Aspargo (Asparagus officinalis): propriedades diuréticas, preparo em chá e receitas, perfil fitoquímico e contraindicações para gestantes e cálculos renais.

Gengibre africano (Siphonochilus aethiopicus): usos tradicionais, preparo em infusão e contraindicações para gestantes, lactantes e quem toma anticoagulantes.

Rooibos (Aspalathus linearis): chá sul-africano sem cafeína, tradição indígena Khoisan, propriedades estudadas e contraindicações na gravidez e amamentação.

Arjuna (Terminalia arjuna): planta ayurvédica para o coração, com preparo em decocção, perfil fitoquímico e contraindicações para quem toma anticoagulantes.

Banana-nanica (Musa acuminata): conheça usos tradicionais, formas de preparo e contraindicações desta fruta com propriedades antioxidantes e digestivas.