'/%3E%3Cpath%20fill='%23b2b2b2'%20d='M241%20382q0%2016%2017%2026%2017%2011%2042%2011t42-11q16-11%2017-26V269H241'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M241%20379q0%2014%208%2023%209%209%2021%209%2014%200%2021-9%209-9%209-23V269h-59'/%3E%3Cpath%20d='M241%20339v-70h59v110q0%2014-9%2023l-6%205v-68h-15v72q-8%200-14-4v-68zm59%2040c0%2022%2015%2032%2029%2032%2021%200%2030-18%2030-32v-40h-59'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M266%20277v5h2v12h-3v-5h2v-5h-9v5h2v5h-4v9h3v18h-5v10h34v-10h-5v-18h3v-9h-4v-5h2v-5h-9v5h2v5h-3v-12h2v-5zm42%20101q0%2010%206%2017%206%206%2015%207%2010-1%2016-7%206-7%206-17v-29h-43'/%3E%3Ccircle%20fill='%230044ad'%20cx='329.5'%20cy='372'%20r='6'/%3E%3Cellipse%20fill='%230044ad'%20cx='300'%20cy='340'%20rx='16'%20ry='21'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Soja (Glycine max): nazwy, składniki odżywcze, badane izoflawony, domowe przepisy, alergia, interakcja z lewotyroksyną i zasady bezpiecznego spożywania soi.
Zioła kuchenne i przyprawy
Ananas comosus (ananas): właściwości i korzyści
Ananas (Ananas comosus): nazwy ludowe, bromelaina, tradycyjne zastosowania, przepisy na sok i herbatę ze skórki, przeciwwskazania i interakcje ananasa.
Agave americana (agawa amerykańska): właściwości i korzyści
Agawa amerykańska (Agave americana): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, profil fitochemiczny, przygotowanie jako pokarm i ostrożność wobec drażniącego soku.
Leptospermum scoparium (manuka): właściwości i korzyści
Manuka (Leptospermum scoparium): poznaj tradycyjne zastosowania, olejek eteryczny, miód klasy medycznej, fitochemię i zasady bezpieczeństwa.
Pelargonium graveolens (pelargonia pachnąca): właściwości
Pelargonia pachnąca (Pelargonium graveolens): tradycyjne zastosowania, olejek eteryczny, fitochemia, przepisy, przeciwwskazania i bezpieczeństwo.
Spinacia oleracea (szpinak): właściwości i korzyści
Szpinak (Spinacia oleracea): składniki odżywcze, tradycyjne zastosowania, uwaga na szczawiany i warfarynę oraz różnica wobec szpinaku nowozelandzkiego.
Hippophae rhamnoides (rokitnik): właściwości i korzyści
Rokitnik (Hippophae rhamnoides): tradycyjne zastosowania, związki fitochemiczne, przepisy, interakcje i bezpieczeństwo stosowania tego krzewu z Eurazji.
Aframomum melegueta (ziarna raju): właściwości i korzyści
Ziarna raju (Aframomum melegueta): tradycyjne użycie, związki czynne, przygotowanie, ostrożność w ciąży i odróżnienie od brazylijskiej papryczki malagueta.
Crocus sativus (szafran uprawny): właściwości i korzyści
Szafran (Crocus sativus): tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy, granice bezpieczeństwa i jak odróżnić szafran od kurkumy oraz zimowitu jesiennego.
Orchis mascula (storczyk męski): właściwości i korzyści
Storczyk męski (Orchis mascula): tradycyjne użycie salepu, związki czynne, zasady bezpieczeństwa i powody, by unikać bulw z dzikich stanowisk.
Portulaca oleracea (portulaka pospolita): właściwości i korzyści
Portulaka (Portulaca oleracea): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, bogactwo omega-3, przepisy kulinarne oraz ostrożność przy szczawianach i w ciąży.
Perilla frutescens (pachnotka zwyczajna): właściwości i korzyści
Pachnotka zwyczajna (Perilla frutescens): tradycyjne zastosowania, związki, formy przygotowania, przepisy i ostrożność wobec ketonu perillowego.
Brassica nigra (gorczyca czarna): właściwości i korzyści
Gorczyca czarna (Brassica nigra): tradycyjne zastosowania, sinigryna, formy przygotowania i środki ostrożności przy okładach na skórę.
Citrus × aurantiifolia (limonka): właściwości i korzyści
Limonka (Citrus × aurantiifolia): nazwy ludowe, tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy i środki ostrożności dotyczące słońca, skóry i szkliwa.
Codonopsis pilosula: właściwości, korzyści i zastosowanie
Codonopsis pilosula, korzeń medycyny chińskiej sprzedawany jako "dang shen": tradycyjne zastosowania, fitochemia, przygotowanie i ostrożność przy cukrzycy.
Grifola frondosa (maitake): właściwości i korzyści
Maitake (Grifola frondosa) to grzyb leczniczy: poznaj tradycyjne zastosowania, związki bioaktywne, przepisy, przeciwwskazania i interakcje z lekami.
Cola nitida (orzech kola): właściwości i korzyści
Orzech kola (Cola nitida): tradycyjne zastosowania, kofeina i inne związki fitochemiczne, sposoby przygotowania, przepisy, przeciwwskazania i bezpieczeństwo.
Myrica gale (woskownica europejska): właściwości i korzyści
Woskownica europejska (Myrica gale): tradycyjne zastosowania, olejek eteryczny, fitochemia, domowe przepisy i środki ostrożności w ciąży i laktacji.
Dysphania ambrosioides (komosa piżmowa): właściwości i korzyści
Dysphania ambrosioides (komosa piżmowa): nazwy, tradycyjne zastosowania, fitochemia, przepisy do użytku zewnętrznego i ostrzeżenie przed toksycznym olejkiem.
Oryza sativa (ryż siewny): właściwości i korzyści
Ryż (Oryza sativa): tradycyjne zastosowania wody ryżowej i otrębów, badane związki, domowe przepisy oraz środki ostrożności dotyczące arsenu.
Carica papaya (papaja): właściwości i korzyści
Papaja (Carica papaya): tradycyjne zastosowania liści i owoców, papaina, profil fitochemiczny, przepisy, ostrożność w ciąży i przeciwwskazania rośliny.
Symplocarpus foetidus (kapusta skunksowa): właściwości i korzyści
Symplocarpus foetidus (kapusta skunksowa): tradycyjne zastosowania, fitochemia, formy przygotowania, ryzyko szczawianu wapnia i przeciwwskazania.
Ficaria verna (ziarnopłon wiosenny): właściwości i korzyści
Ziarnopłon wiosenny (Ficaria verna): tradycyjne stosowanie przy hemoroidach, składniki, formy przygotowania i dlaczego świeża roślina jest trująca.
Liquidambar orientalis (ambrowiec wschodni): właściwości
Ambrowiec wschodni (Liquidambar orientalis): tradycyjne zastosowania żywicy, fitochemia, formy przygotowania, przepisy i bezpieczeństwo stosowania na skórę.
Raphanus sativus (rzodkiew): właściwości i korzyści
Rzodkiew (Raphanus sativus): tradycyjne zastosowania, glukozynolany, przepisy, synergie oraz ostrożność przy chorobach tarczycy i kamicy żółciowej.
Citrus aurantium (pomarańcza gorzka): właściwości i korzyści
Pomarańcza gorzka (Citrus aurantium): zastosowania tradycyjne i kulinarne, fitochemia, przepisy i ostrożność wobec synefryny, stymulantu działającego na serce.
Citrus reticulata (mandarynka): właściwości i korzyści
Mandarynka (Citrus reticulata): tradycyjne zastosowania skórki i owocu, formy przygotowania, przepisy, związki czynne, przeciwwskazania i interakcje z lekami.
Allium schoenoprasum (szczypiorek): właściwości i korzyści
Szczypiorek (Allium schoenoprasum): tradycyjne zastosowania, związki siarkowe, formy przygotowania, przepisy i przeciwwskazania tego aromatycznego ziela.
Melaleuca cajuputi (kajeput): właściwości i korzyści
Kajeput (Melaleuca cajuputi): tradycyjne użycie olejku, formy przygotowania, przepisy do użytku zewnętrznego i przeciwwskazania dla dzieci i ciężarnych.
Ribes nigrum (czarna porzeczka): właściwości i korzyści
Czarna porzeczka (Ribes nigrum): tradycyjne zastosowania, napar z liści i sok, przeciwwskazania oraz ostrożność przy lekach przeciwzakrzepowych i moczopędnych.
Pimpinella anisum (biedrzeniec anyż): właściwości i korzyści
Anyż (Pimpinella anisum): tradycyjne zastosowania na trawienie i uspokojenie, napar i nalewka, przeciwwskazania oraz odróżnianie od anyżu gwiazdkowatego.
Palmaria palmata (Dulse): właściwości i korzyści
Dulse (Palmaria palmata): czerwona alga bogata w jod, z tradycyjnym zastosowaniem, formami przygotowania i przeciwwskazaniami dla tarczycy.
Elettaria cardamomum (Kardamon): właściwości i korzyści
Kardamon (Elettaria cardamomum): przyprawa wspomagająca trawienie, stosowana w herbacie, z tradycyjnym wpływem na krążenie i przeciwwskazaniami.
Lentinula edodes (Shiitake): właściwości i korzyści
Shiitake (Lentinula edodes): grzyb leczniczy o właściwościach wspierających odporność, sposoby przygotowania i przeciwwskazania zdrowotne.
Coriandrum sativum (Kolendra): właściwości i korzyści
Kolendra (Coriandrum sativum): zastosowania tradycyjne, przygotowanie w herbacie i olejku, właściwości trawienne, uspokajające i przeciwwskazania.
Capsicum annuum (Papryka): właściwości i korzyści
Papryka (Capsicum annuum): tradycyjne zastosowania, sposoby przygotowania, profil fitochemiczny oraz ważne przeciwwskazania stosowania.
Citrus bergamia (Bergamotka): właściwości i korzyści
Bergamotka (Citrus bergamia): tradycyjne zastosowania, przygotowanie olejku eterycznego i naparu, przeciwwskazania oraz interakcje lekowe.
Ziziphus jujuba (Jujuba): właściwości i korzyści
Jujuba (Ziziphus jujuba): tradycyjne zastosowania, przygotowanie naparu, właściwości uspokajające i przeciwwskazania tej chińskiej rośliny leczniczej.
Thymus vulgaris (Tymianek pospolity): właściwości i korzyści
Tymianek: tradycyjne właściwości Thymus vulgaris, przygotowanie naparu, zastosowanie olejku eterycznego oraz przeciwwskazania w ciąży i interakcje z lekami.
Borago officinalis (Ogórecznik lekarski): właściwości i korzyści
Ogórecznik lekarski (Borago officinalis): tradycyjne zastosowania, napar i olej z nasion, właściwości oraz przeciwwskazania w ciąży i laktacji.
Urtica dioica (Pokrzywa zwyczajna): właściwości i korzyści
Pokrzywa (Urtica dioica) to ziołolecznicza roślina o właściwościach moczopędnych i przeciwzapalnych, tradycyjnie stosowana przy dolegliwościach stawów.
Hericium erinaceus (Soplówka jeżowata): właściwości i korzyści
Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus): grzyb leczniczy o badanym wpływie na pamięć, koncentrację i układ nerwowy, zastosowania i przeciwwskazania.
Origanum vulgare (Oregano): właściwości i korzyści
Oregano (Origanum vulgare): przyprawa i zioło lecznicze z rodziny Lamiaceae. Zastosowania, przygotowanie, synergie z innymi roślinami i przeciwwskazania.
Calendula officinalis (nagietek lekarski): właściwości i korzyści
Nagietek lekarski (Calendula officinalis): zastosowania tradycyjne, formy przygotowania, właściwości gojące, przeciwzapalne i przeciwwskazania.
Beta vulgaris (Burak): właściwości i zastosowanie
Burak (Beta vulgaris): właściwości, przygotowanie soków i przepisy, przeciwwskazania dla osób z niedociśnieniem lub kamieniami nerkowymi.
Lawenda wąskolistna (Lavandula angustifolia): właściwości i korzyści
Poznaj właściwości lawendy (Lavandula angustifolia). Kompletny przewodnik o korzyściach, naparach, przeciwwskazaniach i tradycyjnym zastosowaniu.
Czosnek Pospolity (Allium sativum): Właściwości i Korzyści
Poznaj właściwości czosnku pospolitego (Allium sativum): tradycyjne zastosowania, fitochemia, preparaty, przeciwwskazania i interakcje z lekami.
Kurkuma (Curcuma longa): Właściwości i korzyści
Kurkuma (Curcuma longa) w fitoterapii: tradycyjne zastosowania, składniki czynne, formy podania, przepisy oraz przeciwwskazania i interakcje z lekami.
Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum): Właściwości
Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum): tradycyjne zastosowania, fitochemia, sposoby przygotowania, przeciwwskazania i interakcje nasion.