Dill (Anethum graveolens): traditionelle Anwendung als Tee, Küchenkraut und pflanzliches Mittel bei Verdauungsbeschwerden, mit Kontraindikationen.

Rooibos (Aspalathus linearis): koffeinfreier südafrikanischer Tee, traditionelle Nutzung der Khoisan, untersuchte Eigenschaften und Kontraindikationen.

Shankhpushpi (Convolvulus pluricaulis): ayurvedische Tradition, Zubereitung als Aufguss, untersuchte Eigenschaften und Kontraindikationen für Schwangere.

Muskatnuss (Myristica fragrans): Gewürzsame mit traditionellen Anwendungen bei Verdauung und Schlaf, sichere Dosierung, Zubereitung und Risiken einer Überdosis.

Pfeffer (Piper nigrum): traditionelle Verdauungswirkung, Zubereitungsformen, Kontraindikationen und Wechselwirkungen des Piperins in Präparaten.