Myrrhe (Commiphora myrrha): Eigenschaften und Vorteile

Commiphora myrrha (Nees) Engl. / Myrrhe, im Volksmund Myrrhe, Somali-Myrrhe oder Echte Myrrhe genannt, ist ein dorniger Strauch oder kleiner Baum aus der Familie der Burseraceae, der aus den Trockengebieten Ost- und Nordostafrikas sowie der Arabischen Halbinsel stammt, wo er seit Jahrtausenden wegen des gleichnamigen aromatischen Harzes geschätzt wird. Im Laufe der Geschichte wurde dieses Harz bei religiösen Ritualen, bei der Einbalsamierung und vor allem in der traditionellen Medizin verwendet, die ihm aufgrund der bioaktiven Verbindungen in dem von selbst aus der Rinde austretenden Exsudat entzündungshemmende, antiseptische und antimikrobielle Wirkungen zuschreibt, die heute in Labor- und Tierstudien untersucht werden.

Die Bedeutung der Myrrhe reicht über Kulturen und Epochen hinweg, denn sie erscheint in antiken ägyptischen, griechischen, römischen und chinesischen Texten als Heilmittel, Duftstoff und Opfergabe. In der Neuzeit hat die wissenschaftliche Forschung viele dieser traditionellen Anwendungen geprüft und mögliche pharmakologische und kosmetische Einsatzgebiete aufgezeigt, wobei die meisten Belege noch aus In-vitro-Versuchen und Tiermodellen stammen und nicht aus belastbaren klinischen Studien am Menschen. Ihre komplexe phytochemische Zusammensetzung aus Terpenoiden, flüchtigen Ölen, Harzen und Gummistoffen macht Commiphora myrrha zu einem fortwährenden Forschungsgegenstand auf der Suche nach neuen Naturprodukten.

Volkstümliche und internationale Namen der Myrrhe

Die volkstümlichen Namen der Myrrhe unterscheiden sich zwischen den Sprachen nur wenig, da fast alle auf dieselbe semitische Wurzel zurückgehen, die mit dem bitteren Geschmack des Harzes verbunden ist, und einige von ihnen verweisen auf die geografische Herkunft oder die Handelssorte, wie bei der Somali-Myrrhe und der Herabol-Myrrhe.

• Deutsch: Echte Myrrhe, Myrrhe.
• Englisch: common myrrh, gum myrrh, herabol myrrh, myrrh, Somali myrrh.
• Französisch: myrrhe.
• Italienisch: mirra.
• Portugiesisch: mirra, mirra-árabe, mirra-comum, mirra-herabol, mirra-somali.
• Spanisch: mirra, mirra del Yemen, mirra somalí.

Botanische Synonyme der Myrrhe

Die botanischen Synonyme von Commiphora myrrha spiegeln die wechselvolle Geschichte ihrer Klassifikation wider, denn die Art wurde unter verschiedenen Gattungen und Varietäten beschrieben, bevor sich der heute anerkannte Name Commiphora myrrha (Nees) Engl. durchsetzte. Diese Bezeichnungen zu kennen ist wichtig, um die Art in botanischen und pharmakologischen Studien eindeutig zu bestimmen, zumal ein großer Teil der medizinischen Literatur, darunter Arbeiten zu Toxizität und Arzneimittelwechselwirkungen, die Pflanze als Commiphora molmol führt, und die Kenntnis dieses Synonyms sorgt für Einheitlichkeit in der Recherche und beim Lesen der Sicherheitsdaten.

• Balsamea myrrha Baill.
• Balsamea playfairii Engl.
• Balsamodendrum myrrha T.Nees
• Balsamodendrum simplicifolium Baker
• Commiphora coriacea Engl.
• Commiphora cuspidata Chiov.
• Commiphora habessinica var. grossedentata Chiov.
• Commiphora molmol (Engl.) Engl.
• Commiphora myrrha var. molmol (Engl.) Engl.
• Commiphora myrrha var. myrrha
• Commiphora playfairii (Engl.) Engl.

Botanische Familie: Burseraceae

Die Familie der Burseraceae, im Deutschen Balsambaumgewächse genannt und oft als Familie von Weihrauch und Myrrhe bezeichnet, umfasst Hunderte von Baum- und Straucharten in den tropischen und subtropischen Regionen, und allein die Gattung Commiphora zählt mehr als 150 Arten, die vor allem in Afrika, Arabien und Indien verbreitet sind. Die Gruppe zeichnet sich durch aromatische Harze aus, die aus der Rinde austreten und in der traditionellen Medizin wie in der Parfümindustrie einen wichtigen Platz einnehmen, und viele ihrer Pflanzen sind an trockene Lebensräume angepasst, mit dicken Stämmen und einer Rinde, die sich in dünnen Schichten ablöst.

Commiphora myrrha ist ein herausragender Vertreter dieser Familie und teilt mit ihren Verwandten die Fähigkeit, terpenoidreiche Gummiharze zu bilden. Die wirtschaftliche und medizinische Bedeutung der Burseraceae beruht auf der Vielfalt bioaktiver Verbindungen in diesen Harzen, die Gegenstand umfangreicher phytochemischer und pharmakologischer Untersuchungen sind, in denen entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Aktivitäten beschrieben werden, die vor allem im Labor beobachtet wurden und in verschiedenen traditionellen und kosmetischen Anwendungen geschätzt werden.

Verwendete Pflanzenteile der Myrrhe

Der wichtigste medizinisch genutzte Teil von Commiphora myrrha ist das Harz, das gesammelt wird, nachdem es von selbst oder nach Einschnitten in den Stamm aus der Rinde ausgetreten ist, und das an der Luft zu rotbraunen Tränen erhärtet. Dieses Harz lässt sich auf verschiedene Weise zu Extrakten, Tinkturen, ätherischem Öl und anderen Zubereitungen verarbeiten, und praktisch alle traditionellen und handelsüblichen Präparate gehen darauf zurück, während andere Pflanzenteile nur in spezifischen, kaum dokumentierten ethnobotanischen Zusammenhängen auftauchen.

• Ätherisches Öl (durch Destillation des Harzes gewonnen)
• Harz (aus der Rinde austretendes Gummiharz)

Ethnobotanische und traditionelle Anwendungen der Myrrhe

Die Myrrhe blickt auf eine lange, gut dokumentierte Verwendungsgeschichte in vielen Kulturen zurück, vom alten Ägypten bis zu den traditionellen Medizinsystemen Asiens und Afrikas, und sie wurde nicht nur wegen ihrer medizinischen Anwendungen geschätzt, sondern auch wegen ihrer Rolle in religiösen Ritualen, in der Kosmetik und als Räucherwerk. Die folgenden ethnobotanischen Anwendungen geben dieses über Generationen weitergegebene Wissen wieder und sind nicht mit belegten Indikationen gleichzusetzen, da mehrere von ihnen noch durch gut durchgeführte klinische Studien bestätigt werden müssen.

• Bakterielle und virale Infektionen (traditionelle Überlieferung)
• Einbalsamierung (altes Ägypten)
• Emmenagogum zur Anregung der Monatsblutung (traditionelle Überlieferung, die dafür spricht, die Pflanze in der Schwangerschaft zu meiden)
• Gelenkschmerzen und rheumatische Entzündungen (traditionelle Überlieferung)
• Heilung von Wunden und Hautgeschwüren (traditionelle äußerliche Anwendung)
• Insektenabwehr
• Mundantiseptikum bei Zahnfleischentzündung und Aphthen (traditionelle Überlieferung)
• Parasitosen wie Wurmbefall, Schistosomiasis und Fasziolose (traditionelle Überlieferung, klinische Studien mit widersprüchlichen Ergebnissen)
• Pilzinfektionen wie Candidose und Fußpilz (traditionelle Überlieferung)
• Unterstützung der Verdauung bei Magen-Darm-Beschwerden (traditionelle Überlieferung)
• Zeremonielles Räucherwerk und Parfümherstellung

Therapeutische Eigenschaften der Myrrhe

Die Tradition schreibt Commiphora myrrha ein breites Spektrum an Eigenschaften zu, von denen ein Teil in modernen Studien untersucht wird, meist in Labor- oder Tierversuchen. Diese Aktivitäten werden dem Zusammenspiel ihrer zahlreichen sekundären Pflanzenstoffe zugeschrieben, wobei die antimikrobielle und die entzündungshemmende Wirkung im Vordergrund stehen und den Platz der Myrrhe in der Phytotherapie erklären, vor allem in der Mund- und Hautpflege, auch wenn keine dieser Eigenschaften die ärztliche Behandlung einer diagnostizierten Krankheit ersetzt.

• Adstringierend (zieht Gewebe und Schleimhäute zusammen, Grundlage der traditionellen Verwendung in Mundspülungen)
• Analgetisch (Schmerzlinderung, in der Tradition beschrieben und in Tierstudien beobachtet)
• Anthelminthisch (traditionelle Überlieferung gegen Darmwürmer, Studien mit widersprüchlichen Ergebnissen)
• Antibakteriell (in Laborversuchen beobachtete Aktivität gegen Bakterien)
• Antimikrobiell (Hemmung des Wachstums von Mikroorganismen in Laborversuchen)
• Antimykotisch (in vitro beobachtete Aktivität, auch gegen Candida albicans)
• Antioxidativ (Neutralisierung freier Radikale in In-vitro-Versuchen)
• Antiparasitär (in Vorstudien gegen Trichomonas vaginalis und Fasciola untersuchte Aktivität)
• Antiproliferativ (in Laborstudien beobachtete Aktivität, ohne klinischen Nachweis)
• Antiseptisch (traditionelle Verwendung zur Reinigung von lebendem Gewebe und Schleimhäuten)
• Antitussiv (traditionelle Überlieferung zur Linderung von Husten)
• Antiviral (in Laborstudien beobachtete vorläufige Aktivität)
• Emmenagog (traditionelle Überlieferung zur Anregung der Monatsblutung)
• Entzündungshemmend (in Labor- und Tierstudien beobachtete Wirkung)
• Expektorierend (traditionelle Überlieferung zum Abhusten von Schleim aus den Atemwegen)
• Hepatoprotektiv (in Tierstudien beobachtete Wirkung)
• Hypoglykämisch (in Tierstudien beobachtete Wirkung, Grund zur Vorsicht bei Einnahme von Diabetesmedikamenten)
• Immunmodulierend (in Vorstudien beobachtete Beeinflussung des Immunsystems)
• Karminativ (traditionelle Überlieferung zum Abgang von Darmgasen)
• Lipidsenkend (in Tierstudien beobachtete Senkung der Blutfettwerte)
• Neuroprotektiv (in Laborstudien untersuchte Wirkung)
• Spasmolytisch (traditionelle Überlieferung zur Linderung von Koliken und Muskelkrämpfen)
• Stomachisch (traditionelle Überlieferung zur Unterstützung der Verdauung)

Detailliertes phytochemisches Profil der Myrrhe

Die Vielfalt der Wirkungen, die der Myrrhe zugeschrieben werden, spiegelt ihre reiche und vielschichtige phytochemische Zusammensetzung wider, denn das Harz von Commiphora myrrha ist ein Gemisch aus flüchtigem Öl, eigentlichem Harz und Gummi, wobei jede Fraktion eine eigene Gruppe bioaktiver Verbindungen enthält. Im Gummianteil finden sich vor allem Polysaccharide und Proteine, während Öl und Harz verschiedene Klassen von Terpenoiden vereinen, insbesondere Furanosesquiterpene, die als Hauptträger des charakteristischen Duftes und eines großen Teils der untersuchten pharmakologischen Wirkungen gelten. Verbindungen, die für andere Arten der Gattung typisch sind, etwa die Guggulsterole des Guggul, dürfen der Myrrhe nicht ohne spezifischen analytischen Nachweis zugeschrieben werden.

• 2-tert-Butyl-1,4-naphthochinon
• 4-O-Methylglucuronsäure
• Alpha-Amyrin (3-epi-α-Amyrin)
• Alpha-Amyron
• Alpha-Camphoren
• Arabinose
• Benzolmethanol
• Beta-Sitosterol
• Cadinen
• Campesterol
• Cholesterin
• Commiferin
• Commiphorsäuren (α, β und γ)
• Curzeren
• Dipenten
• Elemol
• Ester
• Eugenol
• Flavonoide
• Flüchtiges Öl (ätherisches Öl)
• Furanodien
• Furanoeudesma-1,3-dien
• Furanosesquiterpenoide (vom Elemen-, Eudesman- und Guajan-Typ)
• Galactose
• Harze
• Heerabomyrrhole (α und β)
• Heeraboresen
• Kresol (m-Kresol)
• Lignane
• Limonen
• Lindestren
• Menthofuran
• Myrcen
• Pinen
• Polysaccharide
• Proteine
• Sesquiterpene
• Sesquiterpenlactone
• Terpenoide (Monoterpenoide, Sesquiterpenoide, Diterpenoide und Triterpenoide)
• Xylose
• Zimtaldehyd

Zubereitungsformen und Verabreichung der Myrrhe

Myrrhe kann je nach Zweck und Anwendungsweg in unterschiedlichen Zubereitungsformen verwendet werden, und das Harz als wichtigster Rohstoff erlaubt es, seine Inhaltsstoffe mit verschiedenen Verfahren zu extrahieren, woraus Produkte mit sehr unterschiedlichen Konzentrationen und Anwendungsweisen entstehen. Am gebräuchlichsten sind Tinkturen, Extrakte und ätherisches Öl, die vor allem für Mundspülungen, Gurgellösungen und Anwendungen auf der Haut eingesetzt werden, während Kapseln, Tabletten und Abkochungen seltener vorkommen und mehr Vorsicht erfordern, weil sie innerlich eingenommen werden.

• Abkochung (des Harzes)
• Ätherisches Öl
• Fluidextrakt
• Kapseln
• Pulver (des Harzes)
• Tabletten
• Tinktur
• Trockenextrakt

Für die innerliche Anwendung der Myrrhe gibt es keine standardisierte und validierte Dosis, weshalb dieser Artikel keine Mengen für Tees, Kapseln oder Extrakte nennt. Die allgemeine Empfehlung, die mit den verfügbaren Toxizitätsdaten übereinstimmt, lautet, Mundspülungen, Gurgeln und die verdünnte äußerliche Anwendung zu bevorzugen und die innerliche Anwendung auf kleine Dosen und kurze Zeiträume zu beschränken, stets in Begleitung durch medizinisches Fachpersonal, das Form und Konzentration an den jeweiligen Fall anpassen kann.

Das Harz ist nur teilweise wasserlöslich, sodass eine Abkochung nur einen Teil seiner Inhaltsstoffe herauslöst, während Tinkturen und standardisierte Extrakte je nach Hersteller stark in ihrer Konzentration schwanken, was umso mehr dafür spricht, sich an die Packungsangaben zu halten und vor der Anwendung medizinisches Fachpersonal zu fragen. Das ätherische Öl ist sehr konzentriert und sollte nur verdünnt in einem Pflanzenöl aufgetragen oder in Diffusoren verwendet werden, niemals unverdünnt auf der Haut und nie ohne fachliche Anleitung zum Einnehmen.

Synergie mit anderen Heilpflanzen

Die folgenden Kombinationen stammen aus der traditionellen Überlieferung und der Volksphytotherapie und beschreiben, wie Myrrhe üblicherweise mit anderen Pflanzen kombiniert wird, ohne dass für eine von ihnen eine additive Wirkung klinisch nachgewiesen ist.

Myrrhe mit Weihrauch bei Schmerzen und Entzündungen

Die Verbindung von Myrrhe (Commiphora myrrha) und Weihrauch (Boswellia serrata oder Boswellia carterii) gehört zu den klassischsten Kombinationen der traditionellen Medizin und findet sich auch in der chinesischen, in der die beiden Harze Mo Yao und Ru Xiang heißen. Beide enthalten Verbindungen, die auf ihre entzündungshemmende Aktivität untersucht werden, etwa die Boswelliasäuren des Weihrauchs und die Terpenoide der Myrrhe, und das Paar wird traditionell bei Gelenkschmerzen und Gelenkentzündungen wie Arthritis und Arthrose eingesetzt, wobei die Hypothesen zu sich ergänzenden Wirkmechanismen und Stoffwechselwegen noch durch klinische Studien bestätigt werden müssen.

Myrrhe mit Aloe vera für die Hautpflege

Myrrhe, die traditionell mit Antisepsis und Wundheilung in Verbindung gebracht wird, wird häufig mit dem Gel der Aloe vera kombiniert, und zwar in äußerlichen Zubereitungen, die traditionell bei kleinen Wunden, oberflächlichen Geschwüren, leichten Verbrennungen, Schnitten und Hautreizungen verwendet werden. Das Aloe-Gel, reich an Polysacchariden und Enzymen, wird wegen seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und seines Beitrags zur Hautregeneration geschätzt, während die Myrrhe ihre im Labor beobachtete antimikrobielle und entzündungshemmende Aktivität beisteuert, und es empfiehlt sich, die Mischung vor der Anwendung an einer kleinen Hautstelle zu testen, da das Harz eine Kontaktdermatitis auslösen kann.

Myrrhe mit Echinacea für die Atemwege

In der Volksphytotherapie wird Myrrhe in Zeiten erhöhter Anfälligkeit für Grippe, Erkältungen und andere Infektionen der oberen Atemwege mit Echinacea, dem Purpur-Sonnenhut (Echinacea purpurea), kombiniert, vor allem in Form von Gurgellösungen. Die Myrrhe trägt ihre in Laborstudien beobachtete antimikrobielle und antivirale Aktivität bei, während Echinacea auf ihren Einfluss auf Immunzellen wie Makrophagen und Lymphozyten untersucht wird, doch die Kombination bleibt eine traditionelle Überlieferung ohne klinische Studien, die einen zusätzlichen Nutzen bestätigen.

Rezepte und Anwendungsprotokolle der Myrrhe

Die folgenden Zubereitungen beschreiben traditionelle Anwendungsformen der Myrrhe und bevorzugen die äußerlichen Anwendungswege, die nach den verfügbaren Daten die sichersten sind, ersetzen aber bei anhaltenden Beschwerden oder einer bereits diagnostizierten Krankheit nicht die Beurteilung durch medizinisches Fachpersonal.

Mundspülung und Gurgeln mit Myrrhentinktur

Traditionelle Zubereitung bei Zahnfleischentzündung, Aphthen, Halsschmerzen und anderen Reizungen im Mund: einige Tropfen Myrrhentinktur in einem halben Glas warmem Wasser verdünnen oder eine schwache, bereits abgekühlte Abkochung des Harzes verwenden und damit mehrmals täglich spülen und gurgeln, ohne die Flüssigkeit zu schlucken.

Die Inhaltsstoffe des Harzes werden mit der antiseptischen und adstringierenden Wirkung in Verbindung gebracht, die diese traditionelle Anwendung erklärt, und bei Brennen oder Reizung der Schleimhaut sollte die Anwendung abgebrochen werden; halten Zahnfleischbluten, Halsschmerzen oder Aphthen länger als zwei Wochen an, ist ein Zahnarzt oder Arzt aufzusuchen.

Myrrhenkompresse für die Haut

Traditionelle Anwendung bei kleinen Wunden, oberflächlichen Geschwüren, leichten Verbrennungen und gereizten Hautstellen: eine konzentrierte Abkochung des Harzes zubereiten oder die Tinktur in abgekochtem, abgekühltem Wasser verdünnen, eine saubere Mullkompresse damit tränken und mehrmals täglich für 15 bis 20 Minuten auf die Stelle legen.

Vor der ersten Anwendung sollte die Lösung an einer kleinen Hautstelle getestet und einige Stunden abgewartet werden, da Harz und Öl eine Kontaktdermatitis auslösen können, und tiefe, infizierte oder nicht in der erwarteten Zeit abheilende Wunden müssen von medizinischem Fachpersonal beurteilt werden.

Innerliche Anwendung unter fachlicher Begleitung

Bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Koliken setzt die Tradition Myrrhe innerlich in Form von Kapseln, Tabletten oder standardisierten Extrakten ein, eine Anwendung, die stets von medizinischem Fachpersonal begleitet werden sollte, das die Menge nach der Konzentration des Produkts und der individuellen Verfassung festlegt.

Die dem Harz zugeschriebenen karminativen und krampflösenden Eigenschaften stützen diese traditionelle Überlieferung, doch da hohe Dosen Durchfall verursachen können und in Tierstudien Nieren- und Herzveränderungen hervorgerufen haben, sollte die innerliche Anwendung auf kleine Dosen und kurze Zeiträume beschränkt bleiben, ohne Selbstmedikation und, wann immer möglich, mit Vorrang für Mundspülung und äußerliche Anwendung.

Die oben genannten Zubereitungen folgen traditionellen Überlieferungen und ersetzen keine fachliche Beratung. Vor jeder innerlichen Anwendung sind die in diesem Artikel beschriebenen Gegenanzeigen und Wechselwirkungen zu beachten.

Begleitende Therapien

Aromatherapie

Das ätherische Myrrhenöl wird in der Aromatherapie wegen seines warmen, harzigen Duftes geschätzt, den die Tradition mit entspannenden, meditativen und reinigenden Wirkungen verbindet. Die Inhalation über Diffusoren oder Verdampfer wird eingesetzt, um eine ruhige Atmosphäre zu schaffen, das Stressempfinden zu lindern und Meditationspraktiken zu begleiten, und das Öl wird auch für Massagen verwendet, stets in einem Pflanzenöl verdünnt, um Muskelverspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, wobei es in der Schwangerschaft zu meiden und die Mischung vorher an einer kleinen Hautstelle zu testen ist.

Westliche Phytotherapie

In der westlichen Phytotherapie wird Myrrhe vor allem bei leichten Entzündungen und Infektionen eingesetzt, und ihre bekannteste Anwendung liegt im Bereich der Mundgesundheit, mit Tinkturen bei Zahnfleischentzündung, Aphthen und Rachenentzündung, dazu kommt die Unterstützung der Verdauung. Die im Labor beobachtete antimikrobielle Aktivität erklärt ihr häufiges Vorkommen in äußerlichen Zubereitungen für Haut und Schleimhäute, doch bei bereits bestehenden Haut- oder Parasiteninfektionen sollte sie nur ergänzend zur konventionellen Behandlung und unter fachlicher Anleitung verwendet werden.

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

In der Traditionellen Chinesischen Medizin heißt Myrrhe Mo Yao und gilt als Arznei, die das Blut bewegt, Schmerzen lindert und die Wundheilung fördert, weshalb sie in diesem System bei Blutstase, traumatischen Schmerzen, Schwellungen, Wunden und Geschwüren angewendet wird. Sie wird häufig mit Weihrauch (Ru Xiang) kombiniert und innerlich oder äußerlich bei Beschwerden wie Arthritis, Verletzungen und gynäkologischen Leiden eingesetzt, was ihre Vielseitigkeit innerhalb dieser jahrtausendealten Tradition zeigt, deren Konzepte nicht direkt den Diagnosen der westlichen Medizin entsprechen.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen der Myrrhe

Obwohl Myrrhe weit verbreitet ist und bei äußerlicher Anwendung sowie in kleinen Mengen meist gut vertragen wird, gibt es Kontraindikationen, Wechselwirkungen und Nebenwirkungen, die vor jeder Anwendung zu berücksichtigen sind, vor allem bei Risikogruppen. Vor Beginn einer innerlichen Anwendung wird die Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal empfohlen, und als allgemeine Sicherheitsregel gilt, Myrrhe innerlich nur in kleiner Dosis und für kurze Zeit zu verwenden und Mundspülung sowie äußerliche Anwendung zu bevorzugen.

Kontraindikationen

• Diabetes: Da bei Tieren eine blutzuckersenkende Wirkung beobachtet wurde, sollten Menschen mit Diabetes ihren Blutzucker aufmerksam überwachen und vor der innerlichen Einnahme von Myrrhe mit ihrem Arzt sprechen.
• Herz- und Nierenerkrankungen: Die innerliche Anwendung in hoher Dosis hat in Tierstudien Nieren- und Herzveränderungen hervorgerufen, weshalb Menschen mit Herz- oder Nierenerkrankungen Myrrhe ohne ärztliche Aufsicht nicht innerlich einnehmen sollten.
• Kinder: Es fehlen aussagekräftige Studien zur Sicherheit der Myrrhe bei Kindern, daher sollte die innerliche Anwendung bei Kindern ohne kinderärztliche Anleitung vermieden werden.
• Operationen: Es wird empfohlen, die Anwendung von Myrrhe mindestens zwei Wochen vor einer Operation abzusetzen, da sie die Blutgerinnung und die Wirkung von Gerinnungshemmern beeinflussen kann.
• Schwangerschaft und Stillzeit: In der Schwangerschaft meiden, wegen der traditionellen Überlieferung der Myrrhe als Emmenagogum und der in Tierstudien beobachteten uterotonen Aktivität, und auch in der Stillzeit meiden, für die keine ausreichenden Sicherheitsdaten vorliegen.

Nebenwirkungen

• Kontaktdermatitis: Harz und Öl können eine Kontaktdermatitis auslösen, und weitere allergische Reaktionen wie Hautausschläge können nach äußerlicher Anwendung oder, seltener, nach innerlicher Einnahme auftreten.
• Magen-Darm-Beschwerden: Die innerliche Anwendung in hoher Dosis kann Durchfall sowie Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen verursachen.
• Nieren- und Herzveränderungen: In Tierstudien verursachten hohe orale Dosen von Myrrhe Veränderungen an Nieren und Herz, ein Befund, auf dem die Empfehlung beruht, Myrrhe innerlich nur in kleiner Dosis und für kurze Zeit anzuwenden.

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

• Antikoagulanzien: Es gibt einen Fallbericht über eine Wechselwirkung mit Warfarin, bei der die gerinnungshemmende Wirkung abgeschwächt wurde, daher sollten Personen, die Warfarin oder ein anderes Antikoagulans einnehmen, vorsichtig sein und Myrrhe nur in Absprache mit dem Arzt verwenden, der die Gerinnungswerte überwachen kann.
• Blutzuckersenkende Mittel: Wegen der bei Tieren beobachteten blutzuckersenkenden Wirkung kann Myrrhe die Wirkung von Diabetesmedikamenten verstärken und einen übermäßigen Abfall des Blutzuckers verursachen, was Vorsicht und eine Überwachung des Blutzuckers erfordert.

Ätherisches Myrrhenöl ist wesentlich konzentrierter als das Harz und darf weder eingenommen noch unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden, und Schwangere, Stillende und Kinder sollten es ohne fachliche Anleitung auch in der Aromatherapie meiden. Bei unerwarteten Beschwerden wie anhaltendem Durchfall, Herzklopfen, Schwellungen oder starker Hautreizung ist die Anwendung abzubrechen und medizinisches Fachpersonal aufzusuchen.

Nicht mit anderen Commiphora-Arten verwechseln

Myrrhe (Commiphora myrrha) ist von anderen Harzen derselben Gattung zu unterscheiden, die ebenfalls im Handel mit Heilpflanzen erhältlich sind, insbesondere von der Abessinischen Myrrhe (Commiphora erythraea) und vom Guggul (Commiphora wightii), die beide eigene chemische Profile, traditionelle Anwendungen und Sicherheitsdaten haben. Die Angaben in diesem Artikel beziehen sich ausschließlich auf Commiphora myrrha, und Eigenschaften, die dem Guggul, etwa im Zusammenhang mit den Guggulsterolen, oder der Abessinischen Myrrhe zugeschrieben werden, dürfen nicht auf sie übertragen werden, was auch bei der Produktauswahl gilt, bei der stets der wissenschaftliche Name auf dem Etikett geprüft werden sollte.

Kuriositäten und historische Fakten

Mit ihrer jahrtausendealten Geschichte hat die Myrrhe zahlreiche Kuriositäten und historische Fakten angesammelt, die sie zu einer der bekanntesten Heilpflanzen der Antike machen, von der Erwähnung in religiösen Texten bis zu ihrer Rolle in kulturellen und medizinischen Praktiken verschiedener Zivilisationen. Von Königen und Priestern geschätzt, weckt das Harz bis heute das Interesse von Forschenden und von allen, die sich mit Naturheilkunde beschäftigen, sowohl wegen seines historischen Werts als auch wegen seiner besonderen Chemie.

• Ägyptische Einbalsamierung: Im alten Ägypten war Myrrhe ein unverzichtbarer Bestandteil der Einbalsamierung, dank ihrer antiseptischen und konservierenden Eigenschaften, die zur Erhaltung der Körper beitrugen.
• Antike Medizin: Ärzte wie Galen und Dioskurides beschrieben die Verwendung der Myrrhe bei verschiedenen Beschwerden, von Verdauungsproblemen bis zu Wunden und Infektionen.
• Biblisches Geschenk: Nach dem Matthäusevangelium ist Myrrhe eines der drei Geschenke, die die Weisen aus dem Morgenland dem neugeborenen Jesus darbrachten, und die christliche Tradition deutet sie als Symbol seiner Sterblichkeit.
• Etymologie: Der Name „Myrrhe“ geht auf das arabische Wort „murr“ zurück, das „bitter“ bedeutet, in Anspielung auf den charakteristischen Geschmack des Harzes.
• Parfüm und Räucherwerk: In der Antike war Myrrhe eine wertvolle Handelsware, die zur Herstellung von Parfüms, Duftölen und Räucherwerk für religiöse Rituale und Reinigungszeremonien verwendet wurde.
• Verwendung in der TCM: In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Myrrhe häufig mit Weihrauch in Rezepturen kombiniert, die traditionell bei Schmerzen, Entzündungen und Traumata eingesetzt werden, und nach diesem System für ihre Fähigkeit geschätzt, das Blut zu bewegen und Stauungen zu lösen.

Häufig gestellte Fragen zur Myrrhe

Myrrhe ist vor allem als Harz bekannt, kommt aber auch in Tees und hausgemachten Abkochungen vor, weshalb Fragen zu Zubereitung, Menge und Sicherheit häufig sind, die im Folgenden für eine bewusste Anwendung beantwortet werden.

Wie bereitet man Myrrhentee zu?

Myrrhentee ist eigentlich eine Abkochung: Traditionell wird eine kleine Menge pulverisiertes oder zerkleinertes Harz einige Minuten in Wasser gekocht, abgeseiht und lauwarm getrunken, nach Belieben mit Honig gesüßt. Da das Harz nur teilweise wasserlöslich ist und es keine standardisierte Dosis gibt, sollten Menge und Anwendungsdauer mit medizinischem Fachpersonal festgelegt werden, und für Mund und Rachen ist es am sichersten, dieselbe Abkochung abgekühlt zum Spülen und Gurgeln zu verwenden.

Welche Menge Myrrhentee ist angemessen?

Für Myrrhentee gibt es keine standardisierte und validierte Menge, und die volkstümlichen Empfehlungen gehen je nach Quelle weit auseinander. Aus Sicherheitsgründen sollte die innerliche Anwendung auf kleine Dosen und kurze Zeiträume beschränkt bleiben und beim ersten unerwünschten Symptom sofort beendet werden, und die individuelle Beratung durch medizinisches Fachpersonal ist unverzichtbar, vor allem für Menschen mit einer Erkrankung oder bei Einnahme von Medikamenten.

Darf Myrrhentee bei Kindern angewendet werden?

Die Anwendung von Myrrhentee bei Kindern wird ohne ärztliche Aufsicht nicht empfohlen, da aussagekräftige Studien zur Sicherheit der Pflanze bei Kindern fehlen. Am vorsichtigsten ist es, auf die innerliche Anwendung zu verzichten und vor jeder Anwendung einen Kinderarzt oder eine qualifizierte Fachperson für Phytotherapie zu Rate zu ziehen, auch bei Mundspülungen, die voraussetzen, dass das Kind die Flüssigkeit zuverlässig nicht schluckt.

Darf Myrrhe in Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden?

Myrrhe sollte in der Schwangerschaft gemieden werden, sowohl wegen ihrer traditionellen Überlieferung als Emmenagogum als auch wegen der in Tierstudien beobachteten uterotonen Aktivität, und ebenso in der Stillzeit, für die keine Sicherheitsdaten vorliegen. Schwangere und Stillende sollten vor der Verwendung jedes myrrhehaltigen Produkts, auch des ätherischen Öls in der Aromatherapie, mit ihrem Arzt sprechen.

Hat das Trinken von Myrrhentee Nebenwirkungen?

Ja, übermäßiger Konsum von Myrrhentee kann Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und Bauchschmerzen verursachen, und in Tierstudien führten hohe orale Dosen zu Nieren- und Herzveränderungen. Auch allergische Reaktionen wie eine Kontaktdermatitis sind möglich, weshalb die Anwendung bei den ersten unerwünschten Symptomen beendet werden sollte, und Menschen mit Vorerkrankungen müssen besonders vorsichtig sein.

Hat Myrrhentee Wechselwirkungen mit Medikamenten?

Ja, es gibt einen Fallbericht, in dem Myrrhe die gerinnungshemmende Wirkung von Warfarin abschwächte, und Tierstudien weisen auf eine blutzuckersenkende Wirkung hin, die sich zu der von Diabetesmedikamenten addieren kann. Wer Medikamente einnimmt, insbesondere Antikoagulanzien oder blutzuckersenkende Mittel, sollte vor dem Trinken von Myrrhentee mit dem Arzt oder Apotheker sprechen, um unerwünschte Wechselwirkungen zu vermeiden.