ビロードモウズイカ（Verbascum thapsus）は咳と喉の炎症への伝統的な茶として知られ、調製法や種子の毒性を含む禁忌も解説する。

セイヨウオオバコ（Plantago major）は庭や道端に自生する多年生の薬用植物で、傷の治癒や呼吸器・消化器の不調への伝統的な用途を持つ。植物学的な特徴、歴史、フィトケミカルの性質、調製法、禁忌、薬物相互作用、家庭で作れるレシピまで詳しく紹介する完全ガイド。

オウギ（Astragalus membranaceus）は中国伝統医学で古くから用いられるアダプトゲン強壮薬で、乾燥した根を煎じて気の巡りと免疫力を支える目的で伝統的に利用される。妊娠中や自己免疫疾患、免疫抑制薬の服用中は使用前に必ず医師へ相談することが推奨される。

ザクロ（Punica granatum）は地中海東部と中東を原産とする果樹で、消化促進や喉の炎症の緩和など伝統的な薬効を持つ古くからの薬用果実である。フィトケミカル成分、調製法、他の植物との相乗効果、禁忌と副作用までを詳しく紹介する家庭向けの実用的な記事である。

Oenothera biennis(月見草)は北米を原産とするアカバナ科の二年生草本植物で、種子から抽出される月見草油はガンマリノレン酸(GLA)を豊富に含み、PMSや更年期の症状、湿疹などの皮膚トラブルの緩和に伝統的に用いられ、禁忌や副作用にも注意が必要である。