Koffie (Coffea arabica): traditioneel gebruik, bereiding als drank of infusie en contra-indicaties bij cafeïnegevoeligheid en zwangerschap.

Malabartamarinde (Garcinia gummi-gutta): traditioneel gebruik als kruiderij en spijsverteringsmiddel, hydroxycitroenzuur en contra-indicaties.

Lijnzaad (Linum usitatissimum): traditioneel gebruik, theebereiding, recepten en contra-indicaties van dit zaad rijk aan omega-3, vezels en lignanen.

Rhodiola rosea (Rodiola): adaptogene plant met traditioneel gebruik bij stress, vermoeidheid en angst. Bereiding, eigenschappen en contra-indicaties.

Ontdek de therapeutische eigenschappen van zuurbes (Berberis vulgaris). Complete gids met voordelen, infusies, contra-indicaties en traditioneel gebruik.