Noce moscata (Myristica fragrans): spezia dagli usi tradizionali, con rischi a dose alta; preparazione, benefici e controindicazioni.

Pepe Nero (Piper nigrum): tradizione digestiva, forme di preparazione, controindicazioni e interazioni della piperina negli integratori.

Eucalipto (Eucalyptus globulus): proprietà tradizionali, preparazione del tè, olio essenziale e controindicazioni in gravidanza e nei bambini.

Timo (Thymus vulgaris): proprietà tradizionali, preparazione della tisana, olio essenziale e controindicazioni nell’uso interno e in gravidanza.

Origano (Origanum vulgare): erba aromatica della famiglia Lamiaceae; usi tradizionali, preparazione in tè e olio, sinergie e controindicazioni.