Stor burre er en rensende, urindrivende plante brugt i te og tinktur; lær om tilberedning, traditionel brug og kontraindikationer ved graviditet og diabetes.

Terminalia chebula (Haritaki): traditionel ayurvedisk anvendelse, rolle i Triphala, tilberedningsformer og kontraindikationer i graviditeten.

Rosmarinus officinalis (Rosmarin): traditionelle anvendelser i te og æterisk olie, tilberedningsformer, kontraindikationer og lægemiddelinteraktioner.

Rødbede (Beta vulgaris): egenskaber, juice og bagte opskrifter, kontraindikationer ved lavt blodtryk og oxalat-nyresten samt sportstilskud.

Sambucus nigra (hyld): traditionel brug ved forkølelse og influenza, tilberedning af te og sirup samt kontraindikationer for denne antocyaninrige plante.