Snelle samenvatting
Saposhnikovia divaricata (Turcz.) Schischk., in het Nederlands meestal aangeduid met de Chinese naam fangfeng, is een overblijvende kruidachtige plant uit de schermbloemenfamilie (Apiaceae), afkomstig uit Noordoost-Azië, waarvan de gedroogde wortel al eeuwenlang wordt gebruikt in de Traditionele Chinese Geneeskunde…
Belangrijkste aandachtspunt: De TCM vermeldt als traditionele contra-indicaties Bloeddeficiëntie met krampen, Beroerte door Wind, stuipen na de bevalling en Yin-deficiëntie met Lege Hitte, categorieën uit de taal van de Chinese geneeskunde die als…
Saposhnikovia divaricata (Turcz.) Schischk., in het Nederlands meestal aangeduid met de Chinese naam fangfeng, is een overblijvende kruidachtige plant uit de schermbloemenfamilie (Apiaceae), afkomstig uit Noordoost-Azië, waarvan de gedroogde wortel al eeuwenlang wordt gebruikt in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). De traditie waardeert hem vooral om zijn vermogen om “wind te verdrijven”, een begrip dat in de TCM beelden samenbrengt als verkoudheid met koude rillingen, lichaamspijn en allergische verschijnselen, en daarom duikt hij vaak op in klassieke formules naast andere kruiden.

De wortel heeft een rijke fytochemische samenstelling, met onder meer chromonen, coumarinen, furanocoumarinen en etherische oliën, en in laboratorium- en dierstudies worden deze stoffen in verband gebracht met ontstekingsremmende, pijnstillende en immunomodulerende activiteit. Modern wetenschappelijk onderzoek bekijkt een deel van de traditionele toepassingen van het kruid, van gewrichtspijn tot het evenwicht van het immuunsysteem, maar de beschikbare klinische studies onderzoeken bijna altijd gecombineerde TCM-formules en niet de wortel afzonderlijk, wat de conclusies over fangfeng op zich beperkt.
Volksnamen en internationale namen
- Nederlands: fangfeng, fang feng (geen gevestigde Nederlandse naam).
- Chinees: fángfēng (防風).
- Duits: Fang Feng, Siler.
- Engels: Chinese Laserwort, Fangfeng, Siler.
- Frans: Fang Feng, Silère.
- Italiaans: Fang Feng, Siler.
- Koreaans: bangpung.
- Portugees: fang feng, fangfeng, siler.
- Spaans: Fang Feng, Siler.
Botanische synoniemen
Saposhnikovia divaricata heeft in de loop van een ingewikkelde taxonomische geschiedenis verschillende botanische synoniemen verzameld, en tot de meest geciteerde behoren Ledebouriella divaricata (Turcz.) Hiroe, Ledebouriella seseloides (Hoffm.) H.Wolff, Siler divaricatum (Turcz.) Benth. & Hook.f. en het basioniem Stenocoelium divaricatum Turcz. Deze namen komen voor in wetenschappelijke publicaties, farmacopees en herbariumcollecties, en in de Chinese Farmacopee staat de plantaardige drug geregistreerd als Saposhnikoviae Radix.
Botanische identificatie is verplicht bij de aankoop van de wortel, omdat in de Chinese handel vervangers als fangfeng worden verkocht, vooral soorten van Peucedanum, van Seseli en van andere Apiaceae met een gelijkende wortel. Verwar fangfeng ook niet met Glehnia littoralis, bekend als bei sha shen, een andere schermbloemige met een ander gebruik in de Chinese traditie.
Botanische familie: Apiaceae
Saposhnikovia divaricata behoort tot de familie Apiaceae, ook bekend als Umbelliferae of schermbloemenfamilie, een omvangrijke groep bloeiende planten die herkenbaar is aan de schermvormige bloeiwijzen. De familie omvat veel soorten van economisch en medicinaal belang, zoals peen, selderij en peterselie, en de planten zijn vaak rijk aan etherische oliën en bioactieve verbindingen. Fangfeng deelt die kenmerken, want de wortel bevat veel coumarinen, chromonen en vluchtige stoffen die typisch zijn voor schermbloemigen en die aan de basis liggen van de wetenschappelijke belangstelling voor de soort.
Gebruikte delen voor thee en bereidingen
- Wortel
Etnobotanisch en traditioneel gebruik
- Algemene pijn
- Allergische aandoeningen
- Artralgie (gewrichtspijn)
- Convulsies (traditioneel vermeld)
- Dysurie
- Eczeem en ontstoken wonden
- Evenwicht van het immuunsysteem (traditioneel vermeld)
- Griep
- Hoofdpijn en koorts
- Infecties (traditioneel vermeld)
- Klachten van het immuun-, zenuw- en ademhalingsstelsel (traditioneel vermeld)
- Krampen en trillingen
- Natte beriberi
- Ontsteking
- Pijnverlichting
- Reuma
- Verdrijven van vocht (TCM-begrip)
- Verdrijven van wind (TCM-begrip)
- Verkoudheid
- Vrijmaken van het exterieur (TCM-begrip)
Therapeutische eigenschappen
- Antiallergisch (activiteit op allergische reacties in preklinische studies)
- Antiartritisch (activiteit onderzocht in experimentele artritismodellen)
- Antioxidant (neutralisatie van vrije radicalen in in-vitrotests)
- Antireumatisch (traditioneel vermeld bij reumatische pijn)
- Immunomodulerend (modulatie van immuunreacties in preklinische studies)
- Koortsverlagend (traditioneel vermeld en koortsverlaging in diermodellen)
- Krampwerend (traditioneel vermeld bij krampen)
- Neuroprotectief (voorlopige activiteit waargenomen in het laboratorium)
- Ontstekingsremmend (effect waargenomen in laboratorium- en dierstudies)
- Pijnstillend (pijnvermindering waargenomen in diermodellen)
Fytochemisch profiel
- Alfa-pineen
- Alfa-terpineol
- Angelicine
- Bergapteen
- Bèta-pineen
- Caryofyllenoxide
- Chromonen
- Cimifugine
- Coumarinen
- Etherische oliën
- Fenolische verbindingen
- Furanochromonen
- Furanocoumarinen
- Hyperoside
- Imperatorine
- Myrtenal
- Myrtenol
- Nonaanzuur
- P-cymeen
- Polyacetylenen
- Polysachariden
- Prim-O-glucosylcimifugine
- Psoraleen
- Sabineen
- Terpenen
Bereidingswijzen (thee, tincturen, extracten)
- Afkooksel (thee of soep)
- Extracten (waterig of methanolisch)
- Poeder (voor uitwendige toepassing of inwendig gebruik)
- Tinctuur
Synergie met andere planten
Klassieke TCM-formules
Fangfeng is een centraal bestanddeel van diverse formules uit de Traditionele Chinese Geneeskunde en wordt zelden alleen gebruikt. In de bekendste combinatie, Yu Ping Feng San, gaat hij samen met astragalus (Astragalus membranaceus, huang qi) en Atractylodes macrocephala (bai zhu), een formule die traditioneel wordt gebruikt om de uitwendige afweer van het lichaam te consolideren en die in klinische studies is onderzocht bij allergische rinitis en terugkerende verkoudheid, met resultaten die gelden voor de volledige formule en niet voor de wortel afzonderlijk. Hij maakt ook deel uit van de klassieke formule Jing Fang Bai Du San, traditioneel vermeld bij wind-koudesyndromen. Samen met Ligusticum chuanxiong (chuan xiong) en Angelica sinensis (dang gui) verschijnt hij in bereidingen die de traditie verbindt met het voeden van het bloed, terwijl de combinatie met Schizonepeta tenuifolia (jing jie) en Gentiana macrophylla (qin jiao) traditioneel wordt ingezet om te verhinderen dat “wind” in de huid binnendringt.
Verspreiden van wind-hitte
In bepaalde beelden wordt fangfeng met andere kruiden gecombineerd om “wind-hitte” te verspreiden, een categorie van onevenwicht die de TCM beschrijft. De formule Fang Feng Tong Sheng San is een klassiek voorbeeld, waarin de wortel samenwerkt met andere ingrediënten volgens de traditionele logica van het afstemmen van het recept, en juist dat vermogen om goed samen te gaan met andere kruiden maakt fangfeng zo’n veelzijdig ingrediënt in de Chinese kruidengeneeskunde.
Recepten en gebruiksprotocollen
Traditioneel afkooksel bij wind-koudesyndromen
In de Chinese traditie wordt de gedroogde fangfengwortel ongeveer 15 tot 20 minuten in water gekookt en het afkooksel warm gedronken, traditioneel vermeld bij verkoudheid met koude rillingen, koorts, hoofdpijn en lichaamspijn. De hoeveelheid wortel, de frequentie en de gebruiksduur moeten individueel worden bepaald, dus raadpleeg een zorgprofessional voordat u het bereidt, vooral omdat het kruid meestal deel uitmaakt van gecombineerde formules die alleen een bevoegde TCM-beoefenaar hoort samen te stellen.
Poeder voor uitwendig gebruik
Volgens de traditionele praktijk wordt de gedroogde wortel tot een fijn poeder gemalen en met wat water of plantaardige olie tot een pasta gemengd, die wordt aangebracht op plekken met spier- of gewrichtspijn of huidontstekingen. Breng het niet aan op open wonden en stel de ingesmeerde plek niet bloot aan fel zonlicht, want de wortel bevat furanocoumarinen die fotosensibilisatie kunnen veroorzaken. De hoeveelheid poeder en de frequentie van de toepassingen horen door een professional te worden bepaald, dus raadpleeg een zorgprofessional voor gebruik.
Traditionele tinctuur bij reumatische pijn
Er bestaan commerciële fangfengtincturen, meestal bereid in een verhouding van 1:5 in alcohol van 45%, die de traditie gebruikt bij reumatische pijn, artralgie en krampen, verdund in water of sap. Er zijn onvoldoende veiligheidsgegevens om een standaarddosis voor inwendig gebruik aan te geven, zodat hoeveelheid, frequentie en gebruiksduur door een professional moeten worden bepaald, en daarom raadpleegt u het best een zorgprofessional of fytotherapeut voordat u begint.
De bovenstaande bereidingen berusten op traditionele overlevering en vervangen geen professioneel advies. Raadpleeg vóór elk inwendig gebruik de contra-indicaties en interacties die in dit artikel worden beschreven.
Geassocieerde therapieën
Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)
Fangfeng is een fundamenteel kruid in de Traditionele Chinese Geneeskunde, breed ingezet om “wind te verdrijven”, zowel uitwendige als inwendige, en traditioneel vermeld bij het verlichten van pijn en ontsteking en bij wind-koude- en wind-vochtsyndromen. De aard ervan wordt beschreven als scherp en licht verwarmend, en het kruid wordt vaak opgenomen in complexe formules die traditioneel worden gebruikt bij verkoudheid, griep, hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn en reumatische aandoeningen. Voor de TCM ligt de waarde van fangfeng in het vermogen om het lichaam in harmonie te brengen en het energetische evenwicht terug te brengen, begrippen die eigen zijn aan dit medische systeem en niet overeenkomen met klinische diagnoses uit de westerse geneeskunde.
Contra-indicaties en bijwerkingen
Algemene contra-indicaties
De TCM vermeldt als traditionele contra-indicaties Bloeddeficiëntie met krampen, Beroerte door Wind, stuipen na de bevalling en Yin-deficiëntie met Lege Hitte, categorieën uit de taal van de Chinese geneeskunde die als traditionele vermelding moeten worden gelezen en niet als klinisch feit. Tijdens zwangerschap en borstvoeding moet het gebruik worden vermeden wegens gebrek aan veiligheidsgegevens, en het kruid mag niet bij kinderen worden gebruikt. Mensen met een leveraandoening moeten voorzichtig zijn en fangfeng alleen onder medisch toezicht gebruiken.
Fotosensibilisatie en geneesmiddeleninteracties
De wortel bevat chromonen, zoals prim-O-glucosylcimifugine en cimifugine, en furanocoumarinen, zoals imperatorine en psoraleen, waardoor fotosensibilisatie bij hoge doses mogelijk is en het raadzaam is fel zonlicht te vermijden tijdens het gebruik. In in-vitrostudies remmen coumarinen en furanocoumarinen de leverenzymen CYP3A4 en CYP2C9, wat voorzichtigheid vraagt bij gebruikers van warfarine of andere antistollingsmiddelen en van geneesmiddelen met een smalle therapeutische breedte. Wie langdurig geneesmiddelen gebruikt, moet met de arts overleggen voordat hij of zij fangfeng gebruikt.
Bijwerkingen en veiligheidsgegevens
In een preklinische studie lieten waterige extracten van Saposhnikovia divaricata geen duidelijke toxische effecten zien bij dieren in doses tot 5000 mg/kg per dag, een resultaat waaruit niet kan worden afgeleid dat het kruid veilig is voor mensen, omdat veiligheidsstudies bij mensen met de afzonderlijke wortel ontbreken. Fangfeng wordt bijna altijd gebruikt in gecombineerde TCM-formules, zoals Yu Ping Feng San, bij “wind-koude” en allergieën, en de gepubliceerde klinische studies onderzoeken die formules, niet de afzonderlijke wortel. Individuele reacties kunnen verschillen, en bij elke bijwerking moet het gebruik worden gestaakt en een arts worden geraadpleegd.
Wetenswaardigheden
Naam en betekenis
De Chinese naam fangfeng (防風) betekent letterlijk “bescherming tegen de wind” en weerspiegelt de belangrijkste toepassing van de wortel in de Traditionele Chinese Geneeskunde, waar hij wordt ingezet bij aandoeningen die worden toegeschreven aan het binnendringen van ziekmakende “wind”, volgens die traditie zichtbaar als verkoudheid, griep, hoofdpijn en gewrichtspijn. Die reputatie als beschermer tegen de wind is een pijler van het eeuwenoude gebruik en verklaart waarom het kruid in zoveel klassieke formules voorkomt.
Historisch gebruik
De wortel van Saposhnikovia divaricata is al meer dan 2000 jaar een pijler van de Chinese kruidengeneeskunde en komt voor in klassieke TCM-teksten die de eigenschappen ervan uitvoerig beschrijven. De lange gebruiksgeschiedenis en de opname in talloze traditionele formules getuigen van het culturele belang ervan, en de wortel blijft een van de meest gebruikte en onderzochte kruiden van de oosterse geneeskunde. Dat aanzien verklaart overigens waarom zoveel wortels van andere Apiaceae in de Chinese handel als fangfeng worden verkocht.
Veelgestelde vragen
Wat is fangfeng?
Fangfeng is de Chinese naam van de gedroogde wortel van Saposhnikovia divaricata, een schermbloemige uit Noordoost-Azië. In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt de wortel traditioneel gebruikt bij verkoudheid, griep, hoofdpijn en spierpijn, met als functie “wind verdrijven”. Laboratoriumstudies onderzoeken de ontstekingsremmende en pijnstillende activiteit, nog zonder klinisch bewijs voor de afzonderlijke wortel.
Wat zijn de traditionele toepassingen van fangfeng?
De traditie gebruikt fangfeng bij gewrichts- en spierpijn, koorts en verkoudheidsklachten met koude rillingen, en daarnaast bij reumatische en allergische aandoeningen. In de TCM wordt het afkooksel gebruikt om het zweten te bevorderen bij wind-koudebeelden. De bestaande klinische studies onderzochten gecombineerde formules, zoals Yu Ping Feng San, en niet de afzonderlijke wortel.
Hoe wordt fangfeng bereid in de Chinese traditie?
De traditionele vorm is een afkooksel van de gedroogde wortel, ongeveer 15 tot 20 minuten in water gekookt en warm gedronken, bijna altijd binnen een formule met andere kruiden. Hoeveelheid en gebruiksduur hangen af van een individuele beoordeling, dus raadpleeg een zorgprofessional voordat u het bereidt.
Zijn er contra-indicaties voor fangfeng?
Ja. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten fangfeng vermijden wegens gebrek aan veiligheidsgegevens, en het kruid mag niet bij kinderen worden gebruikt. Mensen met een leveraandoening hebben medisch toezicht nodig, en de TCM voegt traditionele contra-indicaties toe, zoals Yin-deficiëntie met Lege Hitte en Bloeddeficiëntie met krampen.
Kan fangfeng interageren met geneesmiddelen?
In in-vitrostudies remmen de coumarinen en furanocoumarinen uit de wortel de enzymen CYP3A4 en CYP2C9, wat voorzichtigheid vraagt bij warfarine en andere geneesmiddelen met een smalle therapeutische breedte. De furanocoumarinen kunnen bij hoge doses ook fotosensibilisatie veroorzaken, dus het is raadzaam fel zonlicht te vermijden. Wie langdurig geneesmiddelen gebruikt, raadpleegt het best eerst de arts.
Hoe vermijd je dat fangfeng met vervangers wordt verward?
In de Chinese handel worden wortels van soorten van Peucedanum, van Seseli en van andere Apiaceae als fangfeng verkocht, en daarom is botanische identificatie verplicht. Fangfeng mag ook niet worden verward met Glehnia littoralis (bei sha shen), een andere schermbloemige met een ander traditioneel gebruik. Kies leveranciers die de wetenschappelijke naam en de herkomst van het materiaal vermelden.
Let op: deze inhoud is informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg een arts of fytotherapeut voordat u geneeskrachtige planten gebruikt, vooral tijdens zwangerschap, borstvoeding of bij medicijngebruik.
Dit artikel citeren
NATUGREENS. Saposhnikovia divaricata (Fangfeng): eigenschappen. Natugreens, 4 nov. 2026. Disponível em: https://natugreens.com/nl/fangfeng-saposhnikovia-divaricata-nl/. Geraadpleegd op: 4 nov. 2026.
Natugreens. (2026). Saposhnikovia divaricata (Fangfeng): eigenschappen. Natugreens. https://natugreens.com/nl/fangfeng-saposhnikovia-divaricata-nl/
Referenties en wetenschappelijke studies
- PMC2025 Chen ZJ, et al. An integrated analysis strategy for characterization of chromones and coumarins from Saposhnikovia divaricata (Turcz.) Schischk. by UHPLC-QTOF-MS. J Pharm Biomed Anal. 2025.
- PMC2023 Erdenebileg S, et al. Saposhnikovia divaricata root and its major components ameliorate inflammation and altered gut microbial diversity and compositions in DSS-induced colitis. Integr Med Res. 2023.
- PMC2017 Kreiner J, et al. Saposhnikoviae divaricata: a phytochemical, pharmacological, and pharmacokinetic review. Chin J Nat Med. 2017.
- PMC2020 Yang M, et al. Saposhnikovia divaricata: An Ethnopharmacological, Phytochemical and Pharmacological Review. Chin J Integr Med. 2020.
