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Lúpulo (Humulus lupulus): usos tradicionais para o sono, fitoquímica, receitas de chá, sinergia com valeriana, contraindicações e cuidados de segurança.
Coração e Circulação
Pimenta-Longa (Piper longum): Propriedades e Benefícios
Pimenta-longa (Piper longum): usos tradicionais na Ayurveda, piperina, formas de preparo e cuidados com interações medicamentosas, gravidez e gastrite.
Soja (Glycine max): Propriedades e Benefícios
Soja (Glycine max): nomes, nutrientes, isoflavonas em estudo, receitas caseiras, alergia, interação com levotiroxina e cuidados no consumo da soja.
Kudzu (Pueraria montana): Propriedades e Benefícios
Kudzu (Pueraria montana): conheça os usos tradicionais, as isoflavonas, formas de preparo, estudos sobre álcool, interações e cuidados de segurança.
Amoreira-Branca (Morus alba): Benefícios e Usos
Amoreira-branca (Morus alba): veja usos tradicionais da amoreira branca, a DNJ da folha, formas de preparo, receitas e os cuidados com a glicemia.
Olíbano (Boswellia sacra): Propriedades e Benefícios
Olíbano (Boswellia sacra): conheça nomes populares, usos tradicionais, fitoquímica, formas de preparo, cuidados e a diferença para a Boswellia serrata.
Murta (Myrtus communis): Propriedades e Benefícios
Murta (Myrtus communis): usos tradicionais, fitoquímica, formas de preparo e cuidados com o óleo essencial da murta mediterrânea em crianças e na gravidez.
Chuanxiong (Ligusticum striatum): Propriedades e Benefícios
Chuanxiong (Ligusticum striatum): conheça o rizoma da medicina chinesa, seus compostos, usos tradicionais, formas de preparo e contraindicações importantes.
Acácia-de-Constantinopla (Albizia julibrissin): Benefícios e Usos
Acácia-de-Constantinopla (Albizia julibrissin): usos tradicionais na medicina chinesa, fitoquímica, formas de preparo, contraindicações e cuidados de segurança.
Danshen (Salvia miltiorrhiza): Propriedades e Benefícios
Danshen (Salvia miltiorrhiza): conheça a raiz vermelha da medicina chinesa, suas tanshinonas, usos tradicionais, preparo e a interação com a varfarina.
Toranja (Citrus × paradisi): Propriedades e Benefícios
Toranja (Citrus × paradisi), o grapefruit: usos tradicionais, fitoquímica, receitas e as interações com medicamentos que pedem cuidado antes do consumo.
Abacaxi (Ananas comosus): Propriedades e Benefícios
Abacaxi (Ananas comosus): nomes populares, bromelina, usos tradicionais, receitas de suco e chá da casca, contraindicações e interações do abacaxi.
Espinafre (Spinacia oleracea): Propriedades e Benefícios
Espinafre (Spinacia oleracea): nutrientes, usos tradicionais, cuidados com oxalato e varfarina e a diferença para o espinafre-da-nova-zelândia.
Tamarindo (Tamarindus indica): Propriedades e Benefícios
Tamarindo (Tamarindus indica): usos tradicionais da polpa, compostos ativos, receitas caseiras, interações com ibuprofeno e aspirina e cuidados no consumo.
Esteva (Cistus ladanifer): Propriedades e Benefícios
Esteva (Cistus ladanifer): usos tradicionais, lábdano, compostos ativos, formas de preparo e cuidados com alergia, além da diferença para o Cistus incanus.
Pimenta-da-Jamaica (Pimenta dioica): Propriedades e Benefícios
Pimenta-da-Jamaica (Pimenta dioica): conheça usos tradicionais, fitoquímica, receitas e os cuidados com o óleo essencial desta especiaria caribenha.
Lótus (Nelumbo nucifera): Propriedades e Benefícios
Lótus (Nelumbo nucifera): nomes populares, partes usadas, usos tradicionais, fitoquímicos, receitas, contraindicações e como diferenciá-lo do lótus-azul.
Nogueira-Negra (Juglans nigra): Propriedades e Benefícios
Nogueira-negra (Juglans nigra): usos tradicionais, compostos como a juglona, formas de preparo, contraindicações e a diferença para a nogueira-comum.
Figo-da-Índia (Opuntia ficus-indica): Propriedades e Benefícios
Figo-da-índia (Opuntia ficus-indica): conheça usos tradicionais, propriedades estudadas, receitas, formas de preparo e cuidados na gravidez e no diabetes.
Espinheiro-Marítimo (Hippophae rhamnoides): Benefícios e Usos
Espinheiro-marítimo (Hippophae rhamnoides): conheça usos tradicionais, fitoquímicos, receitas, interações e cuidados de segurança deste arbusto da Eurásia.
Pimenta-da-Costa (Aframomum melegueta): Benefícios e Usos
Pimenta-da-costa (Aframomum melegueta): usos tradicionais, compostos ativos, formas de preparo, cuidados na gravidez e diferença da malagueta brasileira.
Açafrão (Crocus sativus): Propriedades e Benefícios
Açafrão (Crocus sativus): usos tradicionais, fitoquímica, receitas, limites de segurança e como não confundir o açafrão com a cúrcuma ou o açafrão-do-prado.
Sândalo (Santalum album): Propriedades e Benefícios
Sândalo (Santalum album): usos tradicionais, santalóis do óleo essencial, uso tópico diluído, contraindicações e como escolher óleo de origem cultivada.
Rosa-Canina (Rosa canina): Propriedades e Benefícios
Rosa-canina (Rosa canina): conheça usos tradicionais, compostos, preparo do chá, receitas, sinergias e os cuidados com gravidez, rins e interações.
Tília-de-Folha-Pequena (Tilia cordata): Propriedades e Benefícios
Tília-de-folha-pequena (Tilia cordata): conheça os usos tradicionais da tília, seus compostos, o preparo do chá, receitas, contraindicações e interações.
Cebola (Allium cepa): Propriedades e Benefícios
Cebola (Allium cepa): veja usos tradicionais, quercetina e compostos sulfurados, estudos, receitas caseiras, contraindicações e cuidados com cães e gatos.
Kutki (Picrorhiza kurroa): Propriedades e Benefícios
Kutki (Picrorhiza kurroa): usos tradicionais, compostos ativos, preparo e cuidados de segurança da picrorhiza, com foco em material cultivado.
Beldroega (Portulaca oleracea): Propriedades e Benefícios
Beldroega (Portulaca oleracea): nomes populares, usos tradicionais, perfil rico em ômega-3, receitas culinárias e cuidados com oxalatos e na gravidez.
Magnólia-Houpo (Magnolia officinalis): Propriedades e Benefícios
Magnólia-Houpo (Magnolia officinalis): veja usos tradicionais da casca de magnólia, compostos ativos, formas de preparo, contraindicações e interações.
Sorveira-Brava (Sorbus aucuparia): Propriedades e Benefícios
Sorveira-brava (Sorbus aucuparia): usos tradicionais, compostos, receitas com frutos cozidos, contraindicações e cuidados com as bagas cruas.
Noni (Morinda citrifolia): Propriedades e Benefícios
Noni (Morinda citrifolia): usos tradicionais, compostos, preparo, alertas sobre potássio e fígado, interações e a proibição da ANVISA no Brasil.
Eupatorium perfoliatum: Propriedades e Benefícios
Eupatorium perfoliatum: usos tradicionais, compostos, formas de preparo e os alcaloides pirrolizidínicos que limitam o uso a curto prazo e sob orientação.
Maitake (Grifola frondosa): Propriedades e Benefícios
Maitake (Grifola frondosa): conheça o cogumelo medicinal, seus usos tradicionais, compostos bioativos, receitas, contraindicações e interações com remédios.
Herniária (Herniaria glabra): Propriedades e Benefícios
Herniária (Herniaria glabra): veja usos tradicionais como diurético leve, compostos ativos, formas de preparo, estudos e cuidados de segurança.
Jamelão (Syzygium cumini): Propriedades e Benefícios
Jamelão (Syzygium cumini): usos tradicionais, fitoquímica, preparo do chá, sinergias e cuidados para quem usa remédio para diabetes, segundo estudos.
Mamão (Carica papaya): Propriedades e Benefícios
Mamão (Carica papaya): usos tradicionais da folha e do fruto, papaína, perfil fitoquímico, receitas, cuidados na gravidez e contraindicações da planta.
Cardo-Silvestre (Dipsacus fullonum): Propriedades e Benefícios
Cardo-silvestre (Dipsacus fullonum): veja usos tradicionais, fitoquímica, receitas, contraindicações e o que os estudos dizem sobre a planta e a doença de Lyme.
Framboesa (Rubus idaeus): Propriedades e Benefícios
Framboesa (Rubus idaeus): usos tradicionais das folhas e do fruto, compostos ativos, chá, receitas e cuidados na gravidez e com medicamentos.
Laminária (Laminaria digitata): Propriedades e Benefícios
Laminária (Laminaria digitata): conheça a alga parda rica em iodo, seus usos tradicionais, compostos, receitas culinárias e cuidados com a tireoide.
Cártamo (Carthamus tinctorius): Propriedades e Benefícios
Cártamo (Carthamus tinctorius): usos tradicionais da flor, óleo da semente, compostos ativos, formas de preparo e cuidados na gravidez e com anticoagulantes.
Aveia (Avena sativa): Propriedades e Benefícios
Aveia (Avena sativa): conheça usos tradicionais, beta-glucanas, efeito no colesterol, receitas de banho e mingau, contraindicações e cuidados com o glúten.
Rabanete (Raphanus sativus): Propriedades e Benefícios
Rabanete (Raphanus sativus): veja usos tradicionais, compostos como glucosinolatos, receitas, sinergias e os cuidados com tireoide e cálculos biliares.
Alho-de-Urso (Allium ursinum): Propriedades e Benefícios
Alho-de-urso (Allium ursinum): nomes, compostos sulfurados, usos tradicionais, receitas, interações e como não confundir a planta com espécies tóxicas.
Genciana Amarela (Gentiana lutea): Propriedades e Benefícios
Genciana amarela (Gentiana lutea): usos tradicionais como amargo digestivo, formas de preparo, perfil fitoquímico, contraindicações e cuidados de segurança.
Marroio-de-água (Lycopus europaeus): Propriedades e Benefícios
Marroio-de-água (Lycopus europaeus): usos tradicionais ligados à tireoide, formas de preparo, interações com medicamentos e contraindicações da planta.
Agripalma (Leonurus cardiaca): Propriedades e Benefícios
Agripalma (Leonurus cardiaca): usos tradicionais como calmante, formas de preparo, receitas, contraindicações na gravidez e interações com remédios cardíacos.
Hibisco (Hibiscus sabdariffa): Propriedades e Benefícios
Hibisco (Hibiscus sabdariffa): usos tradicionais, preparo do chá, efeito leve na pressão e contraindicações, como gravidez e interação com remédios.
Ameixa (Prunus domestica): Propriedades e Benefícios
Ameixa (Prunus domestica): usos tradicionais da fruta e da ameixa seca, formas de preparo, receitas caseiras, compostos ativos e contraindicações.
Rehmannia (Rehmannia glutinosa): Propriedades e Benefícios
Rehmannia (Rehmannia glutinosa): usos tradicionais na medicina chinesa, compostos como o catalpol, formas de preparo, contraindicações e interações.
Capim-limão (Cymbopogon citratus): Propriedades e Benefícios
Capim-limão (Cymbopogon citratus): usos tradicionais, preparo do chá, fitoquímicos como o citral, contraindicações do óleo essencial e cuidados de uso.
Tangerina (Citrus reticulata): Propriedades e Benefícios
Tangerina (Citrus reticulata): usos tradicionais da casca e da fruta, formas de preparo, receitas, compostos ativos, contraindicações e interações com remédios.
Cebolinha (Allium schoenoprasum): Propriedades e Benefícios
Cebolinha (Allium schoenoprasum): usos tradicionais, compostos sulfurados, formas de preparo, receitas culinárias e contraindicações desta erva aromática.
Tâmara (Phoenix dactylifera): Propriedades e Benefícios
Tâmara (Phoenix dactylifera): usos tradicionais, formas de preparo, receitas e contraindicações da tâmara, com cuidados para quem tem diabetes.
Boldo-brasileiro (Coleus barbatus): Propriedades e Benefícios
Boldo-brasileiro (Coleus barbatus): usos tradicionais na digestão, forscolina, formas de preparo, interações e contraindicações na gravidez e no glaucoma.
Alcachofra (Cynara scolymus): Propriedades e Benefícios
Alcachofra (Cynara scolymus): usos tradicionais na digestão e no fígado, formas de preparo, receitas, estudos sobre colesterol e contraindicações.
Groselha-Negra (Ribes nigrum): Propriedades e Benefícios
Groselha-negra (Ribes nigrum): usos tradicionais, preparo do chá de folhas e do suco, contraindicações e cuidados com anticoagulantes e diuréticos.
Gnafa-Cinzenta (Gnaphalium uliginosum): Benefícios e Usos
Gnafa-cinzenta (Gnaphalium uliginosum): planta usada em infusões tradicionais para hipertensão leve e dores de garganta, com contraindicações na gravidez.
Cominho Preto (Nigella sativa): Propriedades e Benefícios
Cominho preto (Nigella sativa): sementes tradicionalmente usadas para imunidade, digestão e inflamação, com formas de preparo, doses e contraindicações.
Cardamomo (Elettaria cardamomum): Propriedades e Benefícios
Cardamomo (Elettaria cardamomum): especiaria digestiva usada em chás, com efeitos tradicionais sobre digestão, circulação e contraindicações conhecidas.
Bacopa (Bacopa monnieri): Propriedades e Benefícios
Bacopa (Bacopa monnieri): usos tradicionais, efeitos estudados na memória, preparo e contraindicações dessa planta nootrópica ayurvédica.