'/%3E%3Cpath%20fill='%23b2b2b2'%20d='M241%20382q0%2016%2017%2026%2017%2011%2042%2011t42-11q16-11%2017-26V269H241'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M241%20379q0%2014%208%2023%209%209%2021%209%2014%200%2021-9%209-9%209-23V269h-59'/%3E%3Cpath%20d='M241%20339v-70h59v110q0%2014-9%2023l-6%205v-68h-15v72q-8%200-14-4v-68zm59%2040c0%2022%2015%2032%2029%2032%2021%200%2030-18%2030-32v-40h-59'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M266%20277v5h2v12h-3v-5h2v-5h-9v5h2v5h-4v9h3v18h-5v10h34v-10h-5v-18h3v-9h-4v-5h2v-5h-9v5h2v5h-3v-12h2v-5zm42%20101q0%2010%206%2017%206%206%2015%207%2010-1%2016-7%206-7%206-17v-29h-43'/%3E%3Ccircle%20fill='%230044ad'%20cx='329.5'%20cy='372'%20r='6'/%3E%3Cellipse%20fill='%230044ad'%20cx='300'%20cy='340'%20rx='16'%20ry='21'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Chmiel (Humulus lupulus): tradycyjne stosowanie przy problemach ze snem, fitochemia, przepisy na herbatę, połączenie z kozłkiem i przeciwwskazania.
Spokój i Sen
Pogostemon cablin (paczula): właściwości i korzyści
Paczula (Pogostemon cablin): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy, bezpieczne użycie olejku i różnica wobec paczuli jawajskiej.
Citrus × sinensis (pomarańcza słodka): właściwości i korzyści
Pomarańcza słodka (Citrus × sinensis): tradycyjne użycie skórki i kwiatów, fitochemia, domowe przepisy, interakcje soku z lekami i środki ostrożności.
Ligusticum striatum (Chuanxiong): właściwości i korzyści
Chuanxiong (Ligusticum striatum): poznaj kłącze medycyny chińskiej, jego związki, tradycyjne zastosowania, formy przygotowania i ważne przeciwwskazania.
Albizia julibrissin (albicja jedwabista): właściwości i korzyści
Albicja jedwabista (Albizia julibrissin): tradycyjne zastosowania w medycynie chińskiej, fitochemia, formy przygotowania, przeciwwskazania i bezpieczeństwo.
Salvia miltiorrhiza (danshen): właściwości i korzyści
Danshen (Salvia miltiorrhiza): czerwony korzeń medycyny chińskiej, tanshinony, tradycyjne zastosowania, przygotowanie i interakcja z warfaryną.
Leptospermum scoparium (manuka): właściwości i korzyści
Manuka (Leptospermum scoparium): poznaj tradycyjne zastosowania, olejek eteryczny, miód klasy medycznej, fitochemię i zasady bezpieczeństwa.
Pelargonium graveolens (pelargonia pachnąca): właściwości
Pelargonia pachnąca (Pelargonium graveolens): tradycyjne zastosowania, olejek eteryczny, fitochemia, przepisy, przeciwwskazania i bezpieczeństwo.
Nelumbo nucifera (lotos orzechodajny): właściwości i korzyści
Lotos (Nelumbo nucifera): nazwy ludowe, używane części, tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy, przeciwwskazania i różnice wobec niebieskiego lotosu.
Sesamum indicum (sezam indyjski): właściwości i korzyści
Sezam (Sesamum indicum): poznaj tradycyjne zastosowania, lignany takie jak sezamina, przepisy na tahini i gomashio oraz ostrzeżenie przed ciężką alergią.
Paeonia lactiflora (piwonia chińska): właściwości i korzyści
Piwonia chińska (Paeonia lactiflora): tradycyjne zastosowania korzenia bai shao, związki aktywne, przepisy, środki ostrożności i przeciwwskazania.
Scutellaria lateriflora (tarczyca bocznokwiatowa): właściwości
Tarczyca bocznokwiatowa (Scutellaria lateriflora): tradycyjne zastosowania, związki aktywne, przygotowanie, ryzyko fałszerstw i różnice z gatunkiem chińskim.
Aframomum melegueta (ziarna raju): właściwości i korzyści
Ziarna raju (Aframomum melegueta): tradycyjne użycie, związki czynne, przygotowanie, ostrożność w ciąży i odróżnienie od brazylijskiej papryczki malagueta.
Crocus sativus (szafran uprawny): właściwości i korzyści
Szafran (Crocus sativus): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy, granice bezpieczeństwa i jak odróżnić szafran od kurkumy oraz zimowitu jesiennego.
Santalum album (sandałowiec biały): właściwości i korzyści
Sandałowiec (Santalum album): tradycyjne zastosowania, santalole w olejku eterycznym, rozcieńczone stosowanie na skórę, przeciwwskazania i olejek z upraw.
Tilia cordata (lipa drobnolistna): właściwości i korzyści
Lipa drobnolistna (Tilia cordata): poznaj tradycyjne zastosowania, składniki, przygotowanie naparu, przepisy, przeciwwskazania i interakcje z lekami.
Bidens pilosa (uczep owłosiony): właściwości i korzyści
Uczep owłosiony (Bidens pilosa): tradycyjne zastosowania, profil fitochemiczny, sposoby przygotowania i ostrożność przy fototoksyczności oraz interakcjach.
Persicaria hydropiper (rdest ostrogorzki): właściwości i korzyści
Rdest ostrogorzki (Persicaria hydropiper): poznaj tradycyjne zastosowania, związki takie jak poligodial, formy przygotowania i zasady bezpieczeństwa.
Orchis mascula (storczyk męski): właściwości i korzyści
Storczyk męski (Orchis mascula): tradycyjne użycie salepu, związki czynne, zasady bezpieczeństwa i powody, by unikać bulw z dzikich stanowisk.
Cydonia oblonga (pigwa pospolita): właściwości i korzyści
Pigwa (Cydonia oblonga): tradycyjne zastosowania owoców i liści, związki aktywne, przepisy na herbatę i marmoladę oraz ostrożność z nasionami.
Citrus × aurantiifolia (limonka): właściwości i korzyści
Limonka (Citrus × aurantiifolia): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy i środki ostrożności dotyczące słońca, skóry i szkliwa.
Magnolia officinalis (magnolia lekarska): właściwości i korzyści
Magnolia lekarska (Magnolia officinalis): tradycyjne zastosowania kory magnolii, związki czynne, formy przygotowania, przeciwwskazania i interakcje.
Jasminum officinale (jaśmin lekarski): właściwości i korzyści
Jaśmin (Jasminum officinale): tradycyjne zastosowania, związki aktywne, przepisy na herbatę i olejek do masażu, bezpieczeństwo oraz najczęstsze pytania.
Myrica gale (woskownica europejska): właściwości i korzyści
Woskownica europejska (Myrica gale): tradycyjne zastosowania, olejek eteryczny, fitochemia, domowe przepisy i środki ostrożności w ciąży i laktacji.
Prunus persica (brzoskwinia): właściwości i korzyści
Brzoskwinia (Prunus persica): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, związki bioaktywne, formy przygotowania i powody, by nie jeść pestek brzoskwini.
Dipsacus fullonum (szczeć pospolita): właściwości i korzyści
Dipsacus fullonum (szczeć pospolita): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy, przeciwwskazania i co badania mówią o roślinie i boreliozie.
Citrus aurantium (pomarańcza gorzka): właściwości i korzyści
Pomarańcza gorzka (Citrus aurantium): zastosowania tradycyjne i kulinarne, fitochemia, przepisy i ostrożność wobec synefryny, stymulantu działającego na serce.
Drosera rotundifolia (rosiczka okrągłolistna): właściwości i korzyści
Rosiczka okrągłolistna (Drosera rotundifolia): tradycyjne zastosowania przy kaszlu, fitochemia, formy przygotowania, przeciwwskazania i środki ostrożności.
Ballota nigra (mierznica czarna): właściwości i korzyści
Mierznica czarna (Ballota nigra): tradycyjne stosowanie uspokajające i trawienne, formy przygotowania, przepisy, interakcje i przeciwwskazania w ciąży.
Lycopus europaeus (karbieniec pospolity): właściwości
Karbieniec pospolity (Lycopus europaeus): tradycyjne stosowanie przy zaburzeniach tarczycy, formy przygotowania, interakcje z lekami i przeciwwskazania.
Leonurus cardiaca (serdecznik pospolity): właściwości
Serdecznik (Leonurus cardiaca): tradycyjne stosowanie uspokajające, formy przygotowania, przepisy, przeciwwskazania w ciąży i interakcje z lekami nasercowymi.
Garcinia mangostana (mangostan): właściwości i korzyści
Mangostan (Garcinia mangostana): tradycyjne zastosowania skórki owocu, ksantony, przygotowanie naparu, interakcje z lekami i przeciwwskazania w ciąży.
Verbena hastata (werbena oszczepowata): właściwości
Werbena oszczepowata (Verbena hastata): tradycyjne zastosowania, formy przygotowania, badane związki i przeciwwskazania, m.in. ciąża i leki uspokajające.
Angelica archangelica (dzięgiel litwor): właściwości
Dzięgiel (Angelica archangelica): tradycyjne zastosowania, przygotowanie naparu i nalewki, przeciwwskazania oraz ryzyko fotouczulenia po ekspozycji na słońce.
Cymbopogon citratus (trawa cytrynowa): właściwości
Trawa cytrynowa (Cymbopogon citratus): tradycyjne zastosowania, parzenie herbaty, cytral, przeciwwskazania olejku eterycznego i środki ostrożności.
Cupressus sempervirens (cyprys): właściwości i korzyści
Cyprys (Cupressus sempervirens): tradycyjne zastosowania, herbata i rozcieńczony olejek eteryczny, przeciwwskazania w ciąży oraz zasady bezpieczeństwa.
Melaleuca cajuputi (kajeput): właściwości i korzyści
Kajeput (Melaleuca cajuputi): tradycyjne użycie olejku, formy przygotowania, przepisy do użytku zewnętrznego i przeciwwskazania dla dzieci i ciężarnych.
Trichilia catigua (catuaba): właściwości i korzyści
Catuaba (Trichilia catigua): tradycyjne użycie kory, przygotowanie, przeciwwskazania i jak odróżnić ten gatunek od innych roślin sprzedawanych jako catuaba.
Pimpinella anisum (biedrzeniec anyż): właściwości i korzyści
Anyż (Pimpinella anisum): tradycyjne zastosowania na trawienie i uspokojenie, napar i nalewka, przeciwwskazania oraz odróżnianie od anyżu gwiazdkowatego.
Bupleurum chinense (Przewiertień chiński): właściwości i korzyści
Przewiertień chiński (Bupleurum chinense): korzeń TMC na wątrobę, trawienie i gorączki, właściwości, zastosowania i przeciwwskazania.
Turnera diffusa (Damiana): właściwości i korzyści
Damiana (Turnera diffusa): roślina afrodyzjakalna stosowana w herbatach i nalewkach, z tradycyjnym wpływem na libido i przeciwwskazaniami.
Corydalis yanhusuo (Kokorycz yanhusuo): właściwości i korzyści
Kokorycz yanhusuo (Corydalis yanhusuo): roślina TMC o działaniu przeciwbólowym i uspokajającym, zastosowanie, przygotowanie i przeciwwskazania.
Tanacetum parthenium (Złocień maruna): właściwości i korzyści
Złocień maruna (Tanacetum parthenium): tradycyjne zastosowanie w migrenie, przygotowanie naparu, profil fitochemiczny i przeciwwskazania w ciąży.
Schisandra chinensis (Cytryniec chiński): właściwości i korzyści
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis): tradycyjne zastosowania jagód pięciu smaków, przygotowanie herbat i nalewek oraz przeciwwskazania w ciąży.
Bacopa monnieri (Bakopa): właściwości i korzyści
Bakopa (Bacopa monnieri): tradycyjne zastosowania, badany wpływ na pamięć, formy przygotowania i przeciwwskazania tej ajurwedyjskiej rośliny nootropowej.
Asparagus racemosus (Szatawari): właściwości i korzyści
Szatawari (Asparagus racemosus): ajurwedyjski tonik kobiecy, tradycyjne zastosowania, sposób przygotowania, synergie i przeciwwskazania.
Bupleurum falcatum (przewiertień sierpowaty): właściwości
Przewiertień sierpowaty (Bupleurum falcatum) stosowany w medycynie chińskiej na wątrobę; poznaj tradycyjne zastosowania, przygotowanie i przeciwwskazania.
Coriandrum sativum (Kolendra): właściwości i korzyści
Kolendra (Coriandrum sativum): zastosowania tradycyjne, przygotowanie w herbacie i olejku, właściwości trawienne, uspokajające i przeciwwskazania.
Scutellaria baicalensis (Tarczyca bajkalska): właściwości i korzyści
Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis): huang qin z medycyny chińskiej, tradycyjne zastosowania, przygotowanie i przeciwwskazania.
Convolvulus pluricaulis (Shankhpushpi): właściwości i korzyści
Shankhpushpi (Convolvulus pluricaulis): tradycyjne zastosowania ajurwedyjskie, przygotowanie naparu, badane właściwości i przeciwwskazania w ciąży.
Lycopus virginicus (Karbieniec wirginijski): właściwości i korzyści
Lycopus virginicus (Karbieniec wirginijski): amerykańskie ziele na kaszel i kołatanie serca, z naparem, nalewką i przeciwwskazaniami przy chorobach tarczycy.
Terminalia bellirica (Bibhitaki): właściwości i korzyści
Bibhitaki (Terminalia bellirica): zastosowania tradycyjne w ajurwedzie, sposoby przygotowania, synergia w Triphali i przeciwwskazania.
Myristica fragrans (Gałka muszkatołowa): właściwości i korzyści
Gałka muszkatołowa (Myristica fragrans): przyprawa z tradycyjnymi zastosowaniami, dawką kulinarną, przygotowaniem i ryzykiem toksyczności w wyższych ilościach.
Nepeta cataria (Kocimiętka): właściwości i korzyści
Kocimiętka (Nepeta cataria): roślina uspokajająca stosowana w tradycyjnych naparach na lęk, sen i trawienie, z opisem przygotowania i przeciwwskazań.
Piper nigrum (Pieprz czarny): właściwości i korzyści
Pieprz czarny (Piper nigrum): tradycyjny stymulant trawienny, formy przygotowania, przeciwwskazania i interakcje piperyny z lekami.
Ziziphus jujuba (Jujuba): właściwości i korzyści
Jujuba (Ziziphus jujuba): tradycyjne zastosowania, przygotowanie naparu, właściwości uspokajające i przeciwwskazania tej chińskiej rośliny leczniczej.
Thymus vulgaris (Tymianek pospolity): właściwości i korzyści
Tymianek: tradycyjne właściwości Thymus vulgaris, przygotowanie naparu, zastosowanie olejku eterycznego oraz przeciwwskazania w ciąży i interakcje z lekami.
Verbascum thapsus (Dziewanna drobnokwiatowa): właściwości
Dziewanna (Verbascum thapsus): tradycyjne stosowanie przy kaszlu i podrażnieniu gardła, przygotowanie naparu i przeciwwskazania nasion.
Passiflora incarnata (Męczennica cielista): właściwości i korzyści
Męczennica cielista (Passiflora incarnata): tradycyjne zastosowania, przygotowanie naparu, synergie ziołowe i przeciwwskazania tej uspokajającej rośliny.
Melissa officinalis (Melisa lekarska): właściwości i korzyści
Melisa lekarska (Melissa officinalis): tradycyjne działanie kojące i trawienne, przygotowanie w herbacie i nalewce, przeciwwskazania w ciąży.