Hop (Humulus lupulus): traditioneel gebruik bij slaapproblemen, fytochemie, theerecepten, combinatie met valeriaan, contra-indicaties en veiligheid.
Hart en Bloedsomloop
Piper longum (Lange peper): eigenschappen en gebruik
Lange peper (Piper longum): traditioneel gebruik in de ayurveda, piperine, bereidingswijzen en voorzichtigheid bij geneesmiddelen, zwangerschap en gastritis.
Glycine max (Soja): eigenschappen en voordelen
Soja (Glycine max): namen, voedingsstoffen, isoflavonen in onderzoek, eenvoudige recepten, allergie, interactie met levothyroxine en veilig gebruik van soja.
Pueraria montana (Kudzu): eigenschappen en gebruik
Kudzu (Pueraria montana): traditioneel gebruik, isoflavonen, bereidingswijzen, onderzoek naar alcoholgebruik, interacties en veiligheidsadvies.
Morus alba (witte moerbei): eigenschappen en gebruik
Witte moerbei (Morus alba): traditioneel gebruik, de DNJ in het blad, bereidingswijzen, recepten en voorzorgen rond de bloedsuikerspiegel.
Boswellia sacra (Wierook): eigenschappen en gebruik
Boswellia sacra (wierook): volksnamen, traditioneel gebruik, fytochemie, bereidingswijzen, voorzorgen en het verschil met Boswellia serrata.
Myrtus communis (Mirte): eigenschappen en voordelen
Mirte (Myrtus communis): traditioneel gebruik, fytochemie, bereidingen en voorzorgen bij de etherische olie, vooral bij kinderen en tijdens de zwangerschap.
Ligusticum striatum (Chuanxiong): eigenschappen
Chuanxiong (Ligusticum striatum): de wortelstok uit de Chinese geneeskunde, met inhoudsstoffen, traditioneel gebruik, bereiding en contra-indicaties.
Albizia julibrissin (Perzische slaapboom): eigenschappen
Albizia julibrissin, de Perzische slaapboom: traditioneel gebruik in de Chinese geneeskunde, fytochemie, bereidingswijzen, contra-indicaties en veiligheid.
Salvia miltiorrhiza (Danshen): eigenschappen en gebruik
Danshen (Salvia miltiorrhiza): de rode wortel uit de Chinese geneeskunde, de tanshinonen, traditioneel gebruik, bereiding en interactie met warfarine.
Citrus × paradisi (Grapefruit): eigenschappen en gebruik
Citrus × paradisi, de grapefruit: traditioneel gebruik, fytochemie, recepten en de interacties met geneesmiddelen die vóór gebruik voorzichtigheid vragen.
Ananas comosus (Ananas): eigenschappen en gebruik
Ananas (Ananas comosus): volksnamen, bromelaïne, traditioneel gebruik, recepten voor sap en schilthee, contra-indicaties en interacties van ananas.
Spinacia oleracea (Spinazie): eigenschappen en voordelen
Spinazie (Spinacia oleracea): voedingsstoffen, traditioneel gebruik, aandacht voor oxalaat en warfarine en het verschil met Nieuw-Zeelandse spinazie.
Tamarindus indica (Tamarinde): eigenschappen
Tamarinde (Tamarindus indica): traditioneel gebruik van het vruchtvlees, actieve stoffen, recepten, interacties met ibuprofen en aspirine en veilig gebruik.
Cistus ladanifer: eigenschappen, gebruik en voorzorg
Cistus ladanifer: traditioneel gebruik, labdanum, actieve stoffen, bereidingswijzen, voorzorg bij allergie en het verschil met Cistus incanus (cistusthee).
Pimenta dioica (Piment): eigenschappen en voordelen
Piment (Pimenta dioica): lees over traditioneel gebruik, fytochemie, recepten en de voorzorgen bij de essentiële olie van deze Caribische specerij.
Nelumbo nucifera (Indische lotus): eigenschappen
Lotus (Nelumbo nucifera): volksnamen, gebruikte delen, traditioneel gebruik, fytochemie, recepten, contra-indicaties en het verschil met de blauwe lotus.
Juglans nigra (Zwarte walnoot): eigenschappen
Zwarte walnoot (Juglans nigra): traditioneel gebruik, stoffen als juglon, bereidingswijzen, contra-indicaties en het verschil met de gewone walnoot.
Opuntia ficus-indica (Vijgcactus): eigenschappen
Vijgcactus (Opuntia ficus-indica): traditioneel gebruik, onderzochte eigenschappen, recepten, bereidingswijzen en voorzorg bij zwangerschap en diabetes.
Hippophae rhamnoides (Duindoorn): eigenschappen
Duindoorn (Hippophae rhamnoides): traditioneel gebruik, fytochemische stoffen, recepten, interacties en veiligheidsadvies voor deze struik uit Eurazië.
Aframomum melegueta (Paradijskorrels): eigenschappen
Paradijskorrels (Aframomum melegueta): traditioneel gebruik, actieve stoffen, bereidingen, voorzorg bij zwangerschap en verschil met de Braziliaanse malagueta.
Crocus sativus (Saffraan): eigenschappen en gebruik
Saffraan (Crocus sativus): traditioneel gebruik, fytochemie, recepten, veiligheidsgrenzen en hoe u saffraan onderscheidt van kurkuma en herfsttijloos.
Santalum album (Sandelhout): eigenschappen en gebruik
Sandelhout (Santalum album): traditioneel gebruik, santalolen in etherische olie, verdund uitwendig gebruik, contra-indicaties en olie van gekweekte herkomst.
Rosa canina (Hondsroos): eigenschappen en gebruik
Hondsroos (Rosa canina): traditioneel gebruik, inhoudsstoffen, thee zetten, recepten, synergieën en voorzorg bij zwangerschap, nieren en interacties.
Tilia cordata (Winterlinde): eigenschappen en gebruik
Winterlinde (Tilia cordata): lees over het traditionele gebruik, de inhoudsstoffen, de bereiding van thee, recepten, contra-indicaties en interacties.
Allium cepa (Ui): eigenschappen, gebruik en voordelen
Ui (Allium cepa): traditioneel gebruik, quercetine en zwavelverbindingen, huisrecepten, contra-indicaties en waarom ui giftig is voor honden en katten.
Picrorhiza kurroa (Kutki): eigenschappen en gebruik
Picrorhiza kurroa (kutki): traditioneel gebruik, actieve stoffen, bereiding en veiligheid van picrorhiza, met nadruk op gekweekt en gecertificeerd materiaal.
Portulaca oleracea (Postelein): eigenschappen en gebruik
Postelein (Portulaca oleracea): volksnamen, traditioneel gebruik, rijk aan omega-3, culinaire recepten en voorzorg bij oxalaten en zwangerschap.
Magnolia officinalis (Houpo-magnolia): eigenschappen
Magnolia officinalis (houpo-magnolia): traditioneel gebruik van magnoliaschors, werkzame stoffen, bereidingswijzen, contra-indicaties en interacties.
Sorbus aucuparia (Wilde lijsterbes): eigenschappen
Wilde lijsterbes (Sorbus aucuparia): traditioneel gebruik, inhoudsstoffen, recepten met gekookte bessen, contra-indicaties en waarom rauwe bessen riskant zijn.
Morinda citrifolia (Noni): eigenschappen en gebruik
Noni (Morinda citrifolia): traditioneel gebruik, inhoudsstoffen, bereiding, waarschuwingen over kalium en lever, interacties en verkoopverbod in Brazilië.
Eupatorium perfoliatum: eigenschappen en voordelen
Eupatorium perfoliatum: traditioneel gebruik, inhoudsstoffen, bereiding en de pyrrolizidinealkaloïden die alleen kortdurend en begeleid gebruik toelaten.
Grifola frondosa (Maitake): eigenschappen en voordelen
Maitake (Grifola frondosa) is een medicinale paddenstoel: lees over traditioneel gebruik, bioactieve stoffen, recepten, contra-indicaties en interacties.
Herniaria glabra (Kaal breukkruid): eigenschappen
Herniaria glabra (kaal breukkruid): traditioneel gebruik als mild urineafdrijvend middel, inhoudsstoffen, bereidingen, studies en veiligheidsadvies.
Syzygium cumini (Jamblang): eigenschappen en voordelen
Jamblang (Syzygium cumini): traditioneel gebruik, fytochemie, bereiding van thee, synergieën en voorzorgen bij diabetesmedicatie volgens studies.
Carica papaya (Papaja): eigenschappen en gebruik
Papaja (Carica papaya): traditioneel gebruik van blad en vrucht, papaïne, fytochemisch profiel, recepten, zwangerschap en contra-indicaties van de plant.
Dipsacus fullonum (Grote kaardenbol): eigenschappen
Dipsacus fullonum (grote kaardenbol): traditioneel gebruik, fytochemie, recepten, contra-indicaties en wat studies zeggen over de ziekte van Lyme.
Rubus idaeus (Framboos): eigenschappen en voordelen
Framboos (Rubus idaeus): traditioneel gebruik van blad en vrucht, werkzame stoffen, thee, recepten en voorzorgen bij zwangerschap en medicijngebruik.
Laminaria digitata (Vingerwier): eigenschappen
Vingerwier (Laminaria digitata) is een jodiumrijk bruinwier. Lees meer over traditioneel gebruik, inhoudsstoffen, recepten en risico's voor de schildklier.
Carthamus tinctorius (Saffloer): eigenschappen
Saffloer (Carthamus tinctorius): traditioneel gebruik van de bloem, zaadolie, actieve stoffen, bereidingen en voorzorgen bij zwangerschap en bloedverdunners.
Avena sativa (Haver): eigenschappen en voordelen
Haver (Avena sativa): traditioneel gebruik, bètaglucanen en cholesterol, recepten voor een haverbad en pap, contra-indicaties en aandacht voor gluten.
Raphanus sativus (Radijs): eigenschappen en voordelen
Radijs (Raphanus sativus): lees over traditioneel gebruik, stoffen als glucosinolaten, recepten, synergieën en voorzorgen bij schildklier en galstenen.
Allium ursinum (Daslook): eigenschappen en voordelen
Daslook (Allium ursinum): namen, zwavelverbindingen, traditioneel gebruik, recepten, interacties en hoe je verwarring met giftige planten vermijdt.
Gentiana lutea (Gele gentiaan): eigenschappen en gebruik
Gele gentiaan (Gentiana lutea): traditioneel gebruik als bittermiddel voor de spijsvertering, bereidingswijzen, werkzame stoffen en contra-indicaties.
Lycopus europaeus (Wolfspoot): eigenschappen en gebruik
Wolfspoot (Lycopus europaeus): traditioneel gebruik bij de schildklier, bereidingswijzen, interacties met geneesmiddelen en contra-indicaties van de plant.
Leonurus cardiaca (Hartgespan): eigenschappen en gebruik
Hartgespan (Leonurus cardiaca): traditioneel kalmerend kruid, bereiding, recepten, contra-indicaties bij zwangerschap en interacties met hartmedicatie.
Hibiscus sabdariffa (Hibiscus): eigenschappen en gebruik
Hibiscus (Hibiscus sabdariffa): traditioneel gebruik, bereiding van de thee, licht effect op de bloeddruk en contra-indicaties zoals zwangerschap.
Prunus domestica (Pruim): eigenschappen en gebruik
Pruim (Prunus domestica): traditioneel gebruik van de verse vrucht en gedroogde pruimen, bereidingswijzen, recepten, werkzame stoffen en contra-indicaties.
Rehmannia glutinosa (Rehmannia): eigenschappen
Rehmannia (Rehmannia glutinosa): traditioneel gebruik in de Chinese geneeskunde, stoffen zoals catalpol, bereidingswijzen, contra-indicaties en interacties.
Cymbopogon citratus (Citroengras): eigenschappen
Citroengras (Cymbopogon citratus): traditioneel gebruik, thee zetten, werkzame stoffen zoals citral, contra-indicaties van de etherische olie en voorzorgen.
Citrus reticulata (Mandarijn): eigenschappen en voordelen
Mandarijn (Citrus reticulata): traditioneel gebruik van schil en vrucht, bereidingswijzen, recepten, werkzame stoffen, contra-indicaties en interacties.
Allium schoenoprasum (Bieslook): eigenschappen en gebruik
Bieslook (Allium schoenoprasum): traditioneel gebruik, zwavelverbindingen, bereidingswijzen, recepten en contra-indicaties van dit aromatische keukenkruid.
Phoenix dactylifera (Dadel): eigenschappen en gebruik
Dadel (Phoenix dactylifera): traditioneel gebruik, bereidingswijzen, recepten en contra-indicaties, met aandacht voor mensen met diabetes.
Coleus barbatus (Coleus): eigenschappen en gebruik
Coleus (Coleus barbatus), in Brazilië boldo-brasileiro: traditioneel gebruik, forskoline, bereidingen, interacties en contra-indicaties bij glaucoom.
Cynara scolymus (Artisjok): eigenschappen en voordelen
Artisjok (Cynara scolymus): traditioneel gebruik bij spijsvertering en lever, bereidingswijzen, recepten, studies over cholesterol en contra-indicaties.
Ribes nigrum (Zwarte bes): eigenschappen en gebruik
Zwarte bes (Ribes nigrum): traditioneel gebruik, bereiding van thee van de bladeren en sap, contra-indicaties en voorzorgen bij bloedverdunners en diuretica.
Gnaphalium uliginosum (Moerasdroogbloem): eigenschappen
Moerasdroogbloem (Gnaphalium uliginosum): plant gebruikt in traditionele infusies bij hoge bloeddruk en keelpijn, met contra-indicaties bij zwangerschap.
Nigella sativa (Zwarte komijn): eigenschappen
Zwarte komijn (Nigella sativa): zaden traditioneel gebruikt voor immuniteit, spijsvertering en ontsteking, met bereidingswijzen, doses en contra-indicaties.
Elettaria cardamomum (Kardemom): eigenschappen
Kardemom (Elettaria cardamomum): spijsverteringsbevorderende specerij in thee, met effecten op spijsvertering, bloedsomloop en contra-indicaties.
Rubus fruticosus (Braam): eigenschappen en gebruik
Rubus fruticosus (braam): traditioneel gebruik in thee en pappen, bereidingswijzen en contra-indicaties voor zwangere vrouwen en diabetici.



























































