Luppolo (Humulus lupulus): usi tradizionali per il sonno, fitochimica, ricetta della tisana, sinergia con la valeriana, controindicazioni e precauzioni.

Pepe lungo (Piper longum): usi tradizionali nell'Ayurveda, piperina, forme di preparazione e cautele su interazioni con farmaci, gravidanza e gastrite.

Soia (Glycine max): nomi, nutrienti, isoflavoni in studio, ricette casalinghe, allergia, interazione con levotiroxina e precauzioni nel consumo.

Kudzu (Pueraria montana): usi tradizionali, isoflavoni, forme di preparazione, studi sul consumo di alcol, interazioni e precauzioni di sicurezza.

Gelso bianco (Morus alba): scopri gli usi tradizionali, la DNJ delle foglie, le forme di preparazione, le ricette e le precauzioni per la glicemia.