セレノアの名でも知られるノコギリヤシ（Serenoa repens）はヤシ科の小型のヤシで、果実が前立腺や髪の悩みに古くから用いられてきました。民間名と植物化学成分、伝統的な用いられ方、伝えられてきた性質、調製法と摂り方、禁忌と副作用、医薬品との相互作用までをまとめて解説します。

ペパーミント（セイヨウハッカ、Mentha × piperita）の特性と伝統的な用いられ方をまとめた完全ガイド。お茶の淹れ方、蒸気吸入、禁忌と副作用まで解説します。

イチジク（Ficus carica）の特性を知る完全ガイド。クワ科の落葉樹としての特徴、伝統的な用いられ方、煎じ液や浸出液の作り方、禁忌と注意点をまとめました。

エクリプタ（Eclipta prostrata）はキク科の草本で、アーユルヴェーダでは髪と肝臓を支えるハーブとして重んじられてきました。伝統的な用いられ方、クメスタン類などの含有成分、調製法とレシピ、そして禁忌・副作用・医薬品との相互作用までをまとめた手引きです。

植物療法におけるウコン（Curcuma longa）について、アーユルヴェーダと中国医学での位置づけ、橙色の根茎の伝統的な利用の広がり、クルクミノイドをはじめとする成分、粉末や煎じ方といった調製法、家庭で試せるレシピ、そして禁忌・副作用・相互作用までをまとめました。