Ziarnopłon wiosenny (Ficaria verna): tradycyjne stosowanie przy hemoroidach, składniki, formy przygotowania i dlaczego świeża roślina jest trująca.

Płucnica islandzka (Cetraria islandica): tradycyjne zastosowania przy kaszlu i bólu gardła, fitochemia, herbata, przepisy i ostrożność z kwasem usninowym.

Brzoskwinia (Prunus persica): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, związki bioaktywne, formy przygotowania i powody, by nie jeść pestek brzoskwini.

Galgant większy (Alpinia galanga): poznaj nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, związki w kłączu, formy przygotowania, przepisy i zasady bezpieczeństwa.

Owies (Avena sativa): tradycyjne zastosowania, beta-glukany a cholesterol, przepisy na kąpiel i owsiankę, przeciwwskazania oraz ostrożność przy glutenie.