'/%3E%3Cpath%20fill='%23b2b2b2'%20d='M241%20382q0%2016%2017%2026%2017%2011%2042%2011t42-11q16-11%2017-26V269H241'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M241%20379q0%2014%208%2023%209%209%2021%209%2014%200%2021-9%209-9%209-23V269h-59'/%3E%3Cpath%20d='M241%20339v-70h59v110q0%2014-9%2023l-6%205v-68h-15v72q-8%200-14-4v-68zm59%2040c0%2022%2015%2032%2029%2032%2021%200%2030-18%2030-32v-40h-59'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M266%20277v5h2v12h-3v-5h2v-5h-9v5h2v5h-4v9h3v18h-5v10h34v-10h-5v-18h3v-9h-4v-5h2v-5h-9v5h2v5h-3v-12h2v-5zm42%20101q0%2010%206%2017%206%206%2015%207%2010-1%2016-7%206-7%206-17v-29h-43'/%3E%3Ccircle%20fill='%230044ad'%20cx='329.5'%20cy='372'%20r='6'/%3E%3Cellipse%20fill='%230044ad'%20cx='300'%20cy='340'%20rx='16'%20ry='21'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Pieprz długi (Piper longum): tradycyjne zastosowania w ajurwedzie, piperyna, formy przygotowania i ostrożność przy lekach, w ciąży i przy zapaleniu żołądka.
Trawienie
Pogostemon cablin (paczula): właściwości i korzyści
Paczula (Pogostemon cablin): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy, bezpieczne użycie olejku i różnica wobec paczuli jawajskiej.
Citrus × sinensis (pomarańcza słodka): właściwości i korzyści
Pomarańcza słodka (Citrus × sinensis): tradycyjne użycie skórki i kwiatów, fitochemia, domowe przepisy, interakcje soku z lekami i środki ostrożności.
Pueraria montana (kudzu): właściwości i korzyści
Kudzu (Pueraria montana): tradycyjne zastosowania, izoflawony, formy przygotowania, badania nad alkoholem, interakcje i zasady bezpieczeństwa.
Morus alba (morwa biała): właściwości i korzyści
Morwa biała (Morus alba): tradycyjne zastosowania, DNJ w liściach, formy przygotowania, przepisy oraz środki ostrożności dotyczące poziomu cukru we krwi.
Linaria vulgaris (lnica pospolita): właściwości i korzyści
Lnica (Linaria vulgaris): poznaj tradycyjne zastosowania, fitochemię, formy przygotowania, przepisy i przeciwwskazania tej europejskiej rośliny.
Agave americana (agawa amerykańska): właściwości i korzyści
Agawa amerykańska (Agave americana): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, profil fitochemiczny, przygotowanie jako pokarm i ostrożność wobec drażniącego soku.
Simarouba amara (marupá): właściwości i korzyści
Simarouba amara (marupá): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, kwasynoidy, formy przygotowania i zasady bezpieczeństwa przy stosowaniu gorzkiej kory.
Juniperus communis (jałowiec pospolity): właściwości i korzyści
Jałowiec (Juniperus communis): tradycyjne zastosowania owoców, związki czynne, formy przygotowania, limity stosowania i odróżnianie od jałowca sabińskiego.
Spinacia oleracea (szpinak): właściwości i korzyści
Szpinak (Spinacia oleracea): składniki odżywcze, tradycyjne zastosowania, uwaga na szczawiany i warfarynę oraz różnica wobec szpinaku nowozelandzkiego.
Tamarindus indica (tamaryndowiec indyjski): właściwości i korzyści
Tamaryndowiec (Tamarindus indica): tradycyjne zastosowania miąższu, związki aktywne, przepisy, interakcje z ibuprofenem i aspiryną oraz zasady spożycia.
Pimenta dioica (ziele angielskie): właściwości i korzyści
Ziele angielskie (Pimenta dioica): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy i zasady ostrożności przy olejku eterycznym z tej karaibskiej przyprawy.
Sesamum indicum (sezam indyjski): właściwości i korzyści
Sezam (Sesamum indicum): poznaj tradycyjne zastosowania, lignany takie jak sezamina, przepisy na tahini i gomashio oraz ostrzeżenie przed ciężką alergią.
Lythrum salicaria (krwawnica pospolita): właściwości i korzyści
Krwawnica pospolita (Lythrum salicaria): nazwy, tradycyjne zastosowania, garbniki, parzenie herbaty i ostrożność w kwestii żelaza, ciąży oraz leków.
Harungana madagascariensis (haronga): właściwości i korzyści
Harungana madagascariensis (haronga): tradycyjne zastosowania, związki czynne, przygotowanie i ostrożność przy działaniu przeczyszczającym i fotouczuleniu.
Saponaria officinalis (mydlnica lekarska): właściwości i korzyści
Mydlnica (Saponaria officinalis): tradycyjne zastosowania, saponiny, przepisy do użytku zewnętrznego, ostrożność przy stosowaniu wewnętrznym i ryzyko nasion.
Illicium verum (anyż gwiaździsty): właściwości i korzyści
Anyż gwiaździsty (Illicium verum): nazwy, tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy i ostrożność u dzieci oraz wobec trującego badianu japońskiego.
Origanum dictamnus (dyktam kreteński): właściwości i korzyści
Dyktam kreteński (Origanum dictamnus): tradycyjne zastosowania, związki czynne, sposoby przygotowania, przepisy i bezpieczeństwo endemicznego zioła z Krety.
Polypodium vulgare (paprotka zwyczajna): właściwości i korzyści
Paprotka zwyczajna (Polypodium vulgare): tradycyjne zastosowania tej paproci, skład fitochemiczny, sposoby przygotowania, przepisy i zasady bezpieczeństwa.
Citrus × limon (cytryna): właściwości i korzyści
Cytryna (Citrus × limon): nazwy, fitochemia, tradycyjne zastosowania, przepisy i ostrożność wobec szkliwa zębów, refluksu oraz fototoksycznej skórki.
Glechoma hederacea (kurdybanek): właściwości i korzyści
Kurdybanek (Glechoma hederacea): tradycyjne zastosowania, związki czynne, formy przygotowania, przepisy i zasady bezpieczeństwa przed użyciem rośliny.
Plantago ovata (psyllium): właściwości i korzyści
Psyllium (Plantago ovata): tradycyjne zastosowania, skład, formy przygotowania, przepisy, interakcje i zasady bezpiecznego stosowania tego błonnika.
Cydonia oblonga (pigwa pospolita): właściwości i korzyści
Pigwa (Cydonia oblonga): tradycyjne zastosowania owoców i liści, związki aktywne, przepisy na herbatę i marmoladę oraz ostrożność z nasionami.
Commiphora myrrha (mirra): właściwości i korzyści
Mirra (Commiphora myrrha): poznaj tradycyjne zastosowania żywicy, jej związki, formy przygotowania, interakcje z lekami i środki ostrożności w ciąży.
Sorbus aucuparia (jarzębina): właściwości i korzyści
Jarzębina (Sorbus aucuparia): tradycyjne zastosowania, składniki, przepisy z gotowanymi owocami, przeciwwskazania i ostrożność przy surowych owocach.
Eupatorium perfoliatum: właściwości i korzyści
Eupatorium perfoliatum: tradycyjne zastosowania, składniki, formy przygotowania i alkaloidy pirolizydynowe, które ograniczają stosowanie do krótkiego czasu.
Cola nitida (orzech kola): właściwości i korzyści
Orzech kola (Cola nitida): tradycyjne zastosowania, kofeina i inne związki fitochemiczne, sposoby przygotowania, przepisy, przeciwwskazania i bezpieczeństwo.
Dysphania ambrosioides (komosa piżmowa): właściwości i korzyści
Dysphania ambrosioides (komosa piżmowa): nazwy, tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy do użytku zewnętrznego i ostrzeżenie przed toksycznym olejkiem.
Syzygium cumini (jambolan): właściwości i korzyści
Jambolan (Syzygium cumini): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przygotowanie herbaty, synergie i środki ostrożności przy lekach na cukrzycę.
Carica papaya (papaja): właściwości i korzyści
Papaja (Carica papaya): tradycyjne zastosowania liści i owoców, papaina, profil fitochemiczny, przepisy, ostrożność w ciąży i przeciwwskazania rośliny.
Ficaria verna (ziarnopłon wiosenny): właściwości i korzyści
Ziarnopłon wiosenny (Ficaria verna): tradycyjne stosowanie przy hemoroidach, składniki, formy przygotowania i dlaczego świeża roślina jest trująca.
Prunus persica (brzoskwinia): właściwości i korzyści
Brzoskwinia (Prunus persica): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, związki bioaktywne, formy przygotowania i powody, by nie jeść pestek brzoskwini.
Dipsacus fullonum (szczeć pospolita): właściwości i korzyści
Dipsacus fullonum (szczeć pospolita): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy, przeciwwskazania i co badania mówią o roślinie i boreliozie.
Fraxinus ornus (jesion mannowy): właściwości i korzyści
Jesion mannowy (Fraxinus ornus): poznaj mannę bogatą w mannitol, tradycyjne zastosowania, związki rośliny, przepisy i zasady bezpiecznego stosowania.
Alpinia galanga (Galgant Większy): właściwości i korzyści
Galgant większy (Alpinia galanga): poznaj nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, związki w kłączu, formy przygotowania, przepisy i zasady bezpieczeństwa.
Carthamus tinctorius (krokosz barwierski): właściwości i korzyści
Krokosz (Carthamus tinctorius): tradycyjne użycie kwiatu, olej z nasion, składniki, przygotowanie i ostrożność w ciąży oraz przy lekach przeciwzakrzepowych.
Filipendula ulmaria (wiązówka błotna): właściwości i korzyści
Wiązówka błotna (Filipendula ulmaria): tradycyjne zastosowania, salicylany, przygotowanie herbaty, przepisy, przeciwwskazania i związek z aspiryną.
Raphanus sativus (rzodkiew): właściwości i korzyści
Rzodkiew (Raphanus sativus): tradycyjne zastosowania, glukozynolany, przepisy, synergie oraz ostrożność przy chorobach tarczycy i kamicy żółciowej.
Citrus aurantium (pomarańcza gorzka): właściwości i korzyści
Pomarańcza gorzka (Citrus aurantium): zastosowania tradycyjne i kulinarne, fitochemia, przepisy i ostrożność wobec synefryny, stymulantu działającego na serce.
Sanicula europaea (żankiel zwyczajny): właściwości i korzyści
Żankiel (Sanicula europaea): tradycyjne zastosowania przy ranach, badane związki, formy przygotowania, przepisy i najważniejsze zasady bezpieczeństwa.
Gentiana lutea (goryczka żółta): właściwości i korzyści
Goryczka żółta (Gentiana lutea): tradycyjne zastosowanie jako gorzki środek trawienny, formy przygotowania, skład fitochemiczny i przeciwwskazania.
Ballota nigra (mierznica czarna): właściwości i korzyści
Mierznica czarna (Ballota nigra): tradycyjne stosowanie uspokajające i trawienne, formy przygotowania, przepisy, interakcje i przeciwwskazania w ciąży.
Lycopus europaeus (karbieniec pospolity): właściwości
Karbieniec pospolity (Lycopus europaeus): tradycyjne stosowanie przy zaburzeniach tarczycy, formy przygotowania, interakcje z lekami i przeciwwskazania.
Quercus robur (dąb szypułkowy): właściwości i korzyści
Dąb szypułkowy (Quercus robur): tradycyjne zastosowania kory bogatej w garbniki, formy przygotowania, przepisy, przeciwwskazania i zasady bezpieczeństwa.
Hibiscus sabdariffa (hibiskus): właściwości i korzyści
Hibiskus (Hibiscus sabdariffa): tradycyjne zastosowania, parzenie herbaty, łagodny wpływ na ciśnienie i przeciwwskazania, m.in. ciąża i interakcje z lekami.
Prunus domestica (śliwka): właściwości i korzyści
Śliwka (Prunus domestica): tradycyjne zastosowania świeżego owocu i suszonych śliwek, formy przygotowania, domowe przepisy, związki czynne i przeciwwskazania.
Sarracenia purpurea (kapturnica purpurowa): właściwości
Kapturnica purpurowa (Sarracenia purpurea): tradycyjne zastosowania rośliny mięsożernej, formy przygotowania, badania laboratoryjne i przeciwwskazania.
Helianthus annuus (słonecznik): właściwości i korzyści
Słonecznik (Helianthus annuus): tradycyjne zastosowania nasion, liści i kwiatów, przygotowanie, przepisy, związki czynne i przeciwwskazania, w tym alergie.
Verbena hastata (werbena oszczepowata): właściwości
Werbena oszczepowata (Verbena hastata): tradycyjne zastosowania, formy przygotowania, badane związki i przeciwwskazania, m.in. ciąża i leki uspokajające.
Angelica archangelica (dzięgiel litwor): właściwości
Dzięgiel (Angelica archangelica): tradycyjne zastosowania, przygotowanie naparu i nalewki, przeciwwskazania oraz ryzyko fotouczulenia po ekspozycji na słońce.
Cymbopogon citratus (trawa cytrynowa): właściwości
Trawa cytrynowa (Cymbopogon citratus): tradycyjne zastosowania, parzenie herbaty, cytral, przeciwwskazania olejku eterycznego i środki ostrożności.
Citrus reticulata (mandarynka): właściwości i korzyści
Mandarynka (Citrus reticulata): tradycyjne zastosowania skórki i owocu, formy przygotowania, przepisy, związki czynne, przeciwwskazania i interakcje z lekami.
Cnicus benedictus (kardobenedykt): właściwości i korzyści
Kardobenedykt (Cnicus benedictus): tradycyjne zastosowania jako gorzkie ziele wspomagające trawienie, formy przygotowania, fitochemia i przeciwwskazania.
Agathosma betulina (buchu): właściwości i korzyści
Buchu (Agathosma betulina): tradycyjne zastosowania południowoafrykańskiej rośliny, formy przygotowania, składniki olejku eterycznego i przeciwwskazania.
Phoenix dactylifera (daktyl): właściwości i korzyści
Daktyl (Phoenix dactylifera): tradycyjne zastosowania, formy przygotowania, przepisy i przeciwwskazania, z uwagami dla osób z cukrzycą.
Coleus barbatus (koleus): właściwości i korzyści
Koleus (Coleus barbatus), w Brazylii boldo-brasileiro: tradycyjne zastosowania, forskolina, formy przygotowania, interakcje i przeciwwskazania przy jaskrze.
Syzygium aromaticum (goździkowiec korzenny): właściwości
Goździkowiec korzenny (Syzygium aromaticum): tradycyjne zastosowania, eugenol, przygotowanie, przepisy, przeciwwskazania i ostrzeżenie o olejku dla niemowląt.
Ribes nigrum (czarna porzeczka): właściwości i korzyści
Czarna porzeczka (Ribes nigrum): tradycyjne zastosowania, napar z liści i sok, przeciwwskazania oraz ostrożność przy lekach przeciwzakrzepowych i moczopędnych.
Pimpinella anisum (biedrzeniec anyż): właściwości i korzyści
Anyż (Pimpinella anisum): tradycyjne zastosowania na trawienie i uspokojenie, napar i nalewka, przeciwwskazania oraz odróżnianie od anyżu gwiazdkowatego.
Levisticum officinale (lubczyk ogrodowy): właściwości i korzyści
Lubczyk ogrodowy (Levisticum officinale): tradycyjne zastosowania na trawienie i jako środek moczopędny, przygotowanie herbaty, skład i przeciwwskazania.