Epilobium angustifolium (Wilgenroosje): eigenschappen

Wilgenroosje (Epilobium angustifolium L.) is een overblijvende kruidachtige plant uit de familie Onagraceae, beschreven door Carl Linnaeus en inheems in grote delen van het gematigde noordelijk halfrond, waar ze uitgestrekte stukken van de boreale wouden bezet. Al eeuwenlang komt wilgenroosje voor in de traditionele geneeskunde van uiteenlopende culturen, vooral in Europa en Noord-Amerika, en een deel van dat gebruik wordt nu onderzocht in laboratoriumstudies en wetenschappelijke reviews.

De plant valt op door haar felle bloemen, van magenta tot roze, en door de snelheid waarmee ze verstoorde terreinen koloniseert, zoals plekken die door bosbranden zijn opengelegd, een eigenschap die haar in het Engels de naam “fireweed” opleverde. Haar chemische samenstelling, met vooral flavonoïden, looistoffen en fenolzuren, helpt het traditionele gebruik te verklaren en ook de groeiende wetenschappelijke belangstelling, die zich vooral richt op de ontstekingsremmende en antioxidante werking van de extracten.

Volksnamen en internationale namen#

• Nederlands: wilgenroosje.
• Duits: Schmalblättriges Weidenröschen.
• Engels: fireweed, great willowherb, rosebay willowherb.
• Frans: épilobe en épi, laurier de Saint-Antoine.
• Italiaans: epilobio, garofanino di bosco.
• Portugees: chá-de-ivan, epilóbio, epilóbio-de-folhas-estreitas, erva-de-fogo.
• Spaans: adelfilla, epilobio, laurel de San Antonio.

Botanische synoniemen#

De hier gebruikte aanvaarde naam is Epilobium angustifolium L., de oorspronkelijke naam die Linnaeus gaf en ook de naam die het Europees Geneesmiddelenbureau (EMA) en het grootste deel van de wetenschappelijke literatuur hanteren. In POWO en GBIF wordt de soort behandeld als Chamaenerion angustifolium (L.) Scop., en de belangrijkste botanische synoniemen zijn Chamaenerion angustifolium (L.) Scop., Chamerion angustifolium (L.) Holub, gebruikt door botanici die het geslacht op basis van specifieke morfologische kenmerken afsplitsen, en Epilobium spicatum Lam.

Verwar wilgenroosje niet met Epilobium parviflorum (viltige basterdwederik), de andere soort in de monografie van het EMA en de soort die het meest wordt gebruikt in producten voor de prostaat. De officiële gegevens hebben betrekking op de plantaardige drug “Epilobii herba”, die beide soorten omvat, en niet alleen op E. angustifolium. Ook mag het niet verward worden met Oenothera biennis (middelste teunisbloem), een plant uit dezelfde familie met een ander gebruik en een andere samenstelling.

Botanische familie: Onagraceae#

De familie Onagraceae, waartoe wilgenroosje behoort, is een gevarieerde groep bloemplanten met ongeveer 650 soorten verdeeld over 17 geslachten, wereldwijd verspreid en vertegenwoordigd in habitats van gematigde tot tropische streken. De planten hebben meestal bloemen met vier kroonbladen en vier kelkbladen, en doosvruchten.

Veel soorten uit de familie worden gewaardeerd om hun sierwaarde, hun nut als voedsel of hun medicinale waarde, en wilgenroosje springt eruit door het traditionele gebruik en een fytochemisch profiel dat rijk is aan biologisch actieve stoffen. Omdat de familie Onagraceae veel interessante secundaire metabolieten bevat, is ze een relevant onderzoeksveld voor fytochemie en farmacologie.

Gebruikte delen voor thee en bereidingen#

• Bladeren
• Bloemen
• Jonge stengels
• Wortels

Etnobotanisch en traditioneel gebruik#

• Angst en slapeloosheid
• Astma en hoest
• Bereiding van gefermenteerde thee (Ivan-thee)
• Culinair gebruik van scheuten, jonge bladeren en wortels
• Diarree en maag-darmklachten
• Plasklachten bij goedaardige prostaatvergroting (traditioneel gebruik erkend door het EMA, na een medische diagnose)
• Verlichting van hoofdpijn en keelpijn
• Wonden, infecties en huidaandoeningen

Therapeutische eigenschappen#

• Antibacterieel (werking waargenomen in laboratoriumstudies)
• Antioxidant (neutraliseert vrije radicalen in laboratoriumtests)
• Antiproliferatief (werking waargenomen in laboratoriumstudies, zonder klinisch bewijs)
• Immunomodulerend (effect van oenotheïne B op cellen van het immuunsysteem in experimentele studies)
• Ontstekingsremmend (effect onderzocht in voorlopige studies)
• Pijnstillend (traditioneel vermeld voor pijnverlichting)
• Samentrekkend (trekt weefsels samen, een werking die met de looistoffen in verband wordt gebracht)
• Schimmelwerend (werking waargenomen in laboratoriumstudies)

Fytochemisch profiel#

• Bètasitosterol
• Ellaginezuur
• Ellagitannines (bv. oenotheïne B)
• Flavonoïden (bv. kaempferol, myricetine, quercetine)
• Galluszuur
• Looistoffen
• Provitamine A
• Vitamine C

Bereidingswijzen (thee, tincturen, extracten)#

• Afkooksel
• Extracten
• Kompressen
• Kruidenpap
• Thee (infusie)
• Tincturen

Synergie met andere planten#

Gezondheid van de prostaat

In de kruidentraditie wordt wilgenroosje vaak gecombineerd met Serenoa repens (zaagpalm) en Urtica dioica (grote brandnetel) in bereidingen gericht op plasklachten bij goedaardige prostaatvergroting (BPH), altijd na medisch onderzoek. Het idee achter deze combinatie is de ellagitannines van wilgenroosje, de fytosterolen van zaagpalm en de lignanen van brandnetel samen te brengen, maar het bewijs voor het gezamenlijke effect is nog beperkt en het gebruik hoort onder professionele begeleiding te gebeuren.

Ondersteuning van de spijsvertering

Bij spijsverteringsklachten kan wilgenroosje gecombineerd worden met Mentha × piperita (pepermunt) en Melissa officinalis (citroenmelisse), een combinatie die traditioneel wordt gebruikt vanwege de windafdrijvende en krampwerende werking die aan deze planten wordt toegeschreven, bij buikkrampen, winderigheid en slechte spijsvertering. In die traditie zou de samentrekkende werking van wilgenroosje het ontspannende effect van pepermunt en citroenmelisse op de spieren van het maag-darmkanaal aanvullen.

Huidverzorging

Uitwendig wordt wilgenroosje traditioneel samen met Calendula officinalis (goudsbloem) en Hypericum perforatum (sint-janskruid) gebruikt bij oppervlakkige wonden, irritaties en ontstekingen van de huid. In deze combinatie telt de traditie de samentrekkende eigenschappen van wilgenroosje op bij de triterpenen van goudsbloem en de hypericine van sint-janskruid, zonder dat er klinische studies naar het effect van het mengsel bestaan.

Recepten en gebruiksprotocollen#

Traditionele thee van wilgenroosje

Ingrediënten: 1 theelepel gedroogde bladeren van wilgenroosje en 200 ml kokend water.

Bereiding: doe de bladeren in een kop, giet het kokende water erop, dek af en laat 10 tot 15 minuten trekken voordat je zeeft. Deze thee wordt traditioneel gebruikt bij plasklachten die samenhangen met goedaardige prostaatvergroting, een gebruik dat het EMA alleen als traditioneel erkent en dat een voorafgaande medische diagnose veronderstelt. Hoe vaak en hoe lang je de thee drinkt, spreek je af met een zorgverlener, met regelmatige pauzes en met een tussenpoos van 2 uur ten opzichte van geneesmiddelen en ijzersupplementen.

Kompres bij huidirritaties

Ingrediënten: 2 eetlepels gedroogde bladeren en bloemen van wilgenroosje en 500 ml water.

Bereiding: kook de bladeren en bloemen 5 minuten in het water, haal van het vuur, dek af en laat afkoelen tot het lauw is. Zeef, drenk een schone doek in het afkooksel en leg die 15 tot 20 minuten op de getroffen plek, 2 tot 3 keer per dag. Dit kompres wordt traditioneel gebruikt bij irritaties, ontstekingen en kleine wondjes van de huid, een gebruik dat verband houdt met de samentrekkende eigenschappen van wilgenroosje; diepe, geïnfecteerde of niet genezende wonden moeten door een arts beoordeeld worden.

Traditionele tinctuur voor de spijsvertering

Ingrediënten: 50 g gedroogde bladeren en bloemen van wilgenroosje en 250 ml graanalcohol van 70%.

Bereiding: doe de bladeren en bloemen in een donkere glazen fles, giet de alcohol erover, sluit goed af en laat 2 tot 4 weken trekken op een koele, donkere plek, dagelijks schuddend, en zeef en bewaar daarna. Deze tinctuur wordt traditioneel gebruikt bij spijsverteringsklachten, en de dosis, altijd verdund in water, hoort door een zorgverlener te worden bepaald, omdat de bereiding alcohol bevat en niet geschikt is voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en jongeren onder de 18 jaar.

De bovenstaande bereidingen berusten op traditionele overlevering en vervangen geen professioneel advies. Raadpleeg vóór elk inwendig gebruik de contra-indicaties en interacties die in dit artikel worden beschreven.

Geassocieerde therapieën#

Fytotherapie

In de moderne fytotherapie komt wilgenroosje voor in gestandaardiseerde extracten, meestal in capsules of tabletten die een nauwkeurigere dosering van de werkzame stoffen mogelijk maken. Het belangrijkste gebruik is het door het EMA erkende traditionele gebruik om klachten van de lagere urinewegen bij goedaardige prostaatvergroting te verlichten, nadat een arts ernstige aandoeningen heeft uitgesloten, en daarnaast onderzoekt men de antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen.

Traditionele inheemse geneeskunde

Verschillende inheemse gemeenschappen in Noord-Amerika gebruiken wilgenroosje (fireweed) in hun traditionele praktijken, waarbij bladeren en bloemen worden aangebracht op wonden, brandwonden en infecties of gebruikt bij maag-darmproblemen, terwijl de wortels, soms geroosterd, voor uiteenlopende doeleinden dienen. Deze etnobotanische traditie weerspiegelt een eeuwenoude kennis van de plant en de plaats ervan in de cultuur en de gezondheidszorg van deze volken.

Contra-indicaties en bijwerkingen#

Wilgenroosje wordt in de gebruikelijke hoeveelheden meestal goed verdragen, maar zoals elke geneeskrachtige plant heeft het contra-indicaties en kan het ongewenste effecten geven bij gevoelige personen of in specifieke situaties, dus de onderstaande informatie moet je kennen voordat je het gebruikt.

Medische diagnose vóór gebruik

Het gebruik bij plasklachten door goedaardige prostaatvergroting is een traditioneel gebruik dat door het EMA wordt erkend, en geen behandeling. Plasklachten vragen om een voorafgaande medische diagnose om prostaatkanker en infectie uit te sluiten, en wilgenroosje vervangt die beoordeling en de opvolging van de aandoening niet.

Wie het niet mag gebruiken

Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en jongeren onder de 18 jaar mogen wilgenroosje volgens het EMA niet gebruiken, omdat er geen veiligheidsgegevens zijn. Ook mensen met een allergie voor wilgenroosje of voor andere planten uit de familie Onagraceae moeten de plant vermijden.

Mogelijke bijwerkingen

In hoge doses kan wilgenroosje bij gevoelige personen lichte maag-darmklachten veroorzaken, een effect dat samenhangt met het hoge gehalte aan looistoffen. Allergische reacties zijn zeldzaam maar mogelijk, en bij klachten zoals huiduitslag, jeuk of ademhalingsproblemen moet je het gebruik stoppen en medische hulp zoeken. Omdat wilgenroosje rijk is aan ellagitannines (oenotheïne B), moet langdurig gebruik zonder pauze worden vermeden.

Wisselwerkingen met geneesmiddelen

Ellagitannines kunnen de opname van ijzer en van geneesmiddelen verminderen, dus wilgenroosje moet met een tussenpoos van 2 uur worden ingenomen ten opzichte van ijzersupplementen en elk ander geneesmiddel. Er is een theoretische wisselwerking met antiandrogenen en 5-alfa-reductaseremmers, zoals finasteride en dutasteride, en in die situatie vraagt het gebruik om professioneel advies. Wie anticoagulantia zoals warfarine gebruikt, of andere geneesmiddelen die de bloedstolling beïnvloeden, raadpleegt uit voorzorg ook een zorgverlener voordat hij of zij wilgenroosje gebruikt.

Wetenswaardigheden#

Pionierplant

Wilgenroosje hoort bij de eerste planten die door bosbranden verwoeste gebieden koloniseren, vandaar de Engelse naam “fireweed”. De lichte zaden met zijdeachtige haren worden makkelijk door de wind meegevoerd en vestigen zich snel op verbrande, met as verrijkte bodems, waardoor de plant een symbool van vernieuwing en veerkracht in de natuur is geworden.

Ivan-thee: een Russische traditie

In Rusland worden de gefermenteerde bladeren van wilgenroosje gebruikt voor een traditionele drank die bekendstaat als “Ivan-thee” (Ivan Chai), zonder cafeïne en al lang gewaardeerd als populair alternatief voor zwarte en groene thee. In de Russische cultuur heeft deze drank een lange gebruiksgeschiedenis en werd hij traditioneel beschouwd als een tonicum voor de gezondheid.

Bombweed in de Tweede Wereldoorlog

In het Verenigd Koninkrijk kreeg wilgenroosje tijdens de Tweede Wereldoorlog de bijnaam “bombweed”, toen het welig groeide in bomkraters en in stedelijke gebieden die door de bombardementen waren verwoest, waardoor troosteloze landschappen veranderden in bloemenvelden. Dat verschijnsel liet zien hoe goed de plant zich aanpast aan verstoorde omgevingen en maakte haar tot een symbool van hoop in moeilijke tijden.

Veelgestelde vragen#