse como bien tolerada en infusión ligera, pero faltan estudios de seguridad en humanos. En la práctica, conviene consultar a un profesional de la salud antes de usarla, sobre todo si se tiene una enfermedad crónica o se toman medicamentos de uso continuo.

Contraindicaciones

• Alergia a plantas de la familia Lamiaceae: las personas con sensibilidad conocida a plantas como la menta, el orégano o el tomillo pueden presentar reacciones alérgicas a la hiedra terrestre.
• Cirugía: se recomienda suspender el uso de la hiedra terrestre al menos dos semanas antes de cualquier cirugía, por el posible efecto anticoagulante observado en laboratorio.
• Confusión con la hiedra común: la hiedra terrestre no debe confundirse con Hedera helix, la hiedra común, trepadora leñosa de la familia Araliaceae, de hojas lobuladas y coriáceas, que es tóxica cuando se ingiere. Pese al nombre popular parecido, las dos plantas no están emparentadas, y cambiar una por otra en infusiones caseras puede causar intoxicación.
• Embarazo y lactancia: la hiedra terrestre debe evitarse durante el embarazo y la lactancia, por la presencia de pulegona y la falta de estudios de seguridad en estas etapas.
• Enfermedad hepática: las personas con enfermedad hepática deben evitar la planta, ya que la pulegona es tóxica para el hígado en dosis elevadas.
• Niños: debe evitarse su uso en niños, tanto de la infusión como de la tintura y del aceite esencial, por la presencia de pulegona.
• Toxicidad para los caballos: la planta es tóxica para los caballos y puede intoxicarlos cuando la ingieren en cantidad, por lo que debe controlarse en pastos y zonas donde se alimentan.

Interacciones Medicamentosas

• Anticoagulantes y antiagregantes: la hiedra terrestre mostró efecto anticoagulante en estudios de laboratorio y puede potenciar medicamentos como la warfarina, aumentando el riesgo de hemorragias.
• Hipoglucemiantes: como la tradición y estudios preliminares atribuyen a la planta un efecto sobre la glucemia, quien usa insulina u otros medicamentos para la diabetes debe consultar con el médico antes de usarla.
• Sedantes y ansiolíticos: la planta puede causar somnolencia y sumar su efecto al de sedantes, ansiolíticos, inductores del sueño y bebidas alcohólicas, sobre todo cuando se combina con valeriana y pasiflora.

Efectos Secundarios

• Náuseas y vómitos: en raras ocasiones, el consumo excesivo puede provocar náuseas y vómitos.
• Reacciones alérgicas: pueden aparecer reacciones alérgicas, especialmente en personas sensibles, con erupciones cutáneas, urticaria, hinchazón o, en casos raros, anafilaxia.
• Somnolencia: en cantidades elevadas, la hiedra terrestre puede causar somnolencia, lo que resulta peligroso al conducir o manejar maquinaria.

Curiosidades y Datos Históricos

El nombre del género procede del griego glechon, antiguo término para el poleo, una especie de menta, y el epíteto hederacea significa semejante a la hiedra, en referencia a las hojas redondeadas y al hábito rastrero de la planta. Por coincidencia, la pulegona, principal motivo de cautela en el uso de la hiedra terrestre, también toma su nombre del poleo, Mentha pulegium, planta en cuyo aceite esencial este compuesto es el constituyente principal.

Antes de la difusión del lúpulo, la hiedra terrestre se usaba en Inglaterra para clarificar y aromatizar la cerveza, una práctica atribuida a los sajones y recordada todavía hoy en los nombres ingleses alehoof y tunhoof. Los herbarios europeos de los siglos XVI y XVII, como el del inglés John Gerard, recomendaban la planta contra el zumbido en los oídos. La tradición popular también la empleaba en inflamaciones de los ojos, usos que sobreviven en la lista de registros etnobotánicos de la especie.

Los colonos europeos llevaron la hiedra terrestre a América del Norte como hierba medicinal y aromática, y allí se extendió hasta ser considerada una de las invasoras más persistentes de los céspedes, donde recibió el apodo de creeping charlie. Desde el punto de vista botánico, la especie es ginodioica, es decir, en una misma población conviven plantas de flores hermafroditas y plantas solo con flores femeninas, de estambres estériles, una característica estudiada por la biología de la reproducción vegetal.

Más recientemente, grupos de investigación de Croacia probaron extractos de hiedra terrestre encapsulados en caramelos y chocolates, interesados en el contenido de polifenoles de la planta como ingrediente alimentario. Se trata de una línea de estudio todavía experimental, que no autoriza el consumo libre de la hierba.

Preguntas Frecuentes sobre la Hiedra Terrestre

¿Para Qué Sirve la Infusión de Hiedra Terrestre?

En la medicina popular, la infusión de hiedra terrestre se usa tradicionalmente en la tos, los resfriados y la congestión, en molestias digestivas como cólicos, flatulencia y gastritis y como apoyo a la relajación. Estos usos proceden de la tradición y de estudios preliminares en laboratorio y con animales, sin confirmación en ensayos clínicos con personas. Por la pulegona, debe ser siempre una infusión ligera, tomada durante poco tiempo y con orientación profesional.

¿La Hiedra Terrestre Tiene Contraindicaciones?

Sí, y por contener pulegona en proporción variable, la planta debe evitarse en el embarazo, en la lactancia, en niños y en personas con enfermedad hepática, además de en quienes tienen alergia a plantas de la familia Lamiaceae. Quien usa anticoagulantes, hipoglucemiantes o sedantes debe consultar antes con el médico, y el uso debe suspenderse al menos dos semanas antes de una cirugía. El aceite esencial nunca debe ingerirse.

¿Cómo Preparar la Infusión de Hiedra Terrestre?

Es una infusión sencilla, en la que las hojas secas se colocan en una taza, se cubren con agua hirviendo y se dejan reposar, tapadas, de 5 a 10 minutos antes de colarlas. La cantidad de hojas, el número de tazas y la duración del uso deben definirse con un profesional de la salud, manteniendo siempre una preparación ligera y durante un periodo corto. Para suavizar el sabor, se puede añadir miel o limón.

¿La Hiedra Terrestre y la Hiedra Común Son la Misma Planta?

No. La hiedra terrestre (Glechoma hederacea) es una hierba rastrera y aromática de la familia Lamiaceae, mientras que la hiedra común (Hedera helix) es una trepadora leñosa de la familia Araliaceae, tóxica cuando se ingiere. El parecido está solo en el nombre y en la forma de las hojas, por lo que es indispensable identificar correctamente la planta antes de cualquier preparación.

¿Cuáles Son los Nombres Populares de la Hiedra Terrestre?

En español, la planta se conoce principalmente como hiedra terrestre, y también como hierba terrestre o yedra terrestre. En otros idiomas recibe nombres como ground-ivy y creeping charlie en inglés, Gundermann en alemán, lierre terrestre en francés, edera terrestre en italiano y hera-terrestre en portugués. El nombre portugués erva-de-são-joão, a veces asociado a ella, pertenece al hipérico y no debe usarse para esta especie, precisamente para evitar confusiones en la compra y la preparación.

¿Es Tóxica la Hiedra Terrestre?

Para las personas, la hiedra terrestre en infusión ligera suele describirse como bien tolerada, pero la pulegona la hace inadecuada para embarazadas, mujeres lactantes, niños y personas con enfermedad hepática, y el aceite esencial nunca debe ingerirse. El consumo excesivo puede causar somnolencia, náuseas y vómitos, y son posibles las reacciones alérgicas en personas sensibles. La planta es tóxica para los caballos, mientras que, para otros animales, los datos sobre toxicidad son contradictorios.