Römische Kamille (Chamaemelum nobile): Eigenschaften und Vorteile

Chamaemelum nobile (L.) All. / Römische Kamille, im Volksmund unter den Namen Römische Kamille, Englische Kamille und „Bodenapfel“ bekannt, ist eine ausdauernde krautige Pflanze aus der Familie der Asteraceae, die Carl von Linné 1753 beschrieb und die Allioni später neu einordnete. Ihre Heimat liegt in Westeuropa und im Nordwesten Afrikas, von wo aus sie sich wegen ihrer anerkannten Heilwirkungen in zahlreiche Regionen ausgebreitet hat. In der traditionellen Medizin wird die Römische Kamille seit Jahrhunderten verwendet und findet bereits in Texten des Mittelalters Erwähnung. Ihre margeritenähnlichen Blüten mit weißen Zungenblüten und einer auffällig gelben Mitte werden geerntet und zu Aufgüssen, Extrakten und ätherischem Öl verarbeitet.

In der europäischen Kräuterheilkunde nimmt die Römische Kamille als beruhigende und verdauungsfördernde Pflanze einen herausgehobenen Platz ein. Ihre Anwendungen reichen von der Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden bis zur Linderung von Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Bekannt ist sie für ihre reiche phytochemische Zusammensetzung, insbesondere für Ester der Angelika- und Tiglinsäure und für Sesquiterpenlactone wie Nobilin, denen sie ihre entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften verdankt. Die moderne Forschung hat viele der überlieferten Anwendungen bestätigt und damit den Rang der Römischen Kamille als eine der am besten untersuchten und weltweit meistgenutzten Heilpflanzen gefestigt.

Volkstümliche und Internationale Namen der Römischen Kamille

• Deutsch: Römische Kamille.
• Englisch: Roman chamomile, English chamomile, garden chamomile, ground apple, low chamomile, mother’s daisy, whig plant.
• Französisch: camomille romaine.
• Italienisch: camomilla romana.
• Portugiesisch: camomila-romana, camomila-inglesa, camomila-nobre, maçã-do-chão.
• Spanisch: manzanilla romana, camomila romana.

Botanische Synonyme der Römischen Kamille

Anthemis nobilis L. ist das botanische Synonym, das in der historischen Literatur und in einigen neueren Quellen am häufigsten auftaucht. Zwar gilt Chamaemelum nobile (L.) All. bei den meisten botanischen Autoritäten als akzeptierter Name, darunter bei Plants of the World Online und World Flora Online, doch war Anthemis nobilis lange Zeit gebräuchlich und erscheint bis heute in verschiedenen Veröffentlichungen, vor allem in älteren. Die Bezeichnung geht auf Carl von Linné zurück und wurde später neu eingeordnet, was die Vielschichtigkeit der botanischen Taxonomie widerspiegelt.

Botanische Familie: Asteraceae

Die Familie der Asteraceae, früher als Compositae bezeichnet, zählt zu den größten Familien der Blütenpflanzen und umfasst rund 1.900 Gattungen mit mehr als 32.000 Arten, die über die ganze Welt verbreitet sind. Kennzeichnend ist der körbchenförmige Blütenstand, in dem zahlreiche kleine Einzelblüten so dicht beieinanderstehen, dass sie den Eindruck einer einzigen Blüte erwecken. Zu den Asteraceae gehören Pflanzen von großer wirtschaftlicher, ernährungsbezogener und heilkundlicher Bedeutung, etwa Kopfsalat, Sonnenblume, Artischocke und Ringelblume.

Die Römische Kamille teilt die typischen morphologischen Merkmale der Familie, darunter Blütenköpfchen aus röhrenförmigen Scheibenblüten in der Mitte und Zungenblüten am Rand. Bekannt sind die Asteraceae für die Bildung bioaktiver Verbindungen, insbesondere von Sesquiterpenlactonen, Flavonoiden und ätherischen Ölen, die vielen ihrer Arten heilkundliche Eigenschaften verleihen. Die chemische Vielfalt dieser Familie ist Gegenstand intensiver pharmakologischer Forschung und trägt zur Entwicklung von Phytopharmaka und Nahrungsergänzungsmitteln bei.

Verwendete Pflanzenteile der Römischen Kamille

• Blüten (Blütenköpfchen, frisch oder getrocknet)

Ethnobotanische und Traditionelle Anwendungen der Römischen Kamille

• Angst und Nervosität
• Augenreizungen und Bindehautentzündung
• Ekzeme
• Geschwüre
• Hämorrhoiden
• Hautentzündungen und Wunden
• Heuschnupfen (überlieferte Anwendung; wer auf Beifuß-Ambrosie oder andere Asteraceae allergisch reagiert, sollte sie wegen möglicher Kreuzreaktionen meiden)
• Linderung von Darmkrämpfen und Blähungen
• Neuralgien
• Prämenstruelle Beschwerden und Menstruationskrämpfe
• Reizdarmsyndrom
• Reizungen im Mund- und Atemwegsbereich (als Inhalation)
• Rheumatische Beschwerden
• Schlaflosigkeit und Schlafstörungen
• Verdauungsbeschwerden und Gastritis

Therapeutische Eigenschaften der Römischen Kamille

• Analgetisch (lindert Schmerzen)
• Antiallergisch (mindert allergische Reaktionen)
• Antimikrobiell (wirkt gegen Bakterien und Pilze)
• Antioxidativ (wirkt gegen freie Radikale)
• Antiproliferativ (in Untersuchung, mit Effekten allein an Zellen im Labor und ohne Anwendung in der Krebsbehandlung)
• Blutzuckersenkend (in Untersuchung; die Wirkung auf den Blutzuckerspiegel ist nicht gesichert)
• Entzündungshemmend (mindert Entzündungen)
• Immunmodulierend (moduliert das Immunsystem)
• Karminativ (hilft, Blähungen abzuführen)
• Krampflösend (lindert Muskelkrämpfe)
• Sedierend (fördert Entspannung und Schlaf)

Detailliertes Phytochemisches Profil der Römischen Kamille

• Acetylenverbindungen
• Apigenin
• Ätherisches Öl (0,3 bis 1,5 % in den getrockneten Blüten)
• Cumarine (Umbelliferon, Herniarin)
• Ester der Angelika- und Tiglinsäure (Hauptbestandteile des ätherischen Öls)
• Flavonoide (Apigenin, Quercetin, Luteolin)
• Gerbstoffe
• Glykoside von Apigenin, Luteolin und Quercetin
• Isorhamnetin
• Polyphenole
• Schleimpolysaccharide
• Sesquiterpenlactone (Nobilin und Derivate)
• Terpenoide

Chamazulen und Alpha-Bisabolol, die Leitsubstanzen der Echten Kamille, fehlen in der Römischen Kamille nahezu vollständig.

Zubereitungs- und Anwendungsformen der Römischen Kamille

• Aromatherapie (ätherisches Öl)
• Äußerliche Anwendung
• Creme
• Extrakte (flüssig, trocken)
• Inhalation
• Kapseln
• Massageöl
• Tee/Aufguss
• Tinktur
• Umschläge

Synergien mit Anderen Heilpflanzen

Angst und Schlaflosigkeit

Die Kombination von Römischer Kamille mit Baldrian (Valeriana officinalis) und Passionsblume (Passiflora incarnata) verstärkt die sedierende und angstlösende Wirkung. Besonders wirksam zeigt sich diese Synergie bei Schlafstörungen und nervöser Unruhe. Die Römische Kamille steuert Apigenin bei, ein Flavonoid, das an den GABA-Rezeptoren ansetzt, während der Baldrian Valeriansäure und die Passionsblume C-glycosylierte Flavonoide liefert. So entsteht ein beruhigender Gesamteffekt, ohne dass die Nebenwirkungen synthetischer Sedativa in Kauf genommen werden müssten.

Verdauungsbeschwerden

Die Verbindung von Römischer Kamille mit Pfefferminze (Mentha × piperita) und Zitronenmelisse (Melissa officinalis) wird traditionell zur Linderung von Dyspepsie, Blähungen und Darmkrämpfen eingesetzt. Das ätherische Öl der Römischen Kamille, reich an Angelikasäureestern, wirkt synergistisch mit dem Menthol der Minze und den phenolischen Verbindungen der Melisse und entfaltet auf diese Weise krampflösende, karminative und entzündungshemmende Effekte im Magen-Darm-Trakt.

Hautentzündungen

In der äußerlichen Anwendung lässt sich die Römische Kamille wirkungsvoll mit Ringelblume (Calendula officinalis) und Johanniskraut (Hypericum perforatum) verbinden, etwa zur Behandlung von Wunden, leichten Verbrennungen und Dermatitiden. Die Angelikasäureester der Römischen Kamille, die Triterpene der Ringelblume und das Hypericin des Johanniskrauts wirken zusammen: Sie fördern die Wundheilung, dämpfen die Entzündung und beugen Sekundärinfektionen vor.

Rezepte und Anwendungsprotokolle der Römischen Kamille

Umschlag bei Bindehautentzündung

Zutaten: 2 Esslöffel getrocknete Blüten der Römischen Kamille, 250 ml kochendes Wasser.

Zubereitung: Einen konzentrierten Aufguss ansetzen und die Blüten 10 Minuten ziehen lassen. Sorgfältig abseihen und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Sterile Mullkompressen mit dem Aufguss tränken und zwei- bis dreimal täglich für 10 bis 15 Minuten auf die geschlossenen Augen legen.Diese Zubereitung wird traditionell eingesetzt, um leichte Augenreizungen zu lindern. Achtung: hausgemachte Zubereitungen sind nicht steril; wenden Sie sie nur auf geschlossenen Augen an, niemals bei eitrigem Ausfluss, Schmerzen oder Sehstörungen, die ärztliche Versorgung erfordern, und bedenken Sie, dass Kamille selbst bei Asteraceae-Empfindlichen eine allergische Bindehautentzündung auslösen kann.

Beruhigender und Verdauungsfördernder Aufguss

Zutaten: 1 Teelöffel getrocknete Blüten der Römischen Kamille, 200 ml kochendes Wasser, Honig (nach Belieben).

Zubereitung: Die Blüten in eine Tasse geben und mit frisch aufgekochtem Wasser übergießen. Zugedeckt 5 bis 7 Minuten ziehen lassen, danach abseihen und nach Wunsch mit Honig süßen. Eine Tasse nach den Hauptmahlzeiten erleichtert die Verdauung, 30 Minuten vor dem Zubettgehen getrunken fördert der Aufguss die Entspannung und verbessert die Schlafqualität. Gegen Darmkrämpfe und Blähungen wirkt er besonders zuverlässig.

Entzündungshemmendes Massageöl

Zutaten: 5 Tropfen ätherisches Öl der Römischen Kamille, 30 ml Süßmandel- oder Jojobaöl.

Zubereitung: Das ätherische Öl in einer dunklen Glasflasche mit dem pflanzlichen Basisöl mischen. Auf die gereinigte Haut auftragen und die von Entzündungen, Muskel- oder Gelenkschmerzen betroffenen Stellen sanft einmassieren. Diese Zubereitung eignet sich besonders bei rheumatischen Schmerzen, Prellungen und muskulären Verspannungen. Vor der ersten Anwendung empfiehlt sich ein Test auf einer kleinen Hautstelle, da das ätherische Öl bei Asteraceae-Allergikern die Haut sensibilisieren kann.

Tinktur bei Angstzuständen

Zutaten: 200 g getrocknete Blüten der Römischen Kamille, 1 Liter Alkohol 45 % (Verhältnis 1:5).

Zubereitung: Die Blüten in ein Glasgefäß füllen und mit dem Alkohol bedecken. Luftdicht verschließen und 14 Tage mazerieren lassen, dabei täglich schütteln. Anschließend durch ein feines Tuch filtern und in einer dunklen Glasflasche aufbewahren. Zur Linderung von Angst und nervöser Unruhe bis zu dreimal täglich 2 bis 4 ml verdünnt in Wasser einnehmen. Die Tinktur konzentriert die bioaktiven Verbindungen der Römischen Kamille und erzielt dadurch eine deutlichere angstlösende Wirkung.

Gesichtsdampfbad für Haut und Atemwege

Dieses Dampfbad dient sowohl der Hautpflege als auch der Linderung einer verstopften Nase.
Zutaten: 3 Esslöffel getrocknete Blüten der Römischen Kamille, 1 Liter kochendes Wasser.

Zubereitung: Die Blüten in eine große Schüssel geben und mit dem kochenden Wasser übergießen. Das Gesicht in sicherem Abstand über die Schüssel neigen und den Kopf mit einem Handtuch bedecken, damit der Dampf nicht entweicht. 10 bis 15 Minuten verweilen und dabei tief einatmen. Der Dampf reinigt die Poren, beruhigt gereizte Haut und befeuchtet zugleich die oberen Atemwege.

Sirup bei Koliken im Kindesalter

Zutaten: 50 g getrocknete Blüten der Römischen Kamille, 500 ml Wasser, 250 g Honig.

Zubereitung: Aus den Blüten und dem Wasser einen konzentrierten Aufguss bereiten und 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen, den Honig zugeben und im Wasserbad sanft erwärmen, bis er sich vollständig gelöst hat. In einem sterilisierten Glasgefäß im Kühlschrank aufbewahren. Kindern über einem Jahr zwei- bis dreimal täglich einen Teelöffel geben, um Darmkrämpfe und Verdauungsbeschwerden zu lindern. Säuglingen unter einem Jahr darf die Zubereitung wegen des enthaltenen Honigs nicht verabreicht werden.

Therapieformen mit der Römischen Kamille

Aromatherapie

Das ätherische Öl der Römischen Kamille wird in der Aromatherapie wegen seiner beruhigenden und entzündungshemmenden Wirkung breit eingesetzt. Ob über Diffuser, Verdampfer oder verdünnt auf der Haut: Das Einatmen des Öls entspannt das Nervensystem, mindert Ängste und verbessert die Schlafqualität. In der therapeutischen Massage wird das ätherische Öl der Römischen Kamille häufig mit pflanzlichen Basisölen kombiniert, um Muskelschmerzen, Verspannungen und Hautentzündungen zu behandeln. Im klinischen Umfeld erweist sich die Aromatherapie mit Römischer Kamille als besonders wirksam, wenn es darum geht, präoperativen Stress zu senken und das emotionale Wohlbefinden zu fördern.

Klinische Phytotherapie

In der modernen klinischen Phytotherapie wird die Römische Kamille in unterschiedlichen Darreichungsformen verordnet, darunter standardisierte Extrakte, Kapseln und Tabletten. Die Extrakte der Römischen Kamille werden häufig auf Apigenin eingestellt, um die therapeutische Wirksamkeit zu sichern. Eingesetzt wird die Pflanze bei funktionellen Magen-Darm-Störungen, bei leichten bis mittelschweren Angstzuständen sowie begleitend bei Hautentzündungen. Die Verordnung erfolgt individuell und berücksichtigt sowohl die Bedürfnisse der einzelnen Patienten als auch mögliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln.

Homöopathie

Das homöopathische Mittel Chamomilla wird aus der Echten Kamille (Matricaria chamomilla) und nicht aus der Römischen Kamille gewonnen, sodass sich seine Indikationen nicht auf diese Art übertragen lassen. In der homöopathischen Lehre wird das Mittel bei Zahnen, Säuglingskoliken, Schlaflosigkeit infolge von Reizbarkeit und bei Schmerzen genannt, die als unerträglich empfunden werden, meist in niedrigen Potenzen bei akuten Symptomen und in höheren Potenzen bei sogenannter konstitutioneller Behandlung. Klinische Studien, die eine Wirksamkeit belegen, liegen nicht vor. Anhaltendes Schreien, Fieber, Erbrechen oder Trinkverweigerung bei einem Säugling gehören immer ärztlich abgeklärt.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen der Römischen Kamille

Allgemeine Gegenanzeigen

Die Römische Kamille ist bei bekannter Allergie gegen Pflanzen aus der Familie der Asteraceae kontraindiziert, dazu zählen Chrysanthemen, Margeriten, Beifuß-Ambrosie und Ringelblume. Allergische Reaktionen können sich als Kontaktdermatitis, als Nesselsucht oder in schwereren Fällen als Anaphylaxie äußern. Schwangere sollten die Römische Kamille in hohen therapeutischen Dosen meiden, da ihr eine emmenagoge Wirkung zugeschrieben wird, die Uteruskontraktionen anregen kann. Der gelegentliche Genuss milder Aufgüsse gilt in der Schwangerschaft zwar allgemein als unbedenklich, vor einer regelmäßigen Anwendung empfiehlt die Vorsicht dennoch ärztlichen Rat.

Häufige Nebenwirkungen

Nebenwirkungen treten bei der Römischen Kamille selten auf und fallen in der Regel mild aus. Bei manchen Menschen kann der Aufguss Übelkeit, Erbrechen oder allergische Hautreaktionen hervorrufen. Äußerlich angewendete Zubereitungen der Römischen Kamille führen gelegentlich zu einer Kontaktdermatitis, vor allem bei empfindlichen Personen. Wird das ätherische Öl der Römischen Kamille ohne ausreichende Verdünnung direkt auf die Haut aufgetragen, kann es Reizungen und eine Sensibilisierung der Haut auslösen.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Die Römische Kamille kann mit verschiedenen Medikamenten in Wechselwirkung treten. Über ihren Einfluss auf das Cytochrom-P450-System vermag sie den Abbau von Arzneistoffen zu verändern, darunter den von Antikoagulanzien wie Warfarin, was das Blutungsrisiko erhöht. Gemeinsam mit Benzodiazepinen oder anderen Sedativa kann sie die dämpfende Wirkung auf das Zentralnervensystem verstärken und ausgeprägte Schläfrigkeit hervorrufen. Wer Medikamente gegen Diabetes einnimmt, sollte die Blutzuckerwerte aufmerksam kontrollieren, denn die Römische Kamille kann leicht blutzuckersenkend wirken.

Empfohlene Dosierungen der Römischen Kamille

Die Dosierung der Römischen Kamille richtet sich nach der Zubereitungsform und nach dem therapeutischen Ziel. Für Aufgüsse liegt die übliche Menge bei 1 bis 4 Tassen täglich, zubereitet aus einem Teelöffel (2 bis 3 g) getrockneter Blüten auf 200 ml kochendes Wasser, mit einer Ziehzeit von 5 bis 10 Minuten.

Bei Flüssigextrakten (1:1) werden 1 bis 4 ml dreimal täglich empfohlen, bei Trockenextrakten (4:1) sind es 300 bis 400 mg, ebenfalls dreimal täglich. Die Tinktur (1:5 in 45 %igem Alkohol) lässt sich in einer Dosis von 2 bis 4 ml dreimal täglich einnehmen. Das ätherische Öl gehört in die äußerliche Anwendung, verdünnt mit 2 bis 3 Tropfen auf 10 ml pflanzliches Basisöl, oder in die Aromatherapie, mit 3 bis 5 Tropfen im Diffuser. Für die Anwendung bei Kindern müssen die Dosen angepasst und von einer medizinischen Fachkraft begleitet werden.

Anbau und Ernte der Römischen Kamille

Die Römische Kamille lässt sich leicht kultivieren und kommt mit den verschiedensten Böden zurecht, bevorzugt allerdings leichte, gut durchlässige und leicht saure bis leicht alkalische Substrate (pH 5,5 bis 7,5). Die Aussaat erfolgt im Frühjahr oder im Herbst direkt an Ort und Stelle, in Reihen mit 20 bis 30 cm Abstand. Da die Samen sehr klein sind, werden sie oberflächlich ausgebracht und nur dünn mit feiner Erde bedeckt. Nach 7 bis 14 Tagen keimen sie, und die Jungpflanzen sollten auf einen Abstand von 10 bis 15 cm vereinzelt werden.

Die Römische Kamille braucht volle Sonne und mäßige Wassergaben, Staunässe verträgt sie nicht. Gegenüber Schädlingen und Krankheiten ist sie recht widerstandsfähig, bei zu hoher Feuchtigkeit können ihr jedoch Blattläuse und Mehltau zusetzen. Geerntet wird, sobald die Blütenköpfchen vollständig geöffnet sind, aber noch bevor die weißen Zungenblüten abzufallen beginnen. Der beste Zeitpunkt ist der Vormittag, wenn der Tau abgetrocknet ist. Die Blüten trocknet man im Schatten an einem gut belüfteten Ort und bewahrt sie anschließend in luftdichten Behältern vor Licht und Feuchtigkeit geschützt auf, wo sie ihre heilkundlichen Eigenschaften bis zu einem Jahr behalten.

Wissenschaftliche Forschung und Klinische Studien zur Römischen Kamille

Die überlieferten Anwendungen der Römischen Kamille sind gut dokumentiert, doch die klinische Forschung zur Art selbst ist bislang begrenzt, und ein großer Teil der verfügbaren Belege ist präklinischer Natur. Untersuchungen zeigen, dass Extrakte der Römischen Kamille angstlösende, entzündungshemmende, krampflösende und antimikrobielle Eigenschaften besitzen. Apigenin, ein in der Pflanze enthaltenes Flavonoid, wirkt als Modulator der GABA-A-Rezeptoren und trägt so zur angstlösenden Wirkung bei. Die Ester der Angelika- und Tiglinsäure tragen einen Teil der für die Art beschriebenen entzündungshemmenden Wirkung. Laborversuche mit Kamillenextrakten zeigen eine Hemmung von Bakterien wie Staphylococcus aureus und Escherichia coli, doch stammen diese Ergebnisse überwiegend von der Echten Kamille und wurden für die Römische Kamille bislang nicht systematisch bestätigt.

Für die überlieferte Anwendung der Römischen Kamille bei Angst, Dyspepsie und Koliken fehlen bislang eigene Studien: Die vorliegenden kontrollierten Untersuchungen zur generalisierten Angst wurden mit der Echten Kamille (Matricaria chamomilla) durchgeführt. Ihre Fähigkeit, die Bildung der Entzündungsmediatoren Prostaglandine und Leukotriene zu hemmen, unterstreicht ihr therapeutisches Potenzial. Die Forschung untersucht weiterhin ihre Rolle als krebshemmender Wirkstoff: Erste Studien deuten darauf hin, dass Extrakte der Römischen Kamille in Krebszellen Apoptose auslösen können, ohne gesunde Zellen anzugreifen, wobei Apigenin und seine Glykoside als die dafür maßgeblichen Bestandteile gelten.

Wissenswertes und Historische Fakten zur Römischen Kamille

Die Römische Kamille (Chamaemelum nobile (L.) All.) blickt auf eine reiche Geschichte in der traditionellen Medizin zurück, die bis ins Mittelalter reicht. Ihr Anbau in Europa begann im 16. Jahrhundert in England, wo sie unter den elisabethanischen Gärtnern wegen ihres angenehmen Dufts und ihres weichen Laubs beliebt wurde. In der Württembergischen Pharmakopöe war sie als karminatives, schmerzstillendes, harntreibendes und verdauungsförderndes Mittel verzeichnet. Der Name Chamaemelum erscheint im Werk des Botanikers Joachim Camerarius, das Ende des 16. Jahrhunderts veröffentlicht wurde.

Die ägyptischen Zeugnisse einer rituellen Kamillenverwendung beziehen sich auf Arten des östlichen Mittelmeerraums; die Römische Kamille, in Westeuropa beheimatet, tritt erst weit später in die europäische Kräuterheilkunde ein. Bemerkenswert ist außerdem, dass sie sich als duftender Rasen anlegen lässt: Solche Kamillenrasen waren im elisabethanischen England beliebt und finden sich bis heute in Gärten, etwa im Queen’s Garden der Kew Gardens.

Häufig gestellte Fragen zur Römischen Kamille

Kann Römische Kamille Täglich Eingenommen Werden?

Ja, die Römische Kamille lässt sich bei den meisten Menschen in moderaten Mengen (1 bis 4 Tassen Aufguss täglich) ohne nennenswerte unerwünschte Wirkungen täglich trinken. Wer allerdings allergisch auf Pflanzen aus der Familie der Asteraceae reagiert, sollte auf sie verzichten.

Hilft Römische Kamille Wirklich Beim Besseren Schlaf?

Ja, wissenschaftliche Untersuchungen belegen eine leicht sedierende Wirkung der Römischen Kamille, die vor allem dem Apigenin zugeschrieben wird, einem Flavonoid, das an den GABA-Rezeptoren im Gehirn ansetzt. Ein Aufguss der Römischen Kamille, 30 Minuten vor dem Zubettgehen getrunken, kann die Schlafqualität verbessern und die Zeit bis zum Einschlafen verkürzen.

Dürfen Kinder Römische Kamille Einnehmen?

Kindern unter einem Jahr sollte die Römische Kamille nur nach kinderärztlicher Rücksprache gegeben werden. Ab einem Jahr gehören milde Aufgüsse in altersgerechter Dosierung zur überlieferten Anwendung bei Koliken und Verdauungsbeschwerden. Zubereitungen mit Honig dürfen Säuglingen unter einem Jahr nie gegeben werden, da das Risiko eines Säuglingsbotulismus besteht.

Kann Römische Kamille Allergien Auslösen?

Ja, wenn auch selten: Die Römische Kamille kann bei Menschen, die auf Pflanzen aus der Familie der Asteraceae empfindlich reagieren, allergische Reaktionen hervorrufen. Zu den Symptomen zählen Kontaktdermatitis, Nesselsucht und in schweren Fällen Anaphylaxie. Wer eine bekannte Allergie gegen Chrysanthemen, Margeriten oder Beifuß-Ambrosie hat, sollte die Römische Kamille meiden.

Hat Römische Kamille Wechselwirkungen mit Medikamenten?

Ja, die Römische Kamille kann mit Antikoagulanzien (etwa Warfarin), mit Benzodiazepinen und mit anderen Sedativa in Wechselwirkung treten und deren Wirkung verstärken. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte vor der Anwendung therapeutischer Dosen der Römischen Kamille eine medizinische Fachkraft hinzuziehen.

Worin Liegt der Unterschied Zwischen Echter und Römischer Kamille?

Die Echte Kamille (Matricaria chamomilla) und die Römische Kamille (Chamaemelum nobile) sind zwei verschiedene Arten, auch wenn ihre heilkundlichen Eigenschaften einander ähneln. Die Echte Kamille ist einjährig und besitzt einen kegelförmigen, hohlen Blütenboden; die Römische Kamille ist ausdauernd, ihre Blütenköpfchen sind meist größer und der Blütenboden ist massiv. In der Phytotherapie überwiegt die Echte Kamille wegen ihres Profils an Alpha-Bisabolol und Chamazulen und wegen der Fülle der Studien, nicht wegen des Gehalts an ätherischem Öl.

Darf Römische Kamille in der Schwangerschaft Angewendet Werden?

Der gelegentliche Genuss milder Aufgüsse der Römischen Kamille gilt in der Schwangerschaft im Allgemeinen als unbedenklich. Hohe therapeutische Dosen sollten jedoch vermieden werden, da eine emmenagoge Wirkung Uteruskontraktionen anregen kann. Schwangere sollten vor der regelmäßigen Anwendung der Römischen Kamille eine medizinische Fachkraft befragen.

Wie Wird Getrocknete Römische Kamille Richtig Gelagert?

Getrocknete Blüten der Römischen Kamille gehören in luftdichte Behälter aus Glas oder Metall, geschützt vor Licht, Wärme und Feuchtigkeit. Richtig gelagert behält getrocknete Römische Kamille ihre heilkundlichen Eigenschaften bis zu einem Jahr. Von der Aufbewahrung in Plastikbeuteln ist abzuraten, weil sich darin Feuchtigkeit staut und die Bildung von Schimmelpilzen begünstigt wird.