Erva-gateira (Nepeta cataria): planta calmante usada em infusões tradicionais para ansiedade, sono e digestão, com preparo e contraindicações explicados.

Pimenta-do-reino (Piper nigrum): tradição digestiva, formas de preparo, contraindicações e interações medicamentosas da piperina em suplementos concentrados.

Jujuba (Ziziphus jujuba): veja usos tradicionais, preparo em infusão, propriedades calmantes e contraindicações desta fruta medicinal chinesa.

Tomilho (Thymus vulgaris): propriedades tradicionais, preparo do chá, óleo essencial e contraindicações no uso interno e na gravidez.

Tanaceto (Tanacetum parthenium): guia com usos tradicionais na prevenção de enxaqueca, modo de preparo do chá e contraindicações na gravidez e lactação.