キク科の一年草カミツレ(ジャーマンカモミール、Matricaria chamomilla)について、植物学的特徴とローマカミツレとの見分け方、花部の採取と伝統的な用途、カマズレンやα-ビサボロールを含む精油の成分、調製法と用量の目安、禁忌・副作用・相互作用をまとめました。
Jasminum grandiflorum(スパニッシュジャスミン)の効能と特徴を紹介する完全ガイド。花や葉の利用法、精油の調製法、アロマテラピーやアーユルヴェーダでの伝統的な使い方、そして妊娠中や授乳中に注意すべき禁忌や副作用まで詳しく解説します。
古代エジプトで神聖視されたブルーロータス(青睡蓮、Nymphaea caerulea、スイレン科)について、植物学的な特徴と学名の由来、伝統的な用途、鎮静作用と精神作用、浸剤やチンキの作り方と用量の目安、禁忌・副作用・注意点をまとめた手引きです。
モナルダ(ヤグルマハッカ、Monarda didyma)の特性と伝統的な用いられ方をまとめた完全ガイド。浸剤の淹れ方、調製法、禁忌と副作用まで解説します。
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