Myrrhe (Commiphora myrrha): Propriétés et Bienfaits

Commiphora myrrha (Nees) Engl. / Myrrhe, connue couramment sous le nom de myrrhe, est un arbuste épineux ou un petit arbre de la famille des Burseraceae, originaire des régions arides de l’est et du nord-est de l’Afrique et de la péninsule Arabique, où elle est appréciée depuis des millénaires pour la résine aromatique qui porte le même nom. Au fil de l’histoire, cette résine a servi aux rituels religieux, à l’embaumement et surtout à la médecine traditionnelle, qui lui prête des actions anti-inflammatoires, antiseptiques et antimicrobiennes aujourd’hui étudiées en laboratoire et chez l’animal, grâce aux composés bioactifs présents dans l’exsudat qui s’écoule naturellement de l’écorce.

L’importance de la myrrhe traverse les cultures et les époques, puisqu’elle apparaît dans des textes anciens égyptiens, grecs, romains et chinois comme remède, parfum et offrande. Dans le contexte moderne, la recherche scientifique examine bon nombre de ces usages traditionnels et met en évidence des applications pharmacologiques et cosmétiques possibles, même si la plupart des données proviennent encore d’essais in vitro et de modèles animaux, et non d’études cliniques solides chez l’humain. Sa composition phytochimique complexe, qui réunit terpénoïdes, huiles volatiles, résines et gommes, fait de Commiphora myrrha un objet d’étude permanent dans la recherche de nouveaux produits naturels.

Noms Populaires et Internationaux

Les noms populaires de la myrrhe varient peu d’une langue à l’autre, car presque tous descendent de la même racine sémitique liée à la saveur amère de la résine, et certains indiquent l’origine géographique ou le type commercial du produit, comme la myrrhe de Somalie ou la myrrhe dite herabol.

• Français : myrrhe.
• Allemand : Echte Myrrhe, Myrrhe.
• Anglais : common myrrh, gum myrrh, herabol myrrh, myrrh, Somali myrrh.
• Espagnol : mirra, mirra del Yemen, mirra somalí.
• Italien : mirra.
• Portugais : mirra, mirra-árabe, mirra-comum, mirra-herabol, mirra-somali.

Synonymes Botaniques de la Myrrhe

Les synonymes botaniques de Commiphora myrrha témoignent de la complexité de sa classification au fil du temps, car l’espèce a été décrite sous différents genres et variétés avant que ne s’impose le nom aujourd’hui accepté, Commiphora myrrha (Nees) Engl. Connaître ces dénominations est important pour identifier l’espèce avec précision dans les études botaniques et pharmacologiques, d’autant qu’une bonne partie de la littérature médicale, y compris les travaux sur la toxicité et les interactions médicamenteuses, cite la plante sous le nom de Commiphora molmol, et reconnaître les deux noms assure la cohérence de la recherche et de la lecture des données de sécurité.

• Balsamea myrrha Baill.
• Balsamea playfairii Engl.
• Balsamodendrum myrrha T.Nees
• Balsamodendrum simplicifolium Baker
• Commiphora coriacea Engl.
• Commiphora cuspidata Chiov.
• Commiphora habessinica var. grossedentata Chiov.
• Commiphora molmol (Engl.) Engl.
• Commiphora myrrha var. molmol (Engl.) Engl.
• Commiphora myrrha var. myrrha
• Commiphora playfairii (Engl.) Engl.

Famille Botanique : Burseraceae

La famille des Burseraceae, connue comme la famille de l’encens et de la myrrhe, réunit des centaines d’espèces d’arbres et d’arbustes répartis dans les régions tropicales et subtropicales, et le genre Commiphora compte à lui seul plus de 150 espèces, concentrées surtout en Afrique, en Arabie et en Inde. Le groupe se caractérise par la production de résines aromatiques exsudées par l’écorce, qui occupent une place de choix dans la médecine traditionnelle et dans l’industrie de la parfumerie, et beaucoup de ses plantes sont adaptées aux milieux arides, avec des troncs épais et des écorces qui se détachent en fines couches.

Commiphora myrrha en est un exemple marquant et partage avec ses proches parentes la capacité de produire des oléo-gommes-résines riches en terpénoïdes. L’importance économique et médicinale des Burseraceae tient à la diversité des composés bioactifs présents dans ces résines, sujet de nombreuses études phytochimiques et pharmacologiques qui décrivent des activités anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes observées surtout en laboratoire et mises à profit dans diverses applications traditionnelles et cosmétiques.

Parties Utilisées de la Myrrhe

La principale partie de Commiphora myrrha employée à des fins médicinales est la résine, récoltée après qu’elle s’est écoulée naturellement de l’écorce ou après des incisions pratiquées sur le tronc, et qui durcit à l’air en larmes de couleur brun rougeâtre. Cette résine peut être transformée de plusieurs façons pour donner des extraits, des teintures, une huile essentielle et d’autres formulations, et c’est d’elle que dérivent pratiquement toutes les préparations traditionnelles et commerciales, tandis que l’usage d’autres parties de la plante n’apparaît que dans des contextes ethnobotaniques précis et peu documentés.

• Huile essentielle (obtenue par distillation de la résine)
• Résine (oléo-gomme-résine exsudée par l’écorce)

Usages Ethnobotaniques et Traditionnels

La myrrhe a une histoire d’usage longue et documentée dans de nombreuses cultures, de l’Égypte ancienne aux médecines traditionnelles d’Asie et d’Afrique, et elle était appréciée non seulement pour ses applications médicinales, mais aussi pour son rôle dans les rituels religieux, dans la cosmétique et comme encens à brûler. Les usages ethnobotaniques présentés ci-dessous reflètent ce savoir transmis de génération en génération et ne valent pas indications prouvées, car plusieurs d’entre eux attendent encore la confirmation d’études cliniques bien conduites.

• Antiseptique buccal en cas de gingivite et d’aphtes (usage traditionnel)
• Cicatrisation des plaies et des ulcères cutanés (usage topique traditionnel)
• Douleurs et inflammations articulaires et rhumatismales (usage traditionnel)
• Embaumement (Égypte ancienne)
• Emménagogue, pour stimuler le flux menstruel (usage traditionnel qui justifie d’éviter la plante pendant la grossesse)
• Encens cérémoniel et parfumerie
• Infections bactériennes et virales (usage traditionnel)
• Infections fongiques, comme la candidose et le pied d’athlète (usage traditionnel)
• Parasitoses, comme les vers intestinaux, la schistosomiase et la fasciolose (usage traditionnel, avec des études cliniques aux résultats divergents)
• Répulsif contre les insectes
• Soutien de la digestion en cas de troubles gastro-intestinaux (usage traditionnel)

Propriétés Thérapeutiques de la Myrrhe

Commiphora myrrha réunit un large éventail de propriétés que lui attribue la tradition, et une partie d’entre elles fait l’objet d’études modernes, presque toujours lors d’essais en laboratoire ou chez l’animal. Ces activités sont associées à l’interaction de ses nombreux composés phytochimiques, en particulier les actions antimicrobienne et anti-inflammatoire, qui expliquent la place de la myrrhe en phytothérapie, notamment dans le soin de la bouche et de la peau, même si aucune d’elles ne remplace la prise en charge médicale d’une maladie diagnostiquée.

• Analgésique (soulagement de la douleur décrit par la tradition et observé dans des études chez l’animal)
• Anthelminthique (usage traditionnel contre les vers intestinaux, avec des études aux résultats divergents)
• Antibactérienne (activité contre les bactéries observée lors d’essais en laboratoire)
• Antifongique (activité observée in vitro, notamment contre Candida albicans)
• Anti-inflammatoire (effet observé dans des études en laboratoire et chez l’animal)
• Antimicrobienne (inhibition de la croissance des micro-organismes lors d’essais en laboratoire)
• Antioxydante (neutralisation des radicaux libres lors d’essais in vitro)
• Antiparasitaire (activité étudiée contre Trichomonas vaginalis et Fasciola dans des études préliminaires)
• Antiproliférative (activité observée dans des études en laboratoire, sans preuve clinique)
• Antiseptique (usage traditionnel pour le nettoyage des tissus vivants et des muqueuses)
• Antispasmodique (usage traditionnel pour soulager les crampes et les spasmes musculaires)
• Antitussive (usage traditionnel pour apaiser la toux)
• Antivirale (activité préliminaire observée dans des études en laboratoire)
• Astringente (resserre les tissus et les muqueuses, ce qui fonde l’usage traditionnel en bains de bouche)
• Carminative (usage traditionnel pour l’expulsion des gaz intestinaux)
• Emménagogue (usage traditionnel pour stimuler le flux menstruel)
• Expectorante (usage traditionnel pour expulser le mucus des voies respiratoires)
• Hépatoprotectrice (effet observé dans des études chez l’animal)
• Hypoglycémiante (effet observé dans des études chez l’animal, ce qui appelle à la prudence chez les personnes qui prennent des médicaments contre le diabète)
• Hypolipémiante (baisse des lipides sanguins observée dans des études chez l’animal)
• Immunomodulatrice (modulation du système immunitaire observée dans des études préliminaires)
• Neuroprotectrice (effet examiné dans des études en laboratoire)
• Stomachique (usage traditionnel en soutien de la digestion)

Profil Phytochimique Détaillé de la Myrrhe

La diversité des activités attribuées à la myrrhe reflète sa composition phytochimique riche et variée, car la résine de Commiphora myrrha est un mélange d’huile volatile, de résine proprement dite et de gomme, chaque fraction ayant son propre ensemble de composés bioactifs. La gomme concentre des polysaccharides et des protéines, tandis que l’huile et la résine réunissent plusieurs classes de terpénoïdes, surtout des furanosesquiterpènes, considérés comme les principaux responsables du parfum caractéristique et d’une bonne partie des actions pharmacologiques étudiées. Les composés propres à d’autres espèces du genre, comme les guggulstérones du guggul, ne doivent pas être attribués à la myrrhe sans confirmation analytique spécifique.

• 2-tert-butyl-1,4-naphtoquinone
• Acide 4-O-méthylglucuronique
• Acides commiphoriniques (α, β et γ)
• Alpha-amyrine (3-épi-α-amyrine)
• Alpha-amyrone
• Alpha-camphorène
• Arabinose
• Benzèneméthanol
• Bêta-sitostérol
• Cadinène
• Campestérol
• Cholestérol
• Cinnamaldéhyde
• Commiférine
• Crésol (m-crésol)
• Curzérène
• Dipentène
• Élémol
• Esters
• Eugénol
• Flavonoïdes
• Furanodiène
• Furanoeudesma-1,3-diène
• Furanosesquiterpénoïdes (de types élémane, eudesmane et guaiane)
• Galactose
• Heerabomyrrhols (α et β)
• Heeraboresène
• Huile volatile (huile essentielle)
• Lactones sesquiterpéniques
• Lignanes
• Limonène
• Lindestrène
• Menthofurane
• Myrcène
• Pinène
• Polysaccharides
• Protéines
• Résines
• Sesquiterpènes
• Terpénoïdes (monoterpénoïdes, sesquiterpénoïdes, diterpénoïdes et triterpénoïdes)
• Xylose

Formes de Préparation et d’Administration de la Myrrhe

La myrrhe peut s’utiliser sous différentes formes de préparation, selon le but recherché et la voie d’application, et la résine, sa matière première principale, permet d’en extraire les composés par diverses méthodes, ce qui donne des produits aux concentrations et aux modes d’emploi très différents. Les préparations les plus courantes sont les teintures, les extraits et l’huile essentielle, employés surtout en bains de bouche, en gargarismes et en applications sur la peau, tandis que les gélules, les comprimés et les décoctions sont moins fréquents et demandent plus de prudence, car ils sont destinés à un usage interne.

• Comprimés
• Décoction (de la résine)
• Extrait fluide
• Extrait sec
• Gélules
• Huile essentielle
• Poudre (de la résine)
• Teinture

Il n’existe pas de dose standardisée et validée pour l’usage interne de la myrrhe, et c’est pourquoi cet article n’indique pas de quantités pour les tisanes, les gélules ou les extraits. La recommandation générale, cohérente avec les données de toxicité disponibles, est de privilégier le bain de bouche, le gargarisme et l’usage topique dilué, en réservant l’usage interne à de petites doses, sur une courte période et toujours avec le suivi d’un professionnel de santé, qui pourra adapter la forme et la concentration à chaque cas.

La résine n’est que partiellement soluble dans l’eau, si bien que la décoction n’en extrait qu’une partie des composés, tandis que les teintures et les extraits standardisés varient beaucoup en concentration d’un fabricant à l’autre, ce qui renforce la nécessité de suivre l’étiquette et de consulter un professionnel de santé avant usage. L’huile essentielle, très concentrée, ne doit être appliquée que diluée dans une huile végétale ou utilisée en diffusion, jamais pure sur la peau ni par voie orale sans avis professionnel.

Synergie avec d’Autres Plantes Médicinales

Les associations qui suivent relèvent de la tradition et de la phytothérapie populaire et décrivent la façon dont la myrrhe est habituellement combinée à d’autres plantes, sans qu’aucune preuve clinique d’un effet cumulé n’existe pour aucune d’entre elles.

Myrrhe et Encens pour les Douleurs et les Inflammations

L’association de la myrrhe (Commiphora myrrha) et de l’encens (Boswellia serrata ou Boswellia carterii) est l’une des plus classiques de la médecine traditionnelle, présente jusque dans la médecine chinoise, où les deux résines portent les noms de Mo Yao et Ru Xiang. Toutes deux contiennent des composés étudiés pour leur activité anti-inflammatoire, comme les acides boswelliques de l’encens et les terpénoïdes de la myrrhe, et le duo est utilisé de façon traditionnelle pour les douleurs et inflammations articulaires, comme l’arthrite et l’arthrose, avec des hypothèses d’action par des mécanismes et des voies métaboliques complémentaires qui attendent encore d’être confirmées par des études cliniques.

Myrrhe et Aloe Vera pour le Soin de la Peau

La myrrhe, traditionnellement associée à l’antisepsie et à la cicatrisation, est souvent combinée au gel d’Aloe vera dans des préparations topiques utilisées de façon traditionnelle pour les petites plaies, les ulcères superficiels, les brûlures légères, les coupures et les irritations cutanées. Le gel d’aloe, riche en polysaccharides et en enzymes, est apprécié pour l’hydratation et pour son soutien à la régénération de la peau, tandis que la myrrhe apporte l’activité antimicrobienne et anti-inflammatoire observée en laboratoire, et il convient de tester le mélange sur une petite zone avant usage, car la résine peut provoquer une dermatite de contact.

Myrrhe et Échinacée pour les Voies Respiratoires

En phytothérapie populaire, la myrrhe est associée à l’échinacée (Echinacea purpurea) pendant les périodes où l’on est plus exposé à la grippe, aux rhumes et aux autres infections des voies respiratoires supérieures, surtout sous forme de gargarismes. La myrrhe apporte l’activité antimicrobienne et antivirale observée dans des études en laboratoire, tandis que l’échinacée est étudiée pour son influence sur des cellules immunitaires comme les macrophages et les lymphocytes, mais l’association reste un usage traditionnel, sans essais cliniques confirmant un bénéfice supplémentaire.

Recettes et Protocoles d’Utilisation

Les préparations qui suivent décrivent des façons traditionnelles d’utiliser la myrrhe et privilégient les voies externes, les plus sûres d’après les données disponibles, sans remplacer l’avis d’un professionnel de santé en cas de symptômes persistants ou de maladie déjà diagnostiquée.

Bain de Bouche et Gargarisme à la Teinture de Myrrhe

Préparation employée de façon traditionnelle en cas de gingivite, d’aphtes, de mal de gorge et d’autres irritations de la bouche : diluez quelques gouttes de teinture de myrrhe dans un demi-verre d’eau tiède, ou utilisez une décoction légère de la résine une fois refroidie, et faites des bains de bouche et des gargarismes quelques fois par jour, sans avaler le liquide.

Les composés de la résine sont associés aux actions antiseptique et astringente qui expliquent cet usage traditionnel, et il vaut mieux arrêter l’application en cas de brûlure ou d’irritation de la muqueuse, puis consulter un dentiste ou un médecin si le saignement des gencives, le mal de gorge ou les aphtes persistent plus de deux semaines.

Compresse de Myrrhe pour Usage Cutané

Usage traditionnel sur les petites plaies, les ulcères superficiels, les brûlures légères et les zones de peau irritées : préparez une décoction concentrée de la résine ou diluez la teinture dans de l’eau bouillie puis refroidie, imbibez une compresse de gaze propre de la solution et appliquez-la sur la zone pendant 15 à 20 minutes, quelques fois par jour.

Avant la première utilisation, appliquez la solution sur une petite zone de peau et attendez quelques heures, car la résine et l’huile peuvent provoquer une dermatite de contact, et n’oubliez pas que les plaies profondes, infectées ou qui ne cicatrisent pas dans le délai attendu doivent être examinées par un professionnel de santé.

Usage Interne sous Suivi Professionnel

En cas d’inconfort digestif, comme les flatulences ou les coliques, la tradition emploie la myrrhe par voie orale sous forme de gélules, de comprimés ou d’extraits standardisés, un usage qui doit toujours être encadré par un professionnel de santé, chargé de définir la quantité selon la concentration du produit et la situation de chaque personne.

Les propriétés carminatives et antispasmodiques attribuées à la résine fondent cet usage traditionnel, mais comme les doses élevées peuvent provoquer une diarrhée et ont entraîné, dans des études chez l’animal, des altérations rénales et cardiaques, l’usage interne doit se limiter à de petites doses et à de courtes périodes, sans automédication, en privilégiant le bain de bouche et l’usage topique chaque fois que possible.

Les préparations ci-dessus suivent des usages traditionnels et ne remplacent pas un avis professionnel. Avant tout usage interne, consultez les contre-indications et interactions décrites dans cet article.

Thérapies Associées

Aromathérapie

L’huile essentielle de myrrhe est appréciée en aromathérapie pour son parfum chaud et résineux, que la tradition associe à des effets relaxants, méditatifs et purifiants. L’inhalation au moyen de diffuseurs ou de vaporisateurs sert à créer une atmosphère apaisante, à atténuer la sensation de stress et à accompagner la méditation, et l’huile entre aussi dans des massages, toujours diluée dans une huile végétale, pour soulager les tensions musculaires et favoriser le bien-être général, en veillant à l’éviter pendant la grossesse et à tester d’abord le mélange sur une petite zone de peau.

Phytothérapie Occidentale

En phytothérapie occidentale, la myrrhe est employée surtout dans les situations d’inflammation et d’infection légères, et son usage le mieux établi concerne la santé bucco-dentaire, sous forme de teintures pour la gingivite, les aphtes et la pharyngite, en plus du soutien digestif. L’activité antimicrobienne observée en laboratoire explique sa présence fréquente dans les formulations topiques pour la peau et les muqueuses, même si son emploi dans des infections cutanées ou parasitaires déjà installées ne doit intervenir qu’en complément du traitement conventionnel et sous avis professionnel.

Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

En médecine traditionnelle chinoise, la myrrhe porte le nom de Mo Yao et est classée parmi les plantes qui font circuler le sang, soulagent la douleur et favorisent la cicatrisation, et ce système l’indique pour la stase sanguine, les douleurs traumatiques, les gonflements, les plaies et les ulcères. Elle est souvent associée à l’encens (Ru Xiang) et appliquée par voie interne ou externe dans des affections comme l’arthrite, les blessures et les troubles gynécologiques, ce qui montre sa polyvalence au sein de cette tradition millénaire, dont les concepts ne correspondent pas directement aux diagnostics de la médecine occidentale.

Contre-Indications et Effets Secondaires de la Myrrhe

Bien que la myrrhe soit largement utilisée et généralement bien tolérée en usage externe et en petites quantités, il existe des contre-indications, des interactions et des effets secondaires à prendre en compte avant tout usage, surtout dans les groupes les plus à risque. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer un usage interne, et la règle générale de sécurité consiste à ne prendre la myrrhe par voie interne qu’à petite dose et sur une courte période, en privilégiant le bain de bouche et l’usage topique.

Contre-Indications

• Chirurgie : il est recommandé d’arrêter la myrrhe au moins deux semaines avant toute intervention chirurgicale, en raison de son interférence possible avec la coagulation sanguine et avec l’effet des anticoagulants.
• Diabète : un effet hypoglycémiant ayant été observé chez l’animal, les personnes diabétiques doivent surveiller attentivement leur glycémie et en parler à leur médecin avant de prendre de la myrrhe par voie orale.
• Enfants : les études concluantes sur la sécurité de la myrrhe en pédiatrie font défaut, et l’usage interne chez l’enfant doit être évité sans l’avis d’un pédiatre.
• Grossesse et Allaitement : à éviter pendant la grossesse, en raison de l’usage traditionnel de la myrrhe comme emménagogue et de l’activité utérotonique observée dans des études chez l’animal, et à éviter également pendant l’allaitement, période pour laquelle les données de sécurité sont insuffisantes.
• Maladies Cardiaques et Rénales : l’usage interne à dose élevée a provoqué des altérations rénales et cardiaques dans des études chez l’animal, c’est pourquoi les personnes atteintes d’une maladie du cœur ou des reins doivent éviter la myrrhe par voie orale sans surveillance médicale.

Effets Secondaires

• Altérations Rénales et Cardiaques : dans des études chez l’animal, des doses orales élevées de myrrhe ont provoqué des altérations des reins et du cœur, constat qui justifie la recommandation de ne l’utiliser par voie interne qu’à petite dose et sur une courte période.
• Dermatite de Contact : la résine et l’huile peuvent provoquer une dermatite de contact, et d’autres réactions allergiques, comme des éruptions cutanées, peuvent survenir après une application topique ou, plus rarement, après une prise interne.
• Troubles Gastro-Intestinaux : l’usage interne à dose élevée peut provoquer une diarrhée, ainsi que des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales.

Interactions Médicamenteuses

• Anticoagulants : un cas d’interférence avec la warfarine a été rapporté, avec une diminution de l’effet anticoagulant, si bien que les personnes qui prennent de la warfarine ou tout autre anticoagulant doivent faire preuve de prudence et n’utiliser la myrrhe qu’avec l’accord de leur médecin, qui pourra suivre les bilans de coagulation.
• Hypoglycémiants : en raison de l’effet hypoglycémiant observé chez l’animal, la myrrhe peut s’ajouter à l’action des médicaments contre le diabète et provoquer une baisse excessive du taux de sucre dans le sang, ce qui impose la prudence et une surveillance de la glycémie.

L’huile essentielle de myrrhe est bien plus concentrée que la résine et ne doit être ni avalée ni appliquée pure sur la peau, et les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les enfants doivent également l’éviter en aromathérapie sans avis professionnel. Face à tout symptôme inattendu, comme une diarrhée persistante, des palpitations, un gonflement ou une irritation intense de la peau, il faut interrompre l’usage et consulter un professionnel de santé.

Ne Pas Confondre avec d’Autres Espèces de Commiphora

La myrrhe (Commiphora myrrha) doit être distinguée d’autres résines du même genre qui circulent aussi dans le commerce des plantes médicinales, en particulier la myrrhe d’Abyssinie (Commiphora erythraea) et le guggul (Commiphora wightii), qui ont chacun leur profil chimique, leurs usages traditionnels et leurs données de sécurité. Les informations de cet article concernent uniquement Commiphora myrrha, et les propriétés attribuées au guggul, comme celles liées aux guggulstérones, ou à la myrrhe d’Abyssinie ne doivent pas lui être transférées, une précaution qui vaut aussi au moment de choisir un produit, en vérifiant toujours le nom scientifique sur l’étiquette.

Curiosités et Faits Historiques

Forte de son histoire millénaire, la myrrhe réunit des curiosités et des faits historiques qui la placent parmi les plantes médicinales les plus connues du monde antique, de sa mention dans les textes religieux à son rôle dans les pratiques culturelles et médicales de plusieurs civilisations. Prisée des rois et des prêtres, la résine continue de susciter l’intérêt des chercheurs et de celles et ceux qui étudient la médecine naturelle, tant pour sa valeur historique que pour sa chimie singulière.

• Embaumement Égyptien : dans l’Égypte ancienne, la myrrhe était un ingrédient essentiel de l’embaumement, grâce à ses propriétés antiseptiques et conservatrices qui aidaient à préserver les corps.
• Étymologie : le nom « myrrhe » vient du mot arabe « murr », qui signifie « amer », en référence à la saveur caractéristique de la résine.
• Médecine Antique : des médecins comme Galien et Dioscoride ont consigné l’usage de la myrrhe pour divers maux, des problèmes digestifs aux plaies et aux infections.
• Parfum et Encens : dans le monde antique, la myrrhe était une marchandise précieuse, utilisée pour fabriquer des parfums, des huiles aromatiques et des encens destinés aux rituels religieux et de purification.
• Présent Biblique : la myrrhe est l’un des trois présents que les Rois mages offrirent à Jésus à sa naissance, selon l’Évangile de Matthieu, et la tradition chrétienne y voit le symbole de sa mortalité.
• Usage en MTC : en médecine traditionnelle chinoise, la myrrhe est souvent associée à l’encens dans des formules utilisées traditionnellement pour les douleurs, les inflammations et les traumatismes, appréciée pour sa capacité, selon ce système, à faire circuler le sang et à soulager la stase.

Questions Fréquentes sur la Myrrhe

La myrrhe est surtout connue pour sa résine, mais elle apparaît aussi dans des tisanes et des décoctions maison, d’où les questions fréquentes sur la préparation, la quantité et la sécurité, auxquelles les réponses ci-dessous apportent des repères pour un usage éclairé.

Comment Préparer le Thé de Myrrhe ?

Le thé de myrrhe est en réalité une décoction : la tradition utilise une petite quantité de résine en poudre ou en fragments, que l’on fait bouillir dans l’eau quelques minutes et que l’on filtre avant de la boire tiède, éventuellement sucrée au miel. Comme la résine n’est que partiellement soluble dans l’eau et qu’il n’existe pas de dose standardisée, la quantité et la durée d’usage doivent être définies avec un professionnel de santé, et pour la bouche et la gorge, le plus sûr est d’utiliser la même décoction, une fois refroidie, en bains de bouche et en gargarismes.

Quelle Quantité de Thé de Myrrhe Est Adaptée ?

Il n’existe pas de quantité standardisée et validée pour le thé de myrrhe, et les recommandations populaires varient beaucoup d’une source à l’autre. Par sécurité, l’usage interne doit se limiter à de petites doses et à de courtes périodes, avec un arrêt immédiat au moindre symptôme indésirable, et l’avis personnalisé d’un professionnel de santé est indispensable, surtout pour les personnes atteintes d’une maladie ou qui prennent des médicaments.

Le Thé de Myrrhe Peut-Il Être Donné aux Enfants ?

Le thé de myrrhe n’est pas recommandé chez l’enfant sans surveillance médicale, car les études concluantes sur la sécurité de la plante en pédiatrie font défaut. Le plus prudent est d’éviter l’usage interne et de consulter un pédiatre ou un phytothérapeute qualifié avant toute application, y compris en bain de bouche, ce qui suppose que l’enfant sache déjà ne pas avaler le liquide.

La Myrrhe Peut-Elle Être Utilisée pendant la Grossesse et l’Allaitement ?

La myrrhe doit être évitée pendant la grossesse, à la fois en raison de son usage traditionnel comme emménagogue et de l’activité utérotonique observée dans des études chez l’animal, ainsi que pendant l’allaitement, période pour laquelle on ne dispose pas de données de sécurité. Les femmes enceintes et celles qui allaitent doivent en parler à leur médecin avant d’utiliser tout produit contenant de la myrrhe, y compris l’huile essentielle en aromathérapie.

Le Thé de Myrrhe Provoque-t-Il des Effets Secondaires ?

Oui, une consommation excessive de thé de myrrhe peut provoquer diarrhée, nausées, vomissements et douleurs abdominales, et dans des études chez l’animal, des doses orales élevées ont entraîné des altérations rénales et cardiaques. Des réactions allergiques, comme la dermatite de contact, peuvent aussi survenir, c’est pourquoi l’usage doit être interrompu dès les premiers symptômes indésirables, et les personnes atteintes de maladies préexistantes doivent redoubler de prudence.

Le Thé de Myrrhe Interagit-Il avec des Médicaments ?

Oui, un cas a été rapporté dans lequel la myrrhe a réduit l’effet anticoagulant de la warfarine, et des études chez l’animal indiquent un effet hypoglycémiant susceptible de s’ajouter à celui des médicaments contre le diabète. Si vous prenez un médicament, en particulier un anticoagulant ou un hypoglycémiant, consultez votre médecin ou votre pharmacien avant de consommer du thé de myrrhe afin d’éviter des interactions indésirables.