モウセンゴケ（Drosera rotundifolia）について、咳に用いられてきた伝統的な使い方、ナフトキノン類などの成分、お茶やチンキの調製方法、歴史的なレシピ、禁忌と副作用、妊娠中や子どもへの注意点まで、食虫植物としての特徴とあわせてわかりやすく解説します。

クマニンニク（Allium ursinum）の各国での呼び名、含硫化合物を中心とした成分、ヨーロッパの伝統的な用途、ペーストやハーブティーのレシピ、薬との相互作用、そしてドイツスズランやイヌサフランなどの有毒植物と見分けるための注意点までをわかりやすく解説します。

ラタニア（Krameria triandra）は、タンニンを豊富に含む収れん性の根で知られるアンデス原産の植物です。口腔ケアでの伝統的な使い方、主な成分と作用、マウスウォッシュや歯みがきペーストのレシピ、内服時の注意点や妊娠中・授乳中の禁忌までわかりやすく解説します。

ジャーマンアイリス（Iris germanica）の伝統的な用途、フィトケミカル、乾燥・熟成させた根茎の調製方法、安全上の注意点と禁忌をわかりやすく解説します。生の根茎が有毒である理由、妊娠中や授乳中、子どもに使わない理由、香水に使われるオリスルートの特徴についても紹介します。

アメリカヤマナラシ（Populus tremuloides）は北米原産のヤナギ科の樹木です。サリシンを含む内樹皮の伝統的な用途やお茶の作り方、ほかの植物との組み合わせ、禁忌と副作用、巨大なクローン群落パンドなどの豆知識まで、アメリカヤマナラシについてわかりやすく解説します。