Citrongräs (Cymbopogon citratus): traditionell användning, så gör du teet, citral och andra ämnen samt kontraindikationer för den eteriska oljan.

Mandarin (Citrus reticulata): traditionell användning av skal och frukt, beredning, recept, aktiva ämnen, kontraindikationer och interaktioner med läkemedel.

Kardbenedikt (Cnicus benedictus): traditionell användning som bitter ört för matsmältningen, beredning, fytokemi, kontraindikationer och graviditet.

Buchu (Agathosma betulina): traditionell användning av den sydafrikanska växten, beredningsformer, ämnen i den eteriska oljan och kontraindikationer.

Dadel (Phoenix dactylifera): traditionell användning, beredning, recept och kontraindikationer, med viktiga försiktighetsråd för personer med diabetes.