Anis (Pimpinella anisum): usos tradicionais digestivos e calmantes, preparo do chá e da tintura, contraindicações e diferença para o anis-estrelado.

Dulse (Palmaria palmata): alga vermelha rica em iodo, com usos tradicionais, formas de preparo e contraindicações para quem tem problemas na tireoide.

Cardamomo (Elettaria cardamomum): especiaria digestiva usada em chás, com efeitos tradicionais sobre digestão, circulação e contraindicações conhecidas.

Shiitake (Lentinula edodes): cogumelo medicinal com usos tradicionais para imunidade, preparo, receitas e contraindicações, incluindo dermatite flagelada.

Coentro (Coriandrum sativum): usos tradicionais, preparo em chá e óleo essencial, propriedades digestivas e calmantes, e contraindicações de uso.