'/%3E%3Cpath%20fill='%23b2b2b2'%20d='M241%20382q0%2016%2017%2026%2017%2011%2042%2011t42-11q16-11%2017-26V269H241'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M241%20379q0%2014%208%2023%209%209%2021%209%2014%200%2021-9%209-9%209-23V269h-59'/%3E%3Cpath%20d='M241%20339v-70h59v110q0%2014-9%2023l-6%205v-68h-15v72q-8%200-14-4v-68zm59%2040c0%2022%2015%2032%2029%2032%2021%200%2030-18%2030-32v-40h-59'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M266%20277v5h2v12h-3v-5h2v-5h-9v5h2v5h-4v9h3v18h-5v10h34v-10h-5v-18h3v-9h-4v-5h2v-5h-9v5h2v5h-3v-12h2v-5zm42%20101q0%2010%206%2017%206%206%2015%207%2010-1%2016-7%206-7%206-17v-29h-43'/%3E%3Ccircle%20fill='%230044ad'%20cx='329.5'%20cy='372'%20r='6'/%3E%3Cellipse%20fill='%230044ad'%20cx='300'%20cy='340'%20rx='16'%20ry='21'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Chmiel (Humulus lupulus): tradycyjne stosowanie przy problemach ze snem, fitochemia, przepisy na herbatę, połączenie z kozłkiem i przeciwwskazania.
Serce i Krążenie
Piper longum (pieprz długi): właściwości i korzyści
Pieprz długi (Piper longum): tradycyjne zastosowania w ajurwedzie, piperyna, formy przygotowania i ostrożność przy lekach, w ciąży i przy zapaleniu żołądka.
Glycine max (soja zwyczajna): właściwości i korzyści
Soja (Glycine max): nazwy, składniki odżywcze, badane izoflawony, domowe przepisy, alergia, interakcja z lewotyroksyną i zasady bezpiecznego spożywania soi.
Pueraria montana (kudzu): właściwości i korzyści
Kudzu (Pueraria montana): tradycyjne zastosowania, izoflawony, formy przygotowania, badania nad alkoholem, interakcje i zasady bezpieczeństwa.
Morus alba (morwa biała): właściwości i korzyści
Morwa biała (Morus alba): tradycyjne zastosowania, DNJ w liściach, formy przygotowania, przepisy oraz środki ostrożności dotyczące poziomu cukru we krwi.
Boswellia sacra (olibanum): właściwości i korzyści
Boswellia sacra (olibanum): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, fitochemia, formy przygotowania, środki ostrożności i różnice wobec Boswellia serrata.
Myrtus communis (mirt zwyczajny): właściwości i korzyści
Mirt (Myrtus communis): tradycyjne zastosowania, fitochemia, sposoby przygotowania i środki ostrożności z olejkiem eterycznym u dzieci i w ciąży.
Ligusticum striatum (Chuanxiong): właściwości i korzyści
Chuanxiong (Ligusticum striatum): poznaj kłącze medycyny chińskiej, jego związki, tradycyjne zastosowania, formy przygotowania i ważne przeciwwskazania.
Albizia julibrissin (albicja jedwabista): właściwości i korzyści
Albicja jedwabista (Albizia julibrissin): tradycyjne zastosowania w medycynie chińskiej, fitochemia, formy przygotowania, przeciwwskazania i bezpieczeństwo.
Salvia miltiorrhiza (danshen): właściwości i korzyści
Danshen (Salvia miltiorrhiza): czerwony korzeń medycyny chińskiej, tanshinony, tradycyjne zastosowania, przygotowanie i interakcja z warfaryną.
Citrus × paradisi (grejpfrut): właściwości i korzyści
Grejpfrut (Citrus × paradisi): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy i interakcje z lekami, które wymagają ostrożności przed spożyciem.
Ananas comosus (ananas): właściwości i korzyści
Ananas (Ananas comosus): nazwy ludowe, bromelaina, tradycyjne zastosowania, przepisy na sok i herbatę ze skórki, przeciwwskazania i interakcje ananasa.
Spinacia oleracea (szpinak): właściwości i korzyści
Szpinak (Spinacia oleracea): składniki odżywcze, tradycyjne zastosowania, uwaga na szczawiany i warfarynę oraz różnica wobec szpinaku nowozelandzkiego.
Tamarindus indica (tamaryndowiec indyjski): właściwości i korzyści
Tamaryndowiec (Tamarindus indica): tradycyjne zastosowania miąższu, związki aktywne, przepisy, interakcje z ibuprofenem i aspiryną oraz zasady spożycia.
Cistus ladanifer (czystek ladanowy): właściwości i korzyści
Czystek ladanowy (Cistus ladanifer): tradycyjne zastosowania, labdanum, związki czynne, formy przygotowania, ryzyko alergii i różnica wobec Cistus incanus.
Pimenta dioica (ziele angielskie): właściwości i korzyści
Ziele angielskie (Pimenta dioica): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy i zasady ostrożności przy olejku eterycznym z tej karaibskiej przyprawy.
Nelumbo nucifera (lotos orzechodajny): właściwości i korzyści
Lotos (Nelumbo nucifera): nazwy ludowe, używane części, tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy, przeciwwskazania i różnice wobec niebieskiego lotosu.
Juglans nigra (orzech czarny): właściwości i korzyści
Orzech czarny (Juglans nigra): tradycyjne zastosowania, juglon i inne związki, formy przygotowania, przeciwwskazania i różnice wobec orzecha włoskiego.
Opuntia ficus-indica (opuncja figowa): właściwości i korzyści
Opuncja figowa (Opuntia ficus-indica): tradycyjne zastosowania, badane właściwości, przepisy, formy przygotowania i ostrożność w ciąży oraz przy cukrzycy.
Hippophae rhamnoides (rokitnik): właściwości i korzyści
Rokitnik (Hippophae rhamnoides): tradycyjne zastosowania, związki fitochemiczne, przepisy, interakcje i bezpieczeństwo stosowania tego krzewu z Eurazji.
Aframomum melegueta (ziarna raju): właściwości i korzyści
Ziarna raju (Aframomum melegueta): tradycyjne użycie, związki czynne, przygotowanie, ostrożność w ciąży i odróżnienie od brazylijskiej papryczki malagueta.
Crocus sativus (szafran uprawny): właściwości i korzyści
Szafran (Crocus sativus): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy, granice bezpieczeństwa i jak odróżnić szafran od kurkumy oraz zimowitu jesiennego.
Santalum album (sandałowiec biały): właściwości i korzyści
Sandałowiec (Santalum album): tradycyjne zastosowania, santalole w olejku eterycznym, rozcieńczone stosowanie na skórę, przeciwwskazania i olejek z upraw.
Rosa canina (dzika róża): właściwości i korzyści
Dzika róża (Rosa canina): tradycyjne zastosowania, skład, parzenie herbaty, przepisy, synergie oraz ostrożność w ciąży, chorobach nerek i przy lekach.
Tilia cordata (lipa drobnolistna): właściwości i korzyści
Lipa drobnolistna (Tilia cordata): poznaj tradycyjne zastosowania, składniki, przygotowanie naparu, przepisy, przeciwwskazania i interakcje z lekami.
Allium cepa (cebula zwyczajna): właściwości i korzyści
Cebula (Allium cepa): tradycyjne zastosowania, kwercetyna i związki siarki, domowe przepisy, przeciwwskazania oraz ostrzeżenie dla właścicieli psów i kotów.
Picrorhiza kurroa (kutki): właściwości i korzyści
Picrorhiza kurroa (kutki): tradycyjne zastosowania, związki czynne, przygotowanie i bezpieczeństwo rośliny picrorhiza, z naciskiem na surowiec z upraw.
Portulaca oleracea (portulaka pospolita): właściwości i korzyści
Portulaka (Portulaca oleracea): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, bogactwo omega-3, przepisy kulinarne oraz ostrożność przy szczawianach i w ciąży.
Magnolia officinalis (magnolia lekarska): właściwości i korzyści
Magnolia lekarska (Magnolia officinalis): tradycyjne zastosowania kory magnolii, związki czynne, formy przygotowania, przeciwwskazania i interakcje.
Sorbus aucuparia (jarzębina): właściwości i korzyści
Jarzębina (Sorbus aucuparia): tradycyjne zastosowania, składniki, przepisy z gotowanymi owocami, przeciwwskazania i ostrożność przy surowych owocach.
Morinda citrifolia (noni): właściwości i korzyści
Noni (Morinda citrifolia): tradycyjne zastosowania, składniki, przygotowanie, ostrzeżenia dotyczące potasu i wątroby, interakcje i zakaz sprzedaży w Brazylii.
Eupatorium perfoliatum: właściwości i korzyści
Eupatorium perfoliatum: tradycyjne zastosowania, składniki, formy przygotowania i alkaloidy pirolizydynowe, które ograniczają stosowanie do krótkiego czasu.
Grifola frondosa (maitake): właściwości i korzyści
Maitake (Grifola frondosa) to grzyb leczniczy: poznaj tradycyjne zastosowania, związki bioaktywne, przepisy, przeciwwskazania i interakcje z lekami.
Herniaria glabra (połonicznik nagi): właściwości i korzyści
Herniaria glabra (połonicznik nagi): tradycyjne zastosowanie jako łagodny środek moczopędny, składniki aktywne, formy przygotowania i bezpieczeństwo.
Syzygium cumini (jambolan): właściwości i korzyści
Jambolan (Syzygium cumini): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przygotowanie herbaty, synergie i środki ostrożności przy lekach na cukrzycę.
Carica papaya (papaja): właściwości i korzyści
Papaja (Carica papaya): tradycyjne zastosowania liści i owoców, papaina, profil fitochemiczny, przepisy, ostrożność w ciąży i przeciwwskazania rośliny.
Dipsacus fullonum (szczeć pospolita): właściwości i korzyści
Dipsacus fullonum (szczeć pospolita): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy, przeciwwskazania i co badania mówią o roślinie i boreliozie.
Rubus idaeus (malina właściwa): właściwości i korzyści
Malina (Rubus idaeus): tradycyjne zastosowania liści i owoców, związki czynne, herbata, przepisy oraz środki ostrożności w ciąży i przy lekach.
Laminaria digitata (listownica palczasta): właściwości i korzyści
Listownica palczasta (Laminaria digitata) to brunatnica bogata w jod. Poznaj jej tradycyjne zastosowania, składniki, przepisy i ryzyko dla tarczycy.
Carthamus tinctorius (krokosz barwierski): właściwości i korzyści
Krokosz (Carthamus tinctorius): tradycyjne użycie kwiatu, olej z nasion, składniki, przygotowanie i ostrożność w ciąży oraz przy lekach przeciwzakrzepowych.
Avena sativa (owies zwyczajny): właściwości i korzyści
Owies (Avena sativa): tradycyjne zastosowania, beta-glukany a cholesterol, przepisy na kąpiel i owsiankę, przeciwwskazania oraz ostrożność przy glutenie.
Raphanus sativus (rzodkiew): właściwości i korzyści
Rzodkiew (Raphanus sativus): tradycyjne zastosowania, glukozynolany, przepisy, synergie oraz ostrożność przy chorobach tarczycy i kamicy żółciowej.
Allium ursinum (czosnek niedźwiedzi): właściwości i korzyści
Czosnek niedźwiedzi (Allium ursinum): nazwy, związki siarkowe, tradycyjne zastosowania, przepisy, interakcje i jak odróżnić go od roślin trujących.
Gentiana lutea (goryczka żółta): właściwości i korzyści
Goryczka żółta (Gentiana lutea): tradycyjne zastosowanie jako gorzki środek trawienny, formy przygotowania, skład fitochemiczny i przeciwwskazania.
Lycopus europaeus (karbieniec pospolity): właściwości
Karbieniec pospolity (Lycopus europaeus): tradycyjne stosowanie przy zaburzeniach tarczycy, formy przygotowania, interakcje z lekami i przeciwwskazania.
Leonurus cardiaca (serdecznik pospolity): właściwości
Serdecznik (Leonurus cardiaca): tradycyjne stosowanie uspokajające, formy przygotowania, przepisy, przeciwwskazania w ciąży i interakcje z lekami nasercowymi.
Hibiscus sabdariffa (hibiskus): właściwości i korzyści
Hibiskus (Hibiscus sabdariffa): tradycyjne zastosowania, parzenie herbaty, łagodny wpływ na ciśnienie i przeciwwskazania, m.in. ciąża i interakcje z lekami.
Prunus domestica (śliwka): właściwości i korzyści
Śliwka (Prunus domestica): tradycyjne zastosowania świeżego owocu i suszonych śliwek, formy przygotowania, domowe przepisy, związki czynne i przeciwwskazania.
Rehmannia glutinosa (rehmannia lepka): właściwości
Rehmannia lepka (Rehmannia glutinosa): tradycyjne zastosowania w medycynie chińskiej, katalpol i inne związki, formy przygotowania oraz przeciwwskazania.
Cymbopogon citratus (trawa cytrynowa): właściwości
Trawa cytrynowa (Cymbopogon citratus): tradycyjne zastosowania, parzenie herbaty, cytral, przeciwwskazania olejku eterycznego i środki ostrożności.
Citrus reticulata (mandarynka): właściwości i korzyści
Mandarynka (Citrus reticulata): tradycyjne zastosowania skórki i owocu, formy przygotowania, przepisy, związki czynne, przeciwwskazania i interakcje z lekami.
Allium schoenoprasum (szczypiorek): właściwości i korzyści
Szczypiorek (Allium schoenoprasum): tradycyjne zastosowania, związki siarkowe, formy przygotowania, przepisy i przeciwwskazania tego aromatycznego ziela.
Phoenix dactylifera (daktyl): właściwości i korzyści
Daktyl (Phoenix dactylifera): tradycyjne zastosowania, formy przygotowania, przepisy i przeciwwskazania, z uwagami dla osób z cukrzycą.
Coleus barbatus (koleus): właściwości i korzyści
Koleus (Coleus barbatus), w Brazylii boldo-brasileiro: tradycyjne zastosowania, forskolina, formy przygotowania, interakcje i przeciwwskazania przy jaskrze.
Cynara scolymus (karczoch): właściwości i korzyści
Karczoch (Cynara scolymus): tradycyjne zastosowania przy trawieniu i wątrobie, formy przygotowania, przepisy, badania nad cholesterolem i przeciwwskazania.
Ribes nigrum (czarna porzeczka): właściwości i korzyści
Czarna porzeczka (Ribes nigrum): tradycyjne zastosowania, napar z liści i sok, przeciwwskazania oraz ostrożność przy lekach przeciwzakrzepowych i moczopędnych.
Gnaphalium uliginosum (Szarota błotna): właściwości i korzyści
Szarota błotna (Gnaphalium uliginosum): roślina stosowana tradycyjnie w naparach na nadciśnienie i ból gardła, przeciwwskazana w ciąży.
Nigella sativa (Czarnuszka): właściwości i korzyści
Czarnuszka (Nigella sativa): nasiona tradycyjnie stosowane na odporność, trawienie i stany zapalne, z formami przygotowania i przeciwwskazaniami.
Elettaria cardamomum (Kardamon): właściwości i korzyści
Kardamon (Elettaria cardamomum): przyprawa wspomagająca trawienie, stosowana w herbacie, z tradycyjnym wpływem na krążenie i przeciwwskazaniami.
Vaccinium corymbosum (Borówka wysoka): właściwości i korzyści
Borówka wysoka (Vaccinium corymbosum): tradycyjne zastosowanie, przygotowanie naparu z liści, profil fitochemiczny i przeciwwskazania przy lekach.