Klette (Arctium lappa): Eigenschaften und Vorteile

Arctium lappa / Klette

Die Klette, wissenschaftlich als Arctium lappa bekannt, ist eine Heilpflanze mit einer reichen Nutzungsgeschichte in zahlreichen Kulturen weltweit. Ursprünglich aus Eurasien stammend, wird diese robuste Pflanze aus der Familie der Asteraceae für ihre Wurzeln, Blätter und Samen geschätzt, die sowohl in der Küche als auch in der traditionellen Medizin Verwendung finden. Die Klette ist für ihre bemerkenswerten therapeutischen Eigenschaften bekannt, zu denen entzündungshemmende, antioxidative und entgiftende Wirkungen zählen. Ihr Anwendungsbereich reicht von der Behandlung von Hautproblemen bis zur Unterstützung des Verdauungs- und Immunsystems. Die moderne wissenschaftliche Forschung hat viele der traditionellen Anwendungen der Klette bestätigt und ihre Stellung als eine der am meisten untersuchten und genutzten Heilpflanzen weltweit gefestigt.

Volkstümliche und internationale Namen der Klette

• Deutsch: Klette, Große Klette, Filzklette.
• Englisch: _Greater Burdock_, _Gobo_, _Edible Burdock_, _Lappa_, _Beggar’s Buttons_, _Thorny Burr_, _Happy Major_.
• Spanisch: _Bardana_, _Lampazo_, _Agarrocha_, _Agarrucha_, _Aguipegotes_, _Amor de Hortelano_.
• Portugiesisch: _Bardana_, _Bardana-maior_, _Carrapicho-grande_, _Orelha-de-gigante_, _Pega-moço_, _Pega-pega_.
• Französisch: _Bardane_, _Grande Bardane_, _Bouton de Gueux_.
• Italienisch: _Bardana Maggiore_, _Lappa_.

Botanische Synonyme der Klette

Das in der zeitgenössischen wissenschaftlichen Literatur am häufigsten anzutreffende botanische Synonym für Arctium lappa ist Lappa major Gaertn. Weitere Synonyme sind Arctium majus (Gaertn.) Bernh. und Arctium minus (Hill) Bernh., wobei Arctium lappa L. der akzeptierte und in pharmakologischen und phytotherapeutischen Veröffentlichungen weithin verwendete Name ist.

Botanische Familie: Asteraceae

Die Arctium lappa gehört zur botanischen Familie der Asteraceae, auch als Compositae bekannt. Dies ist eine der größten Familien blühender Pflanzen und umfasst rund 1.900 Gattungen und mehr als 32.000 Arten, die über die ganze Welt verteilt sind. Die Familie Asteraceae schließt Pflanzen von großer wirtschaftlicher, ernährungsphysiologischer und medizinischer Bedeutung ein, wie die Kamille, die Artischocke und die Sonnenblume.

Verwendete Pflanzenteile der Klette

• Blätter
• Samen
• Wurzeln

Ethnobotanische und traditionelle Anwendungen der Klette

• Antimikrobiell
• Antiseptisch
• Behandlung von Gicht und Fieber
• Behandlung von Haarausfall
• Behandlung von Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Psoriasis
• Beruhigend
• Blutreinigend (befreit den Organismus von Giftstoffen)
• Choleretisch (regt die Gallenproduktion an)
• Entgiftend
• Entzündungshemmend
• Harntreibend
• Heilung von Wunden und Magengeschwüren
• Immununterstützung
• Linderung von Nierenkoliken
• Linderung von Symptomen der seborrhoischen Dermatitis
• Mittel gegen Rheuma, Skorbut und Geschlechtskrankheiten
• Regulierung des Blutzuckerspiegels
• Verbesserung von Appetitlosigkeit
• Verdauungsunterstützung (bei Verdauungsstörungen und Blähungen)
• Verstopfung
• Wundheilungsfördernd

Therapeutische Eigenschaften der Klette

• Antibakteriell (untersuchte Aktivität gegen Bakterien)
• Antimikrobiell (untersuchte hemmende Wirkung auf das Wachstum von Mikroorganismen)
• Antioxidativ (untersuchte Aktivität gegen freie Radikale, schützt die Zellen)
• Antiseptisch (untersucht zur Vorbeugung von Infektionen); traditionelle Anwendung, ohne gesicherte klinische Wirksamkeit
• Antiviral (untersuchte Aktivität gegen Viren)
• Appetitanregend (untersuchte Wirkung auf den Appetit)
• Blutreinigend (reinigt das Blut und beseitigt Giftstoffe)
• Blutzuckersenkend (untersuchte Wirkung bei der Senkung des Blutzuckerspiegels)
• Choleretisch (untersuchte Wirkung auf die Gallenproduktion der Leber)
• Entzündungshemmend (untersuchte Wirkung bei der Reduzierung von Entzündungen)
• Harntreibend (untersuchte Wirkung auf die Urinproduktion, beseitigt Flüssigkeiten)
• Immunstimulierend (untersuchte Wirkung auf das Immunsystem)
• Leberschützend (untersuchte schützende Wirkung auf die Leber)
• Magenschützend (untersuchte schützende Wirkung auf die Magenschleimhaut)
• Nervenschützend (untersuchte schützende Wirkung auf das Nervensystem)
• Wundheilungsfördernd (untersuchte Wirkung auf die Wundheilung)

Detailliertes phytochemisches Profil der Klette

Die Klette (Arctium lappa) ist eine reiche Quelle bioaktiver Verbindungen, die der Pflanze ihre vielfältigen medizinischen Eigenschaften verleihen. Zu den wichtigsten phytochemischen Bestandteilen zählen:

• Flavonoide: Rutin, Myricetin, Quercetin, Apigenin und Kaempferol gehören zu den vorhandenen Flavonoiden, die zu den antioxidativen Eigenschaften der Pflanze beitragen.
• Kaffeoylchinasäuren: Aus verschiedenen Teilen der Klette wurden mehrere Kaffeoylchinasäuren isoliert, darunter die 4,5-_O_-Dicaffeoyl-1-_O_-[4-Apfelsäuremethylester]-chinasäure (DCMQA) und die Chlorogensäure (3-_O_-Kaffeoylchinasäure). Diese Verbindungen zeigen bedeutende pharmakologische Wirkungen, einschließlich neuroprotektiver Aktivität.
• Lignane: Arctigenin und Arctiin sind die auffälligsten Lignane, die hauptsächlich in den Früchten und Samen vorkommen. Arctigenin, ein phenylpropanoides Dibenzylbutyrolacton-Lignan, gehört zu den am meisten untersuchten Wirkstoffen der Pflanze.
• Mono- und Polysaccharide: Die Wurzel der Klette ist reich an Kohlenhydraten, darunter Mannose, Glukose, Fruktose und Galaktose. Polysaccharide wie Inulin und Fructooligosaccharide (FOS) kommen reichlich vor und tragen zu ihren präbiotischen und blutzuckersenkenden Eigenschaften bei.
• Pektin: Ein Polysaccharid, das zu den regulierenden Eigenschaften auf die Darmtätigkeit beiträgt.

Zubereitungsformen und Verabreichung der Klette

• Ätherisches Öl
• Creme
• Flüssigextrakt
• Kataplasma
• Kompressen
• Tee (Aufguss oder Abkochung)
• Tinktur
• Trockenextrakt

Synergie mit anderen Heilpflanzen

Vorgeschlagene Kombinationen mit anderen Pflanzen

Die Klette kann mit anderen Heilpflanzen kombiniert werden, um ihre therapeutischen Wirkungen zu verstärken. Bei Hautproblemen kann etwa die Synergie mit Löwenzahn (Taraxacum officinale) oder Brennnessel (Urtica dioica) die blutreinigende und entzündungshemmende Wirkung optimieren. Zur Verdauungsunterstützung kann die Kombination mit Ingwer (Zingiber officinale) oder Pfefferminze (Mentha piperita) die Verdauung verbessern und Blähungen lindern. Zur Immununterstützung kann der Purpursonnenhut (Echinacea purpurea) eine ausgezeichnete Ergänzung sein.

Rezepte und Anwendungsprotokolle der Klette

Klettentee zur Entgiftung und Verdauung

Zutaten: 1 gehäufter Esslöffel (2 bis 6 g) getrocknete Klettenwurzel, 250 ml Wasser.

Zubereitung: Das Wasser mit der Klettenwurzel in einen Topf geben und 5 Minuten kochen lassen. Etwas abkühlen lassen, abseihen und trinken. Es werden bis zu 3 Tassen täglich empfohlen, um die Verdauung und die Ausscheidung von Flüssigkeiten zu unterstützen.

Topische Kompresse bei Hautproblemen

Zutaten: Klettentee (wie oben zubereitet), Mullbinde oder Watte.

Zubereitung: Eine Mullbinde oder Watte in den lauwarmen Klettentee tauchen und 3-mal täglich auf die betroffene Hautstelle (Furunkel, Akne, Dermatitis) auflegen. Diese äußerliche Anwendung trägt zur Reduzierung von Entzündungen bei und fördert die Wundheilung.

Klettentinktur für die traditionelle Blutreinigung

Zutaten: 200 g getrocknete Klettenwurzel, 1 Liter Alkohol 70%.

Zubereitung: Die Wurzeln in ein Glasgefäß geben und mit dem Alkohol bedecken, luftdicht verschließen und 14 Tage an einem dunklen Ort ziehen lassen, dabei täglich schütteln, um die Extraktion der Wirkstoffe zu begünstigen. Nach dem Filtern der Flüssigkeit und der Aufbewahrung in einer dunklen Glasflasche kann die entstandene Tinktur nach Anweisung einer medizinischen Fachkraft mit Wasser verdünnt werden, um die der Klette traditionell zugeschriebene blutreinigende und entzündungshemmende Wirkung zu unterstützen.

Die oben genannten Zubereitungen folgen traditionellen Überlieferungen und ersetzen keine fachliche Beratung. Vor jeder innerlichen Anwendung sind die in diesem Artikel beschriebenen Gegenanzeigen und Wechselwirkungen zu beachten.

Begleitende Therapien

Phytotherapie

Die Klette wird in der Phytotherapie aufgrund ihrer blutreinigenden, harntreibenden und entzündungshemmenden Eigenschaften breit eingesetzt. Sie findet Anwendung bei dermatologischen Beschwerden, Verdauungsstörungen und als Unterstützung bei der Entgiftung des Organismus.

Homöopathie

In der Homöopathie wird Arctium lappa zur Behandlung verschiedener Hautbeschwerden wie Akne, Ekzemen und Furunkeln sowie bei Drüsen- und rheumatischen Beschwerden eingesetzt. Urtinktur oder Verdünnungen werden aus der frischen Wurzel der Pflanze hergestellt.

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

In der TCM wird die Klette (Niubang) verwendet, um Wind-Hitze zu zerstreuen, das Blut zu entgiften und zu reinigen sowie Erkältungen, Husten, Halsschmerzen, Masern und Hautausschläge zu behandeln. Sie wird für ihre reinigenden und entgiftenden Eigenschaften geschätzt.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen der Klette

Kontraindikationen

• Schwangerschaft und Stillzeit: Für Schwangere kontraindiziert, da sie Gebärmutterkontraktionen auslösen kann. Es liegen keine ausreichenden Belege für ihre Sicherheit bei stillenden Frauen vor.
• Kinder: Sollte von Personen unter 18 Jahren nicht verwendet werden, da es an Studien fehlt, die ihre Wirksamkeit und Sicherheit belegen.
• Allergien: Personen mit Allergien gegen Pflanzen aus der Familie der Asteraceae (wie Margeriten, Chrysanthemen) können empfindlich auf die Klette reagieren.
• Diabetes: Aufgrund ihrer blutzuckersenkenden Wirkung sollten Diabetiker sie mit Vorsicht und unter ärztlicher Aufsicht anwenden, da sie die Wirkung von Diabetesmedikamenten verstärken kann.
• Operationen: Es wird empfohlen, die Einnahme der Klette mindestens zwei Wochen vor einer Operation zu beenden, da sie den Blutzuckerspiegel und die Blutgerinnung beeinflussen kann.

Nebenwirkungen

• Allergische Reaktionen: Bei empfindlichen Personen können allergische Reaktionen auftreten, die sich durch Hautausschläge, Juckreiz oder Schwellungen äußern.
• Dehydrierung und Elektrolytungleichgewicht: Aufgrund ihrer harntreibenden Eigenschaften kann übermäßiger Gebrauch zu Dehydrierung und Elektrolytungleichgewicht führen.
• Wechselwirkungen mit Medikamenten: Kann mit Diabetesmedikamenten (verstärkt die blutzuckersenkende Wirkung) und Antikoagulanzien (erhöht das Blutungsrisiko) interagieren.
• Magen-Darm-Beschwerden: In manchen Fällen kann sie leichte Magenbeschwerden verursachen.

Kuriositäten und historische Fakten der Klette

Ursprung und Verbreitung

Die Klette stammt ursprünglich aus Europa und Asien, wurde aber in andere Teile der Welt eingeführt, etwa nach Nordamerika, wo sie sich eingebürgert hat. In Brasilien wird ihre Einführung japanischen Einwanderern zugeschrieben, die sie sowohl wegen ihrer medizinischen als auch ernährungsphysiologischen Eigenschaften anbauten.

Kulinarische Verwendung

In Japan ist die Klettenwurzel unter dem Namen Gobo ein beliebtes Gemüse, das in verschiedenen Gerichten wie Suppen, Pfannengerichten und Salaten verwendet wird. Sie wird für ihren erdigen Geschmack und ihre knackige Textur sowie ihren hohen Ballaststoff- und Nährstoffgehalt geschätzt.

Inspiration für den Klettverschluss

Eine interessante Kuriosität ist, dass die Häkchen der Klettenfrüchte die Erfindung des Klettverschlusses inspirierten. Im Jahr 1941 beobachtete der Schweizer Ingenieur George de Mestral, wie sich die Früchte der Klette leicht im Fell seines Hundes und an seiner Kleidung festsetzten, was ihn dazu brachte, das System des Haftverschlusses zu entwickeln.

Historische Verwendung in der Medizin

Obwohl es keine genaue offizielle Aufzeichnung über den Beginn ihrer medizinischen Verwendung gibt, wird die Klette seit Jahrhunderten eingesetzt. Es gibt Berichte über ihre Verwendung bei der Heilung einer Hautkrankheit von König Heinrich III. von Frankreich, was ihre historische Bedeutung in der Volksmedizin zeigt.

Häufig gestellte Fragen zur Klette

Kann Klettentee beim Abnehmen Helfen?

Klettentee besitzt harntreibende Eigenschaften, die dabei helfen können, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper auszuscheiden, was zu einer leichten Gewichtsreduktion führen kann. Er ist jedoch kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und körperliche Bewegung für eine nachhaltige Gewichtsabnahme.

Wie Wird die Klette Am Besten Eingenommen?

Die ideale Einnahmeform hängt vom Ziel ab. Zur Entgiftung und Verdauungsunterstützung ist der Tee beliebt. Bei Hautproblemen können topische Kompressen oder Tinkturen wirksamer sein. Die Wurzel kann auch als Nahrungsmittel verzehrt werden. Konsultieren Sie stets eine medizinische Fachkraft für eine entsprechende Beratung.

Hat die Klette Wechselwirkungen mit Medikamenten?

Ja, die Klette kann mit Diabetesmedikamenten interagieren, wobei sie die blutzuckersenkende Wirkung verstärkt, sowie mit Antikoagulanzien, wodurch sich das Blutungsrisiko erhöht. Es ist wichtig, den Arzt über die Einnahme von Klette zu informieren, wenn andere Medikamente eingenommen werden.

Ist die Einnahme von Klette Während der Schwangerschaft Sicher?

Nein, die Klette ist während der Schwangerschaft kontraindiziert, da sie Gebärmutterkontraktionen auslösen kann. Schwangere oder stillende Frauen sollten von der Einnahme absehen.

Wie Lange Dauert Es, Bis die Klette Wirkt?

Die Zeit, bis Wirkungen der Klette sichtbar werden, kann je nach zu behandelndem Zustand, Anwendungsform und individueller Veranlagung variieren. Im Allgemeinen kann eine kontinuierliche und regelmäßige Anwendung über mehrere Wochen notwendig sein, um deutliche Vorteile zu bemerken.